Jako zagorzała obserwatorka życia i kariery Roxy Jacenko muszę przyznać, że jej droga do utrzymania docelowej wagi jest po prostu inspirująca! Determinacja i poświęcenie tej kobiety są naprawdę godne pochwały. Od codziennej terapii kontrastowej po zdyscyplinowany program ćwiczeń i dietę pokazała, że nie ma nic złego w biznesie.
Roxy Jacenko osiągnęła w zeszłym miesiącu swoją docelową wagę 51,9 kg po zrzuceniu 15 kilogramów.
A 44-letnia królowa PR ujawniła teraz, jak udało jej się utrzymać wagę.
Roxy podzieliła się z Daily Mail Australia, że utrzymuje smukłą sylwetkę dzięki rutynowej terapii kontrastowej, która polega na naprzemiennych kąpielach w ciepłej i zimnej wodzie, codziennie od poniedziałku do piątku.
Uważa się, że ta metoda pomaga poprawić krążenie krwi w całym organizmie.
Dodatkowo spędza 40 minut dziennie w saunie na podczerwień przed 45-minutową sesją na bieżni z prędkością 6 w pofałdowanym terenie, której towarzyszą lekkie ćwiczenia treningowe.
Roxy ujawniła również, że je tylko jeden posiłek dziennie w postaci kolacji i koncentruje się on wyłącznie na białku.
Jako oddana entuzjastka dobrego samopoczucia przyjęłam niekonwencjonalny sposób spożywania posiłków, który może Cię zaskoczyć. Zamiast tradycyjnych posiłków porannych i południowych, codziennie o 19:00 stawiam na solidną kolację. Ten wieczorny posiłek skupia się głównie na białku i jest uzupełniony żywą sałatką, aby było ciekawie.
Wczoraj wieczorem smakowała mi sałatka z grillowanych kalmarów z rukolą, gruszkami i parmezanem. Jeśli mam ochotę na coś słodkiego, mam pod ręką rodzynki w ciemnej czekoladzie.
Oprócz codziennych zajęć Roxy codziennie w porze śniadania przyjmuje suplement AG1 zawierający różne witaminy, minerały, probiotyki i ekstrakty roślinne.
Wspomniała, że alkohol pije tylko w weekendy, kiedy jest jakieś specjalne wydarzenie i zazwyczaj wypija nie więcej niż dwa drinki.
Roxy podzieliła się swoim wstrząsającym doświadczeniem, kiedy niedawno przypadkowo przedawkowała lek Ozempic w ramach próby odchudzania.
Okazało się, że przyjęła czterokrotność sugerowanej dawki, co doprowadziło do intensywnych wymiotów i ciągłych wstrząsów.
Powiedziała, że bardzo się w to zaangażowała, do tego stopnia, że ze względu na tę inwestycję musiała rozpinać spodnie za każdym razem, gdy siedziała w samochodzie, o czym wspomniała w podcaście The Lazy CEO z Jane Lu.
Kupiłem, wypróbowałem. Za pierwszym razem wziąłem cztery razy więcej.
Roxy stwierdziła dalej, że ma dość osób, które twierdzą, że nie używają leku Ozempic. Z naciskiem oświadczyła: „Na moim platformie zawsze mówię, jak jest i nie przejmuję się tym, co myślą inni.
Ponadto wcześniej wyraziła przekonanie, że mogła umrzeć po przyjęciu jednego miligrama leku przeciwcukrzycowego, czyli w rzeczywistości czterokrotności dawki zalecanej przez jej lekarza.
Jako doświadczony doradca ds. stylu życia podzielę się przejmującym doświadczeniem: walczyłem z rakiem i przeszedłem radioterapię – czego nie życzyłbym najgorszemu wrogowi. Jednak nic nie może się równać z agonią, jaką odczuwałem, kiedy wziąłem ten konkretny lek. Podzieliłem się tą wstrząsającą relacją z The Saturday Telegraph.
Początkowo czułem się dobrze przez około 12 godzin. Jednak tego samego ranka zwymiotowałem cztery razy, z czego jeden miał miejsce w wynajętym pojeździe, a mimo to udało mi się dotrzeć do pracy.
Roxy ujawniła, że potem doświadczyła intensywnych napadów wymiotów i ciągłych drgawek przypominających drgawki. Objawy te doprowadziły do pobytu w szpitalu w ośrodku leczenia przedawkowania przez okres trzech dni.
Oznajmiła, że zadzwoniła po pomoc, karetka nie przyjedzie za godzinę, ale obawiała się, że może nie przeżyć. Zamiast tego udała się do szpitala św. Wincentego.
Od tego czasu Roxy wydała przestrogę wszystkim, którzy rozważają zastosowanie najnowszego hollywoodzkiego leku na szybką utratę wagi.
Powiedziała, że zażywanie tego narkotyku jest „żałosne” i „głupie” i wezwała gwiazdy, aby przestały kłamać, że nie używają go do utraty kilogramów.
W Hollywood wokół Ozempic zrobiło się sporo szumu, a gwiazdy albo otwarcie omawiały stosowanie leków przeciwcukrzycowych w celu utraty wagi, albo stanowczo zaprzeczały takim twierdzeniom.
Semaglutyd, lek stosowany w leczeniu cukrzycy typu 2, można znaleźć na rynku pod markami Ozempic i Rybelsus. Lek ten jest stosowany głównie w leczeniu tej specyficznej postaci cukrzycy.
Ponadto jest sprzedawany pod marką Wegovy jako długoterminowe rozwiązanie do kontroli wagi dla osób zmagających się z otyłością.
Leki działają podobnie do hormonów w mózgu, wywołując uczucie zmniejszonego głodu i wydłużając opróżnianie żołądka, sprzyjając w ten sposób redukcji masy ciała.
Leki te, mianowicie Ozempic i Wegovy, odnotowały znaczny wzrost stosowania po tym, jak wykazano, że pomagają w redukcji masy ciała, co sprawiło, że stały się powszechnie znane.
- USD PLN PROGNOZA
- EUR PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- PRIME PROGNOZA. PRIME kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RAY PROGNOZA. RAY kryptowaluta
- ACS PROGNOZA. ACS kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
2024-11-16 01:05