Jako zagorzały fan Bruce’a Springsteena, nieustannie urzeka mnie jego odporność i oddanie swojemu rzemiosłu, nawet po pięciu dekadach świetnej zabawy na scenie! Tym, co wyróżnia go spośród wielu innych, jest nie tylko wyjątkowy talent, ale także zdyscyplinowane podejście do diety i ćwiczeń.
Ponad pół wieku od wydania swojego pierwszego albumu Bruce Springsteen nadal podbija scenę, głównie dzięki swojemu dbającemu o zdrowie stylowi życia i ćwiczeniom.
W marcu 2023 roku Chris Martin z Coldplay poinformował, że przyjął nową dietę, na którą wpływ miał artysta znany z „Dancing in the Dark”. Stwierdził: „Nie jem już obiadu. Przestaję jeść o 16:00 i to jest coś, czego nauczyłem się po posiłku z Brucem Springsteenem” – mówił w podcaście „Conan O’Brien potrzebuje przyjaciela”.
Martin wspomniał, że przestrzega już rygorystycznej diety, ale kiedy zobaczył, że Bruce Springsteen wygląda jeszcze bardziej szczuplej, skomentował to. Następnie Springsteen powiedział mu, że sekretem utrzymania dobrej sylwetki jest ograniczenie posiłków do jednego dziennie.
W wywiadzie dla The Times w 2024 r. Springsteen potwierdził swój preferowany plan żywieniowy, stwierdzając: „Na śniadanie wybiorę owoce, a wieczorem zjem główny posiłek. Ta dieta pomogła mi zachować szczupłą i zdrową sylwetkę aktywny.
Przewiń w dół, aby zobaczyć, co Springsteen powiedział na przestrzeni lat o diecie, jedzeniu i ćwiczeniach:
lipiec 2012
Zdobywca nagrody Grammy wyjaśnił dziennikowi „The New Yorker”, że musi dbać o zdrowie, aby móc nadal zapewniać rozrywki swoim fanom. Porównał występy do biegu sprintem z krzykiem przez trzy do czterech minut, a następnie powtarzania tego wielokrotnie, z krótkimi przerwami na krzyku. Podkreślił, że adrenalina towarzysząca występom może szybko przewyższyć kondycję fizyczną.
Steve Van Zandt, wieloletni przyjaciel i członek zespołu Springsteena, podzielił się z magazynem, że muzyk nigdy nie zażywał narkotyków. Co więcej, wyjawił, że od ponad trzech dekad Springsteen dba o kondycję, ćwicząc jogging na bieżni i podnosząc ciężary pod okiem swojego osobistego trenera. Co ciekawe, Van Zandt dodał, że talia Springsteena utrzymuje się na stałym poziomie od czasu, gdy byli nastolatkami w wieku 15 lat.
Wrzesień 2016
W wydanej w 2016 roku książce zatytułowanej „Born to Run” Springsteen ujawnił, że jego żona Patti Scialfa zmotywowała go do nabycia umiejętności przygotowywania naleśników dla dzieci, aby zacieśnić bliższe relacje pomimo jego napiętego harmonogramu.
„Zapytałam pana, który wtedy dla nas gotował, o przepis na naleśniki i powiesiłam go na boku lodówki. Po kilku pierwszych, cementowych wynikach, włączyłem to, rozszerzyłem menu i teraz z dumą mogę powiedzieć, że jeśli cała muzyka pójdzie na marne, będę w stanie utrzymać pracę w dowolnym miejscu od 5:00 do 11:00. restauracji w Ameryce” – napisał w autobiografii. „Karmienie dzieci to wspaniały akt intymności, a ja otrzymałam nagrodę, dźwięk widelców uderzających o talerze śniadaniowe, tosty wyskakujące z tostera i cichą akceptację porannego rytuału. Gdybym nie wstał, przegapiłbym to.
Styczeń 2017
W miarę jak dorastam, zdałem sobie sprawę, że moje ciało ma pewne słabości strukturalne, którymi należy ostrożnie zarządzać. Aby mieć pewność, że skutecznie przekażę swoje przesłanie i zapewnię odbiorcom pożądane wrażenia, muszę ustalić priorytety tego, co istotne i ważne. Oznacza to ograniczenie niektórych czynności, takich jak wykonywanie salt w biegu, które na tym etapie mogą potencjalnie spowodować obrażenia pleców lub szyi. Springsteen podzielił się tą perspektywą z The Guardian, omawiając swoje podejście do występów w podeszłym wieku.
Dodał: „Jeśli chodzi o energię, nie odczuwam żadnej różnicy. Fizycznie nie czuję niczego innego.”
Styczeń 2021
W wywiadzie dla Tima McGrawa w Apple Music Springsteen podzielił się swoją obecną rutyną zdrowotną. Od czasu do czasu podnosi ciężary, aby utrzymać napięcie mięśniowe i chodzi na bieżni. Bieganie nie jest już częścią jego planu treningowego. Podkreślił, że klucz do jego sprawności leży w dużej mierze w diecie. Choć przez większość czasu nie przesadnie sobie pozwala, przyznał, że od czasu do czasu zdarza mu się zjeść coś dla własnej przyjemności. Zasadniczo każdy, kto dąży do zdrowego stylu życia, powinien pamiętać, że dieta odgrywa zasadniczą rolę w jego podróży. Ćwiczenia są ważne, ale dieta stanowi około 90% wysiłku.
Listopad 2021
Podczas wywiadu w programie „The Late Show With Stephen Colbert” Springsteen ujawnił, że zapytany na szybko, uważa, że najlepszą kanapką jest klasyczna kanapka z masłem orzechowym i galaretką, którą spożywa z dużą szklanką mleka – szczególnie we wczesnych godzinach porannych. 3 rano
Kiedy Colbert zapytał, czy ćwiczenia są „warte tego”, Springsteen po prostu odpowiedział: „Mam 72 lata”.
sierpień 2022
Podobnie jak Martin, Zac Brown znalazł inspirację w programach treningowych Springsteena. Jak Brown udzielił wywiadu dla Men’s Health, kiedy poznał Springsteena, poprosił go o radę, jak zachować formę. Springsteen odpowiedział: „Musisz się pocić przez godzinę dziennie. Nie ma znaczenia, co robisz, po prostu upewnij się, że pocisz się przez godzinę dziennie”. Pod wrażeniem jego słów Brown posłuchał rady i postanowił ją zastosować.
- USD PLN PROGNOZA
- EUR PLN PROGNOZA
- APE PROGNOZA. APE kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- DEGEN PROGNOZA. DEGEN kryptowaluta
- PRIME PROGNOZA. PRIME kryptowaluta
- ICE PROGNOZA. ICE kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- HMSTR PROGNOZA. HMSTR kryptowaluta
- JUP PROGNOZA. JUP kryptowaluta
2024-10-22 02:54