Jako doświadczona matka i oddana profesjonalistka głęboko podziwiam odporność i determinację tych gwiazd. Podejście Gabrielle Decker do utraty wagi po porodzie, kładące nacisk na miłość własną i traktowanie dziecka priorytetowo, głęboko do mnie przemawia. To przypomnienie, że nasze ciała przeszły niesamowitą podróż i potrzebują czasu, aby się zagoić, zanim poprosimy je o ponowny występ.
Zatrzymaj się, upuść i przeturlaj się, aby zobaczyć nowy wygląd Jelly Roll.
W niedawnym poście artysta odpowiedzialny za „The Wild Ones” (obecnie znajdujący się w trasie „Beautifully Broken”) ujawnił informacje na temat swoich obecnych wysiłków na rzecz odchudzania. Ujawnił, że w porównaniu z poprzednią trasą zrzucił imponujące 100 funtów.
W filmie opublikowanym 23 października Jelly stwierdził, że kiedy go zobaczycie w przyszłym roku, nie będzie już tą samą osobą, którą znacie teraz. Planuje przejść intensywny trening siłowy, jakiego nigdy wcześniej nie wykonywał.
Chociaż Jason Bradley DeFord, który ma 39 lat, osiągnął swój cel w postaci utraty wagi, zamierza nadal pracować nad dalszą redukcją wagi aż do zakończenia swojego światowego tournee.
„W marcu na wystawie psów w Kanadzie prawdopodobnie będzie wam trudno mnie rozpoznać” – dodała Jelly.
Jak piosenkarce „I’m Not OK” udało się osiągnąć tak znaczący kamień milowy w utracie wagi? Spostrzeżeń dostarczył jego dietetyk, Ian Larios.
Ian wspomniał w filmie, że dotarliśmy do połowy trasy i Jelly radzi sobie wyjątkowo dobrze. Dodał, że muzyk przed koncertami zdecydował się chodzić po arenach, a także, aby utrzymać poziom sprawności fizycznej, zajął się koszykówką i boksem.
Szef kuchni, który obsługuje znanych klientów, takich jak mieszani artyści sztuk walki, tacy jak Daniel Cormier i Jamal Hill (mistrz wagi półciężkiej), podzielił się szczegółami na temat ostatnich zmian w diecie Jelly. Do jego ulubionych przekąsek przed występami należy banan słodzony miodem manuka, stewią i gorzką czekoladą.
Oprócz nauczania gwiazdy country, jak przygotowywać posiłki wysokobiałkowe, Ian jest także głównym zwolennikiem i cheerleaderką Jelly.
W niedawnym poście na Instagramie z 16 września dietetyk pochwalił znaczące i rewolucyjne zmiany w stylu życia, jakie zachodzą u danej osoby. Nie tylko dokonuje tych zmian, ale także inspiruje niezliczone rzesze innych osób podczas swojej obecnej trasy koncertowej po 56 miastach. Nie możemy się doczekać, aż będzie nadal robił wrażenie i ujawni, że to dopiero początek!
W 2016 roku Jelly pobrał się ze swoją żoną Bunnie XO. Niedawno wyraził podekscytowanie i uznanie w odpowiedzi na pewne zachęty, wykrzykując: „GOOOOOOO BUBBBBAAAA.
Czytaj dalej, aby zobaczyć, co inne gwiazdy powiedziały o swoich podróżach odchudzających.
Zdecydowanie gospodarz talk-show wydaje się ostatnio bardziej pewny siebie. Jak podzieliła się z magazynem People, lekarz stwierdził u niej stan przedcukrzycowy, co skłoniło ją do utraty wagi. „Postępowałam zgodnie z radami lekarza, czego nie robiłam od kilku lat” – powiedziała. „A ponieważ dieta bogata w białko mi odpowiada, udaje mi się jej przestrzegać w około 90% przypadków.
W końcu jest dziewczyną z Teksasu, „więc lubię mięso – przepraszam, ale wegetarianie na świecie!”
Matka Rivera i Remingtona równie cieszy się z nowego startu w Nowym Jorku. Wspomniała: „Spacer po mieście daje niezły trening”. Co więcej, obecnie lubi sauny na podczerwień, a niedawno, za namową wszystkich, wypróbowała kąpiel w zimnej wodzie.
W swojej kolekcji leków: Najpopularniejszy obecnie lek na odchudzanie: „Mój lekarz uparcie mi to sugerował przez około dwa lata, a ja odpowiedziałam: «Nie, martwię się tym. Mam problemy z tarczycą»” – podzieliła się w odcinku The Kelly Clarkson Show z maja 2024 r. „Ludzie zakładają, że to Ozempic. To nieprawda”. Zamiast tego jest to kolejny nieokreślony lek – dodała: „Coś, co pomaga w rozkładaniu cukru – mój organizm nie robi tego skutecznie.
Dostajesz porady zdrowotne! Ty otrzymasz porady zdrowotne! Ponieważ teraz, gdy legenda mediów czuje się lepiej niż kiedykolwiek, dzieli się swoimi najlepszymi wskazówkami. „To nie jedna rzecz” – podkreśliła w Entertainment Tonight treningi na bieżni, wędrówki, spożycie wody i pożywne odżywianie – „to wszystko”.
Oprah Winfrey nie ujawniła, jakie konkretne leki na odchudzanie przyjmuje, ale w grudniu ubiegłego roku w wywiadzie dla magazynu People wyraziła swoje uczucia na ten temat w następujący sposób: „Posiadanie medycznie zatwierdzonej recepty na kontrolę wagi i poprawę zdrowia w ciągu całego mojego życia wydaje się jak ulga, jak odkupienie, jak prezent. Nie jest to już coś, co można ukrywać i z czego należy się wyśmiewać. Skończyłem ze wstydem ze strony innych, a zwłaszcza siebie.
W poście na Instagramie z lipca 2023 r. osobowość HGTV podzieliła się swoją osobistą historią przemiany swojego życia w ciągu dwóch lat, jako dowód na to, że możliwe jest dokonanie znaczących zmian.
Czasami możesz wierzyć, że podążasz właściwą ścieżką, ale naprawdę korzystna może być dla ciebie zmiana kierunku sprzyjająca rozwojowi” – napisał. Chociaż czasami brał udział w gorących sesjach jogi ze swoją partnerką Heather Rae El Moussa gwiazda przyznała, że brakuje mu usystematyzowanej rutyny, nie monitoruje spożycia białka i jest pozbawiona jakiejkolwiek profesjonalnej porady.
Wchodzi: dietetyk Sean Torbati. Teraz „Jem odpowiednie jedzenie i gorącą jogę 1–2 razy w tygodniu, co bardzo dobrze wpływa na mój stan psychiczny i fizyczny” – wyjaśnił tata trójki dzieci. „Wszystko zależy od motywacji i wytrwałości”.
Dla niego, kiedy naprawdę zrozumiał, jak ważne jest dobre samopoczucie i zachowanie zdrowia – dla własnego dobra, swojej rodziny i długiego życia – to właśnie w tym momencie wziął się w garść i zaczął pilnie pracować!
W niedawnym ujawnieniu współgospodarz „The View” poinformowała, że uciekała się do stosowania leku Farxigone (nazwa handlowa Mounjaro), leku stosowanego głównie w leczeniu cukrzycy typu 2, w celu utraty wagi po wzroście masy ciała w 2021.
W swoim wystąpieniu 19 marca w odcinku talk show stwierdziła: „W czasie, gdy kręciłam film Till, ważyłam prawie 300 funtów. Stosowałam dużo sterydów i różnych leków. Jednym ze środków, który pomógł mi w odchudzaniu jest Ozempic, którego obecnie używam.
Swoją drogą, osobowość telewizyjna jest pewna swojej bajeczności, niezależnie od tego, czy otrzymuje komplementy, czy nie. W odpowiedzi na pogłoski sugerujące znaczną zmianę fizyczną, gwiazda „My Big Fat Fabulous Life” w lutowym poście na Instagramie dała jasno do zrozumienia, że nie przeszła żadnych zabiegów medycznych odchudzających.
Wspomniała, że schudła 100 funtów z poprzedniej wagi 385 funtów, z czego 50 funtów po śmierci matki, Barbary „Babs” Thore w grudniu 2022 r. Obecnie waży 285 funtów i utrzymuje tę wagę przez prawie rok.
Zasadniczo wyraziła swoją wdzięczność za pochwałę, ale dała jasno do zrozumienia, że woli nie skupiać się zbytnio na swoim wyglądzie fizycznym i nie lubi, gdy robią to inni.
Mimo że aktorka była dobrze znana ze swojej urody w Cleveland, Los Angeles i jakimkolwiek innym mieście, w którym mieszka, w lutym w poście na Instagramie wyraziła wyjątkowe spojrzenie na wizerunek ciała.
Gospodarz Food Network opublikował zdjęcie w bikini z 2014 roku z komentarzem: „To ciało waży 50 funtów przy wzroście 170 cm”. Nie waży się już, bo według niektórych standardów taka waga jest uważana za nadwagę, co teraz uważa za absurdalne i w co wierzy od dawna.
Wolna od stresu związanego z dietą powiedziała: „Naprawdę zrozumiałam, że jestem współczująca, dowcipna i troskliwa – w istocie jestem kobietą”. Podkreśliła: „Nigdy nie pozwól, aby Twoja samoocena była definiowana na podstawie wagi lub wzrostu. Pamiętaj, że wystarczy, dokładnie taki, jaki jesteś.
Jeśli chodzi o każdego, kto może się z tym nie zgodzić, podsumowała: „Pieprzyć ich”.
Muzyk, czując się bardziej jak gwiazda rocka, wyraził radość po zrzuceniu około 55 funtów. W poście z kwietnia 2023 roku na swoim Instagramie przyznał, że wiele osób pytało o jego odchudzanie i występy na scenie. „Naprawdę podobają mi się moje występy” – stwierdził – „i nigdy nie czułem się zdrowszy niż teraz.
Jak wyjaśnił, źródłem jego motywacji była córka urodzona w 2022 r.: „Przypuszczam, że ojcostwo wzięło górę i zdecydowałem się zrezygnować z napojów gazowanych i zacząć zdrowiej się odżywiać, aby móc zostać dłużej przy tym malutkim aniołku. lista obejmuje rzucenie palenia i ograniczenie alkoholu, ale lubię myśleć o sobie jako o cierpliwym mężczyźnie.
Rzeczywiście, doświadczyła ciężaru oczekiwania na szybkie odzyskanie sylwetki sprzed ciąży po urodzeniu syna Sidneya w listopadzie 2022 r. Jak podzieliła się z TopMob News, utrata 85 funtów w okresie poporodowym stała się dla niej siłą napędową. Przyznała, że była skupiona na tym celu, ponieważ nie chciała brać udziału w dyskusjach na temat swojego ciała, zamiast tego wolała zachować dyskrecję i skupić się wyłącznie na sobie.
Nie sugerowała stosowania swojej niezwykle rygorystycznej metody, zamiast tego przyznała, że jest ona wymagająca i nieprzyjemna, określając ją jako ciągłe uczucie głodu, ale z efektów jest zadowolona.
Była gwiazda Roseanne podczas swojej odysei zdrowotnej doświadczyła wzlotów i upadków. W przeszłości, jak opowiadał, brał trzy miesiące wolnego, zrzucał 60–70 funtów, rozkoszował się sześciopakiem lub podobnym smakołykiem, a potem wracał do swoich starych nawyków. Tym razem jednak zdecydował się na podejście stopniowe: regularne ćwiczenia i utrzymywanie ruchu, ponieważ w jego wieku nie może już sobie pozwolić na pozostawanie w bezruchu.
Jego rozsądne podejście – dużo spacerów i dieta śródziemnomorska bogata w ryby, warzywa i orzechy – pomogło mu utrzymać wagę 200 funtów. „To życie na odwyku” – przyznał w Men’s Health. „Ale to jest praca z miłości”.
Po otrzymaniu diagnozy cukrzycy typu 2 i tragicznej stracie ojca i brata w wyniku zawału serca, gospodarz „Cena jest właściwa” podjął świadomy wysiłek przejścia na zdrowsze nawyki żywieniowe.
Podzielił się z Entertainment Tonight swoją zwycięską strategią, która polegała głównie na unikaniu węglowodanów. Przyznał się jednak do kilku wpadek. W skrócie oznacza to, że całkowicie powstrzymuje się od węglowodanów – żadnych krakersów, chleba, pizzy, kukurydzy, fasoli ani żadnego rodzaju skrobi. Na śniadanie wybiera białka jaj lub jogurt grecki, a czasem także owoce.
I żeby to wszystko spłukać: „Nie piję niczego poza wodą” – powiedział. „Bez kawy, bez herbaty, bez napojów gazowanych”.
Gwiazda „Siostry 1000 funtów” odniosła znaczne korzyści po znacznej utracie wagi. Po utracie zdumiewających 440 funtów przeżyła kilka triumfalnych chwil, które można było zobaczyć w TLC: pierwszy wzlot w przestworza, możliwość zapięcia pasów bezpieczeństwa w samolocie i podróżowania na przednim siedzeniu samochodu, wzniesienie się w górę balonem na ogrzane powietrze i cieszyć się przejażdżkami w Disney World.
W filmie na TikToku przesłanym w lutym Slaton podzielił się tą myślą: „Niektóre osoby przeoczają drobne rzeczy, takie jak łatwe zapinanie pasów bezpieczeństwa bez konieczności używania przedłużacza. Dla mnie osobiście jest to istotne, ponieważ nie mogłem wykonywać tych zadań przez kilka lat.
Teraz gwiazda rzeczywistości powiedziała dalej: „Myślę, że można powiedzieć, że klepię się po plecach, ponieważ osiągnęłam coś znaczącego i przynoszącego sukcesy. Utrata wagi i prawdziwe życie – tego właśnie teraz doświadczam. Mogę szczerze powiedzieć, że cieszę się życiem.
Podnieś wysoko okulary, aby zapoznać się z prozdrowotną wskazówką od byłej gwiazdy Vanderpump Rules. Ponieważ przedstawicielka marki Jenny Craig dąży do postępu po ponownym zaangażowaniu się w plan posiłków, w lutym podzieliła się z TopMob News, że „nie chodzi mi tylko o utratę wagi, ale raczej o utrzymanie i bycie najlepszą wersją siebie przez długi czas”. mój syn.” Chociaż przyznaje, że utrata kilku kilogramów jest atrakcyjna, priorytetem jest dla niej wykazanie zdrowych zachowań swojemu synowi i jej współrodzicowi, synowi Jaxa Taylora, Cruzowi.
Wschodząca gwiazda „The Valley” stwierdziła: „Jestem głęboko przekonana, że powinien stosować zrównoważony tryb życia. Ćwiczenia odgrywają kluczową rolę w moim życiu i dobrym samopoczuciu. Uważam, że istotne jest dla mnie bycie częścią pozytywnego, zdrowego stylu życia.
Cała praca nad jej body-ody-ody-ody-ody opłaciła się muzykowi, który poświęcił się intensywnym treningom siłowym.
W wywiadzie dla magazynu People w 2023 roku gwiazda wyraziła wielką dumę ze swojej osobistej podróży. Przyznali, że fitness jest teraz głęboko zakorzeniony w ich codziennym życiu. Dzięki poświęceniu i zaangażowaniu wyrobili sobie stały nawyk ćwiczeń, a priorytetem było inwestowanie w ogólne dobre samopoczucie.
Biorąc pod uwagę cały wysiłek, jaki włożyła, wspomniała: „Być może w najbliższej przyszłości będę musiała wprowadzić program fitness, być może nazwany„ Bootcampem wyrzeźbionych ciał ”. Oto rzut oka: bardzo intensywna mieszanka martwego ciągu, skakania, wykroków i wspinaczki górskiej. „Wydaje się, że ten trening płonie” – wykrzyknęła w jednym z filmów. „Ale wiem, że widać blask tych umięśnionych nóg.
W marcu 2020 roku, kiedy świat został zamknięty, zaledwie kilka miesięcy po tym, jak aktorka Pretty Little Liars powitała na świecie swoje pierwsze dziecko, Atlas, zwierzyła się w TopMob News, że nigdy nie czuła się mniej zmotywowana. Kiedy wszystko się zatrzymało, w zasadzie pomyślała: „Dlaczego nie?” i zdecydowałem się płynąć z prądem.
Zamiast trzymać się rutyny treningowej i zbilansowanej diety, porzuciła jedno i drugie, kierując się chaotycznymi nawykami żywieniowymi na rok 2020, które opisała jako spożywanie wyłącznie niezdrowej żywności. Ta zmiana stylu życia sprawiła, że poczuła się mniej niż usatysfakcjonowana swoim samopoczuciem fizycznym i tęskniła za ponownym poczuciem dumy ze swojego ciała.
Jako entuzjasta stylu życia byłem podekscytowany, ale i niezdecydowany, gdy zaproponowano mi możliwość wzięcia udziału w programie 4 tygodni skupienia Openfit pod okiem trenera Kelseya Heenana. Pomysł przemówił do mnie, ale nie mogłem powstrzymać się od zastanowienia, czy skutecznie spełni moje cele fitness.
Przez ostatnie cztery tygodnie zaczynała poranki od picia ciepłej wody z dodatkiem cytryny i ćwiczeń przez 30 minut, które obejmowały mieszankę treningu HIIT, cardio i treningu siłowego. Starała się także świadomie wybierać zdrowsze posiłki, nawet jeśli wiązało się to z dodaniem szpinaku do swojej pizzy. Po tej rutynie była całkowicie przekonana. „Wow, nigdy nie zdawałam sobie sprawy…” wyznała. „Mimo że przez całe życie byłem aktywny, nigdy nie podniosłem 40-funtowego ciężaru ani niczego cięższego.
Pomimo znacznego pocenia się, dla osoby wpływającej na aktywność fizyczną w mediach społecznościowych tak naprawdę nie liczą się drobne szczegóły. Często nazywana w Internecie Fat Girl Fed Up, w grudniowym poście na Instagramie przyznała, że nieco spadła jej do docelowej wagi 200 funtów. Jednak nadal postanowiła świętować swój postęp.
Przyznała: „Liczy się każdy postęp, nawet jeśli wydaje się niewielki”. Wspominając swoje wysiłki w tym tygodniu, powiedziała: „Wiem, że włożyłam dużo ciężkiej pracy. Jednak nie przytyłam tyle w jeden dzień, ani nie schudnę też w jeden dzień. Dlatego idźmy dalej, bez względu na okoliczności.
Wyraziła pewność siebie, mówiąc: „Jestem w drodze do pięknego celu”. Niezależnie od tego, czy stanie się to wkrótce, czy później, zapewniła wszystkich: „W końcu osiągniemy nasz cel”. Zachęcała: „Idź naprzód, zaufaj swoim umiejętnościom, tu chodzi o postęp, a nie doskonałość”.
Dążąc do doskonalenia swoich umiejętności gimnastycznych poprzez stawanie się silniejszym, gwiazda „Queer Eye” dokonała idealnej zmiany w swojej podróży po zdrowie.
W poście na TikToku z sierpnia 2022 r. ujawnili, że współpracę z dietetykiem rozpoczęli w kwietniu. W rezultacie udało im się zrzucić około 35 funtów. Wyjaśnili także motywację stojącą za transformacją: była to kwestia gimnastyki i wymagań zawodowych.
Przestrzegali jednak, nie zakładajcie, że uda wam się trafić metaforyczną antenę za pierwszym razem. „Minęły trzy tygodnie, zanim zauważyłem jakąkolwiek zmianę” – przyznał autor Love That Story. „Tak więc, jeśli chcesz dokonać zmiany, dosłownie trzy tygodnie ćwiczeń i innego odżywiania, zanim zobaczę jakąkolwiek zmianę”.
W roku 2022, kiedy nie miała więcej niż 30 lat, była gwiazda Disney Channel zdecydowała się na nowy trening fitness.
Jako dziecko pływałem w koszuli – ten nawyk chciałem zerwać, gdy doszedłem do trzydziestki. Zdeterminowany, aby zmienić swoją sylwetkę, wyruszyłem w podróż, aby zostać oddanym sztangistą, czyli tak zwanym „głową mięsa”. W kwietniu ubiegłego roku podzieliłam się ze światem tym etapem mojego życia za pośrednictwem postu na Instagramie, z dumą oświadczając: „To jest mój moment, w którym kręci mi się w głowie.
Pomiędzy uderzaniem ciężarów a odważnikami Kettlebell była to „długa harówka” – kontynuował – „ale jestem dumny z postępów, jakie zrobiłem, a jeszcze nie skończyłem”.
Jako Twój fan numer jeden, byłem z Tobą w każdym wzniosłym tonie i w każdej chwili, gdy życie nie było tak idealne, jak się spodziewaliśmy. Powiem ci, że poczułem tę samą mieszankę emocji, kiedy w styczniu 2024 r. niesamowita aktorka, z którą jesteś, udostępniła szczery post na Instagramie na Instagramie. Widzisz, po osiągnięciu docelowej wagi 75 kilogramów w 2020 r. okazało się, że przytyłaś od tego czasu imponujące 30 funtów. Jako Twój fan chcę tylko powiedzieć, że niezależnie od tego, co wskazuje skala, nadal jesteś niesamowitą osobą, którą podziwiam i którą podziwiam. Świeć dalej!
Ze względu na obowiązki związane z harmonogramem zdjęć, które kolidują z jej rygorystycznymi treningami związanymi z boksem i wędrówkami, Wilson przyznała, że ma trudności z utrzymaniem zdrowego stylu życia. Wcześniej omawiała swoje wysiłki mające na celu przezwyciężenie emocjonalnego jedzenia i przejście z diety wysokowęglowodanowej na dietę bogatszą w białko.
Dodatkowy stres prowadzący do dodatkowych kilogramów. „Źle się z tym czuję” – przyznał Wilson. „Nie powinno… ale tak jest”.
Żegnasz się ze swoimi ulubionymi piwami? Cienki. Czy poświęcasz „trzy do czterech godzin dziennie konsekwentnej, cholernie ciężkiej pracy”, jak opisał swoje P90X, treningi kickboxingu i biegania w Men’s Journal? Jasne.
Dla Pratta najtrudniejszym aspektem jego 60-kilogramowej metamorfozy, od Andy’ego Dwyera w „Parkiach i rekreacji” do superbohatera Strażników Galaktyki, było spożywanie dużych ilości wody – musiał wypijać uncję na każdy funt, który ważył każdego dnia.
„Sikałem cały dzień, każdego dnia” – wyjaśnił. „To był koszmar”
Pomimo tego, że był w pewnym stopniu związany z rodziną Baldwinów, jak mogłaby zauważyć Cher Horowitz, aktor z Clueless wiedział, dlaczego fani byli zaskoczeni, gdy dowiedzieli się, że wcieli się w kostium Ant-Mana jako najnowszy bohater Marvela.
Kiedy okazało się, że zostałem wybrany do roli w tym filmie, podejrzewam, że ogólna reakcja była mniej więcej taka: „Paul Rudd superbohaterem? To zaskakujące!”. Rudd potwierdził to w wywiadzie dla Variety w 2015 roku.
Okazało się, że doświadczony aktor, jak zwierzał się, zdecydował się przyjąć metodę Chrisa Pratta, przygotowując się do roli akcji. Zasadniczo oznaczało to odcięcie się od wszelkich przyjemnych zajęć na rok, po którym można było przekonująco wcielić się w bohatera.
Autorka „Just Eat” zdecydowała się na niezawodną dietę South Beach, aby odzyskać dawną sprawność po urodzeniu starszych dzieci. Jak podzieliła się z TopMob News, program bogaty w białko przyniósł jej natychmiastowe rezultaty. „Wskoczyłam na pokład i poćwiczyłam, a to było prawie jak «tak, to jest to»” – powiedziała.
Ale najpierw chłonie każdą sekundę okresu poporodowego. „Zawsze mówię mamom, że to powinna być ostatnia rzecz, o której myślisz” – podkreśliła Decker, mama Vivianne, Erica Jr., Forresta b> i przylot do Denver w lutym 2024 r. „Kiedy urodzisz dziecko, nie myśl o próbach odchudzania. Po prostu karm swoje dziecko. Kochaj swoje dziecko. Masz noworodka. Twoje ciało próbuje się zagoić. Będziesz wiedzieć, kiedy będzie gotowe. nie słuchaj swojego mózgu, który mówi Ci: „Schudnij, schudnij”. Będziesz wiedział, kiedy fizycznie poczujesz: „OK, czuję, że jestem gotowy, aby mieć tę energię i móc biegać”.
Sześciopak jest wynikiem 90-minutowych treningów absolwenta Modern Family i przejścia na zdrowszy plan odżywiania, który obejmuje głównie chude białko, nieograniczoną liczbę warzyw i unikanie napojów takich jak napoje gazowane (jak wyjaśnił do Ludzie).
Osobiście jestem głęboko motywowana realizacją ambitnej listy życzeń, która wykracza poza moją karierę aktorską. Na przykład bardzo pragnę podbić kilka wysokich ścian skalnych w Yosemite, co oznacza, że muszę osiągnąć szczytową kondycję fizyczną, aby móc podjąć się tego wyzwania. Co więcej, jedną z moich najważniejszych aspiracji życiowych jest wyruszenie na szlak Pacific Crest Trail, podróż, która prowadzi mnie od wybrzeży Ameryki aż do Meksyku, a następnie z powrotem do Kanady.
Po urodzeniu córki Kingsley we wrześniu 2022 roku była gwiazda „Zmierzchu” stanęła przed trudną rzeczywistością: „Nie wierzę, że moje ciało kiedykolwiek w pełni wróci do poprzedniego stanu” – wyraziła w swoim poście na Instagramie w styczniu 2023 roku. Uczę się akceptować tę zmianę i być z niej zadowolonym.
Jeśli napotka trudności, nauczyła się kluczowej taktyki, która jest równie istotna jak plan ćwiczeń, który utwierdziła się w przekonaniu po porodzie.
W rozmowie z TopMob News podzieliła się informacją, że jedzie po swoją ukochaną córeczkę. Odnosząc się do swojego podejścia, powiedziała: „Patrzenie w oczy Kingsleya pomaga poczuć wdzięczność zamiast być nadmiernie krytycznym” – wyjaśnia swoją metodę. „To jedna z taktyk, którą często stosuję, ponieważ trudno nie być samokrytycznym, niezależnie od tego, co robisz.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- DOGE PROGNOZA. DOGE kryptowaluta
- LINK PROGNOZA. LINK kryptowaluta
- FARM PROGNOZA. FARM kryptowaluta
2024-10-24 02:25