Transformacja utraty wagi Janelle Brown przez siostry żony na przestrzeni lat

Kiedy zagłębiam się w tę pełną ciepła podróż Janelle Brown, nie mogę powstrzymać się od uczucia inspiracji jej niezachwianą determinacją i odpornością. Od zmagań w życiu osobistym po triumfy na swojej drodze do fitnessu udowodniła, że jest siłą, z którą należy się liczyć.

Podczas występów Janelle Brown w programie TLC „Sister Wives” widzowie byli świadkami jej podróży ze swoją wagą.

W trzecim sezonie reality show Janelle poszła na siłownię z innymi żonami swojego ówczesnego męża Kody’ego Browna: Meri Brown, Christine Brown i Robyn Brown. (Janelle, Christine i Meri zakończyły swoje duchowe małżeństwa z Kodym.)

Zastanawiając się nad przeszłością, przypominam sobie czas, kiedy moje dzieci były małe i patrzyłem, jak skala wspina się coraz wyżej, wyżej, wyżej, czując, że nie mogę jej zatrzymać. W odcinku z października 2011 roku otwarcie przyznałam się do zmagań ze swoją wagą. Wstydziłem się wyjawić tę informację innym żonom, bo zawsze ukrywałem tę informację nawet przed Kodym, nie chcąc, żeby ktokolwiek inny wiedział, ile ważę.

W tym momencie powiedziała: „Rozumiecie, mój aspekt fizyczny zawsze był moją słabością. Jestem świadoma swojej inteligencji, jestem świadoma swoich kompetencji jako pracownika i jestem świadoma swoich możliwości w innych obszarach Ale mój wygląd, zwłaszcza fakt, że moja waga była tak otwarcie podkreślana, był dla mnie niezwykle niepokojący.

Po ujawnieniu przez osobistego trenera, że waży 271 funtów, Janelle poświęciła się poprawie swojej sylwetki i spożywaniu dobrze zbilansowanych posiłków.

Przewiń poniżej, aby zobaczyć zdjęcia z podróży Janelle do utraty wagi:

Transformacja utraty wagi Janelle Brown przez siostry żony na przestrzeni lat: zdjęcia przed i po

W okresie, gdy Janelle Brown występowała w programie Siostry żony TLC, widzowie byli świadkami jej zmagań ze swoją wagą.

W trzecim sezonie reality show Janelle regularnie ćwiczyła z innymi żonami swojego ówczesnego męża Kody’ego Browna – Meri, Christine i Robyn. Warto jednak zauważyć, że Janelle, Christine i Meri rozeszły się duchowo z Kody.

W odcinku z października 2011 roku Janelle wyznała, że zmagała się ze swoją wagą, gdy jej dzieci były młodsze, stwierdzając, że stopniowo ona wzrastała i nie mogła jej powstrzymać. Wstydziła się ujawniać swoją wagę innym żonom, ponieważ nigdy wcześniej tego nie ujawniała, nawet Kody’emu.

W tym momencie podzieliła się: „Widzisz, mój wygląd zawsze był dla mnie delikatną kwestią. Pomimo mojej inteligencji, silnej etyki pracy i wszystkich innych talentów, mój wygląd fizyczny… tak publiczne podkreślanie tego było niepokojące Dla mnie.

Po ujawnieniu przez trenera fitness informacji o jej wadze wynoszącej 271 funtów, Janelle włożyła wiele wysiłku w osiągnięcie sprawności fizycznej i utrzymywała dobrze zbilansowaną dietę.

Przewiń poniżej, aby zobaczyć zdjęcia z podróży Janelle do utraty wagi:

Październik 2011

W trzecim sezonie moje poświęcenie doprowadziło mnie do przyłączenia się do czterech założycielek My Sisterwife’s Closet na wspólną podróż na siłownię. Muszę przyznać, że ta wycieczka była dla nas wszystkich niewygodnym i trudnym doświadczeniem. Jednak w głębi duszy wiedziałam, że jest to dla mnie niezbędny krok.

Wrzesień 2013

Janelle dokumentowała swoje postępy zdrowotne w serialu na YouTube, który był emitowany równolegle z serialem TLC.

Maj 2021

Janelle podzieliła się na Instagramie tym, jak „różowy napój” firmy Plexus z planu posiłków jej firmy znacząco wpłynął na jej doświadczenia związane z odchudzaniem, ujawniając, że pomógł jej w opanowaniu uporczywego pragnienia słodyczy. Ponadto wspomniała, że zauważyła redukcję kilku centymetrów w talii, nie zmieniając przy tym niczego w swoim codziennym życiu.

sierpień 2021

Janelle z entuzjazmem podzieliła się w mediach społecznościowych, że przestrzegając schematu „Życie ze zdrowiem i szczęściem”, możesz pożegnać się z tęsknotą za słodyczami, zmęczeniem, nerwowością, problemami ze snem, niską witalnością i wieloma innymi problemami!

Wrzesień 2021

Janelle podzieliła się na Instagramie informacją, że wiele osób często pyta o sekret jej diety i wprowadzonych przez nią zmian.

Zatytułowała to selfie „Dbanie o siebie w prosty sposób”. Znalazła fantastyczne suplementy roślinne, które odmieniły jej życie. Teraz jest wolna od pragnienia cukru, mgły mózgowej, zmęczenia, złej jakości snu i stanów zapalnych, których kiedyś doświadczała. To nie jest szybkie rozwiązanie ani tymczasowe rozwiązanie dietetyczne; chodzi o przyjęcie nowego stylu życia. I powiem Wam, że to fantastyczne uczucie!

Listopad 2021

Na Instagramie napisała: „To Halloween oznaczało dla mnie zmianę – zamiast pochłaniać słodycze, ekscytuje mnie utrzymywanie równowagi wśród nadchodzących uroczystości i świątecznych uczt.

Grudzień 2021

Post Janell z Christine w mediach społecznościowych brzmiał: „Zdrowie nie jest rozwiązaniem uniwersalnym; różni się u poszczególnych osób i może nie wydawać się takie samo dla wszystkich, ale warto o nie zabiegać”. Ten tekst został napisany miesiąc po tym, jak Christine ogłosiła rozstanie z Kodym.

styczeń 2022 r

Janelle udostępniła na Instagramie zdjęcia ze swojej podróży przed i po, pisząc: „Do tej jednej duszy, która to dzisiaj czyta: wiedz, że jesteś zmęczona, czuj, że Twoja waga ani drgnie, nie możesz spać, masz ochotę na słodycze, jesteś nakarmiona wstań i po prostu nie czujesz się już sobą. Jestem tu, żeby ci przypomnieć, że istnieją różne opcje, ale musisz być otwarty na wypróbowanie czegoś nowego.

Kontynuowała: „Sytuacja staje się lepsza, gdy próbujesz, nawet jeśli próbowałeś już wszystkiego wcześniej. To jest coś innego, obiecuję. Nie przestawaj walczyć o to, by żyć jak najlepiej. Jesteś tego wart.

Grudzień 2022

Kilka dni po ogłoszeniu ich separacji Janelle za pośrednictwem mediów społecznościowych podzieliła się ekscytującymi aktualizacjami na temat swojego ulubionego programu ćwiczeń.

Kilka miesięcy temu włączyła pilates do swojego programu ćwiczeń i jest zachwycona tym, jak dobrze poprawia to jej inne treningi. Wierzy, że może uzależnić się od tego fantastycznego uczucia po zajęciach. [Jest to udostępniane w Instagram Stories wraz ze zdjęciem z siłowni.]

styczeń 2023 r

Jak sama mówi Janelle, wielokrotnie udowadniała sobie, że znając swoje osobiste ograniczenia, nie pozostaje już wiele barier. Odważnie wyraziła tę opinię w filmie na Instagramie, w którym szczegółowo opisała swoją inspirującą podróż fitness. W komentarzach podzieliła się swoimi aspiracjami, by na siłowni wyciskać na ławce 205 funtów.

Marzec 2023

Janelle udostępniła na Instagramie nietknięte zdjęcie z sesji pilates, przyznając, że wymagało to odwagi” – powiedziała. „Chociaż przez lata budowałam swoją siłę fizyczną i wytrzymałość, dopiero teraz celowo skupiam się na rozwijaniu mięśni tułowia i elastyczności .