Jako ekspert stylu życia z wieloletnim doświadczeniem muszę powiedzieć, że Tom Cruise wyznacza poważne cele w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia, które są po prostu inspirujące. Jego zaangażowanie w dietę, sprawność fizyczną i etykę pracy jest naprawdę godne pochwały.
Jako wieloletni fan zarówno muzyki, jak i sportu, byłem niesamowicie zazdrosny tego lata, ponieważ wydawało mi się, że byłem wszędzie, gdzie nie był Tom Cruise! Od stadionu Wembley na elektryzujący koncert Taylor Swift, przez Glastonbury po hipnotyzujący występ Coldplay, po uświęcone tereny Wimbledonu na niezapomniany mecz tenisowy i wreszcie Igrzyska Olimpijskie w Paryżu – nie mogłem powstrzymać ukłucia zazdrości za każdym razem, gdy to widziałem W mediach społecznościowych pojawia się twarz Toma Cruise’a. Wygląda na to, że żyje swoim najlepszym życiem, skacząc z jednego ekscytującego wydarzenia na drugie! Gdybym tylko mógł zamienić się z nim miejscami na jeden dzień!
Jednak, jak zwykle, dla aktora Mission: Impossible nie było ani świątecznego falafela, truskawek i śmietanki Center Court, ani szampana na Polach Elizejskich.
Ilekroć podróżuję, tak jak robi to 62-letnia ikona, ja również wybieram prosty posiłek składający się z gotowanych na parze białych ryb i warzyw, unikając w moich posiłkach jakichkolwiek sosów, oleju i masła. (Alison Boshoff donosi o tym w The Daily Mail.)
Alkohol też jest nie do przyjęcia.
Gwiazda filmowa przypisuje swój triumf konsekwentnemu wkładaniu większego wysiłku niż inni, nawet wstawaniu o 5:30, aby pójść na siłownię.
Zamiast trzech głównych posiłków dziennie ujawniono, że celebrytka woli piętnaście mniejszych przekąsek.
Bardziej pasuje do jego napiętego harmonogramu, że woli przeżuwać owoce zamiast chipsów lub słodyczy, ponieważ ta opcja wydaje się łagodzić wszelkie uczucie stresu w porównaniu z tymi wyborami.
W roku 2020 wyszło na jaw, że zgodnie z dietą opracowaną przez Davida Beckhama jego dzienne spożycie wynosiło około 1200 kalorii.
Zamiast decydować się na słodkie smakołyki, gotowe posiłki lub węglowodany, Tom woli dania z grilla i potrawy przygotowywane w niskich temperaturach, a wszystko przygotowane specjalnie dla niego przez jego osobistego szefa kuchni.
Jako entuzjasta jedzenia, który zawsze szuka zdrowszych praktyk kulinarnych, pociągnęło mnie gotowanie w niskich temperaturach. Wydaje się, że ta metoda jest korzystna w porównaniu z gotowaniem w wysokiej temperaturze, które wiąże się z przedwczesnym starzeniem się i utrzymującym się stanem zapalnym tkanek.
Tom woli wybierać produkty takie jak łosoś, gorzka czekolada, niegotowane płatki owsiane, jagody, imbir, buraki, brokuły, oliwki (olej), pomidory i szpinak.
Oprócz tego zapewnia włączenie produktów spożywczych bogatych w przeciwutleniacze, takich jak owoce, orzechy i warzywa, które mają również właściwości przeciwzapalne. Uzupełnia także swoją dietę dodatkowymi suplementami witaminowo-mineralnymi.
Jako oddana zwolenniczka swoją imponującą sylwetkę przypisuję diecie makrobiotycznej, bogatej w dużą ilość warzyw i zbóż. Staram się unikać szkodliwych toksyn i przetworzonej żywności zawierającej konserwanty.
Jestem tak oddana swojej diecie, że zabieram ze sobą w trasę nawet mojego osobistego szefa kuchni, dzięki czemu trzymam się jej nawet wtedy, gdy jestem daleko od domu. To tylko jeden z wielu sposobów, dzięki którym mogę zachować koncentrację i zdrowie na drodze!
W 2015 roku Simon Pegg, aktor Toma z filmu „Mission Impossible”, podzielił się spostrzeżeniami na temat wyborów żywieniowych Toma.
Powiedział E!: „Tom jest zdyscyplinowany na literę T. To niesamowite”.
Komik wspomniał, że Tom hojnie zasugerował pomoc szefowi kuchni podczas kręcenia piątej wersji, stwierdzając: „To nie była zwykła karma dla królików czy napój proteinowy”.
Delektowanie się różnorodnymi potrawami przypominało wspaniałe przeżycia. Były obfite gulasze podobne do pocieszających posiłków, którym towarzyszyły małe daktyle nadziewane masłem orzechowym, pokryte kokosem i małe kulki truflowe, które były równie satysfakcjonujące.
Simon zdementował także pogłoski, jakoby gwiazda filmowa nakazała obsadzie przestrzeganie jego rygorystycznej diety.
Simon Pegg, gwiazda „Hot Fuzz”, podzielił się słowami: „Powiedział: «Śmiało, naśladuj moje zachowanie, jeśli chcesz. Wszystko wyszło od niego». Innymi słowy, był to całkowicie jego pomysł i prezent dla nas.”
- USD PLN PROGNOZA
- EUR PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- PRIME PROGNOZA. PRIME kryptowaluta
- Binance ogłasza notowanie kontraktów futures na tę główną kryptowalutę: Szczegóły
- KIN PROGNOZA. KIN kryptowaluta
- SAMO PROGNOZA. SAMO kryptowaluta
- BRETT PROGNOZA. BRETT kryptowaluta
- TREMP/USD
- BTC PROGNOZA. BTC kryptowaluta
2024-08-02 16:48