Jako oddana fanka, która śledziła drogę Aly Raisman od siłowni do rzeczniczki zdrowia psychicznego, nie mogę powstrzymać się od podziwu jej zaangażowania w dbanie o dobre samopoczucie, zarówno siebie, jak i swojego ukochanego psa Mylo. Jej podejście do życia jest naprawdę inspirujące – nie tylko dąży do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej, ale także stawia na pierwszym miejscu zdrowie psychiczne w świecie, który często zachęca do ciągłej łączności.
Aly Raisman wie, jak utrzymać lądowanie, jeśli chodzi o własne dobre samopoczucie.
Była gimnastyczka, która często podkreśla znaczenie dobrego samopoczucia psychicznego, odkryła, że ograniczenie korzystania z ekranu znacznie poprawia jej zdolność do relaksu.
Aly podzieliła się z Francescą Amiker z TopMob News, że stara się bardziej nawiązywać kontakt z ludźmi, zamiast rozpraszać się telefonem, co znacznie poprawiło jej samopoczucie psychiczne. Wyjaśniła, że kiedy skupia się na chwili obecnej, czuje się bardziej swobodnie i spokojnie.
Chociaż 30-letnia kobieta czuje się zaniepokojona, gdy stara się poradzić sobie z wieloma nieprzeczytanymi wiadomościami, zauważyła, że utrzymanie delikatnej równowagi jest kluczowe, jeśli chodzi o terminową wirtualną komunikację z bliskimi, a wszystko to przy jednoczesnym pełnym zaangażowaniu w tu i teraz .
Mimo to Aly uwielbia mieć możliwość odłączenia się, zwłaszcza że czuje, że daje jej to „pozwolenie na relaks” i „odłączenie się od wszystkiego”.
Część tego czasu wykorzystuje na spędzanie czasu ze swoim ukochanym psem Mylo, który jest także introwertykiem.
Wyjaśniła: „Jest między nami duże podobieństwo. Oboje mamy podobne skłonności do lęku. Łatwo go zrozumieć, ponieważ czasami potrzebuje swojej osobistej przestrzeni i to jest coś, z czym mogę się utożsamić”.
Aly jest niezmiernie wdzięczna za cudownego psa w swoim życiu, zauważając, że jest on niezbędnym elementem jej codziennego zdrowia i szczęścia. Jej słowami: „On jest najwspanialszym aspektem mojego codziennego dobrego samopoczucia”.
Oprócz skupienia się na dobrostanie psychicznym swoim i Mylo, olimpijka priorytetowo traktuje także zdrowie fizyczne. Dlatego nawiązała współpracę z suplementami dla psów EverRoot, aby utrzymać zdrowie swojego 4-letniego psa i zapewnić mu taką samą formę jak ona.
Zapewniła TopMob: „Nieustannie poszukuję metod, które zapewnią mojemu psu najlepsze zdrowie i szczęście”.
Według Aly z dużą starannością dobiera spożywane przez siebie substancje, skrupulatnie badając składniki kupowanych produktów, co pozwala jej zrozumieć, jak różne produkty spożywcze wpływają na nią i wspierają jej optymalne zdrowie.
Wspomniała: „Byłam podekscytowana, gdy uświadomiłam sobie, że mogę podzielić się z Milo niektórymi przedmiotami, które również sprawiają mi wielką radość”.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- SOL PROGNOZA. SOL kryptowaluta
- GRT PROGNOZA. GRT kryptowaluta
- Ważąca 1000 funtów gwiazda serialu „Siostry” Amy Slaton staje przed sądem, aby zmierzyć się z zarzutami dotyczącymi narkotyków i narażania dzieci na niebezpieczeństwo po incydencie z wielbłądem w zoo
2024-08-21 03:47