Nikki Lund zakłada halloweenowe bikini i pokazuje swoje 3 najlepsze triki na zachowanie szczupłej sylwetki

przez

Jako zagorzała fanka Nikki Lund muszę przyznać, że jej życie jest po prostu inspirujące! Od pojawienia się na okładkach cenionych magazynów po występy u boku ikon muzyki, a nawet dzielenie tej samej sceny z legendarnym Richiem Samborą – naprawdę wyrobiła sobie markę.

Nikki Lund pozowała w bikini na Halloween, zanim nadejdzie straszny dzień w czwartek.

Na koncercie Shawna Mendesa na początku tego miesiąca kobieta o długich blond włosach wylegująca się przy basenie w Nashville w stanie Tennessee pozowała w pomarańczowym kostiumie kąpielowym z pirackim motywem.

Modelka z Kalifornii, która pojawiła się na okładce magazynu jako przedstawicielka rozmiaru 2, podczas sesji zdjęciowej wykonanej przez fotografa Saeeda Chalky’ego, która została później opublikowana na DailyMail.com, ozdobiła srebrny łańcuszek na brzuchu.

W tym miesiącu artystka będzie miała premierę swojego nowego utworu „Love To Love You” na Spotify, a na DailyMail.com podzieliła się trzema najlepszymi sugestiami dotyczącymi utrzymania smukłej sylwetki w chłodniejszych porach roku.

Według niej, w życiu kieruje się trzema wytycznymi, którymi podzieliła się z DailyMail.com (była dziewczyna Richiego Sambory).

„Moim pierwszym wyborem jest unikanie węglowodanów – oznacza to, że muszę oprzeć się pokusom takim jak pizza i makaron, które są niezwykle powszechne i wydają się być obecne w każdym menu. Niemal nie sposób ich nie spotkać, a kto nie chciałby tych pysznych dań? Stanowi to jednak dla mnie duże wyzwanie.

Jeśli ma ochotę na pizzę, wybiera ciasto kalafiorowe z dodatkami wegetariańskimi i mniejszą ilością sera. A jeśli chodzi o makaron, woli zamiast tego używać makaronu dyniowego.

„Mówiąc szczerze, przyzwyczajasz się do zamienników i zaczynasz je lubić”.

Urodzona i wychowana w Beverly Hills, ta osoba, która dzieciństwo dzieliła z Paris Hilton i Kim Kardashian, oferuje radę numer dwa: unikaj napojów bogatych w cukier.

Lund oświadczył, że całkowicie wyeliminował ze swojego życia napoje takie jak Coca-Cola, Sprite, słodzona herbata, Frappuccino, słodkie latte i Apple Martini” lub bardziej swobodnie „Lund potwierdził, że zrezygnował z napojów typu Coca-Cola, Sprite, słodka herbata, Frappuccino, słodzone latte i Apple Martini na dobre.

Jako osoba, która przez większość dorosłego życia zmagała się ze swoją wagą, mogę zaświadczyć o podstępnej naturze wysokokalorycznych napojów. Łatwo jest pomyśleć, że napój gazowany lub smoothie to po prostu nieszkodliwy przysmak, ale rzeczywistość jest taka, że ​​napoje te mogą zawierać zaskakującą liczbę kalorii. Na przykład jedna puszka Coca-Coli zawiera około 140 kalorii, a jeśli spożywasz trzy puszki dziennie, dodajesz do swojej diety dodatkowe 420 kalorii, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Z czasem może się to szybko kumulować, utrudniając utratę wagi lub utrzymanie zdrowego stylu życia. Na własnej skórze przekonałem się, że ważne jest, aby zwracać uwagę na wybór napojów i wybierać napoje o niższej kaloryczności, gdy tylko jest to możliwe.

Jako zagorzały entuzjasta, kiedy mam ochotę na coś rozkosznie słodkiego, biorę kilka łyków kuszącego nektaru zwanego lemoniadą. Aby jednak zachować równowagę, dbam o to, aby nie pobłażać sobie nadmiernie; w końcu uzależnia jak cukierek, więc kontroluję spożycie.

Trzecia wskazówka dotyczy ćwiczeń.

Jako zapalony spacerowicz codziennie wyruszam na trzy zachwycające spacery: jeden na rześkim porannym powietrzu przez 30 minut, drugi przed lunchem i jeszcze jeden przed kolacją. Mieszkając na tym malowniczym przedmieściu, cieszę się możliwością powitania sąsiadów i podziwiania żywych kwiatów rosnących wzdłuż ścieżek. Każdy z tych spokojnych spacerów oznacza energiczne półtorej godziny treningu, co sprawia, że ​​jest to zobowiązanie do utrzymania sprawności fizycznej bez wysiłku.

Czasem idę powoli, to znaczy, gdy jestem zmęczony. Ale jeśli mam więcej energii, chodzę z mocą. 

„Lubię to ćwiczenie i lubię ten czas, w którym mogę uwolnić myśli. To jest jak medytacja”.

Lund ma nową zimową kolekcję dla swojej linii ubrań, która pojawi się w Nordstrom w tym miesiącu.

We współpracy z autorką tekstów Dua Lipy, Lauren Christy, pracuje nad nowym utworem zatytułowanym „Love To Love You” przeznaczonym dla Spotify.

W zeszłym roku schudła 20 funtów, gdy wróciła do robienia tego, co kocha: jogi.

W 2018 r. po urodzeniu syna Hendrixa trochę przybrała na wadze, ale tak naprawdę nie była zdecydowana odzyskać figury sprzed ciąży dopiero w 2022 r.

A teraz piosenkarka w końcu osiągnęła wagę, którą kocha.

Piosenkarka znana z „U & I” podzieliła się z DailyMail.com informacją, że wróciła do rozmiaru dwa i uważa ją za niesamowicie satysfakcjonującą. Zostało to ujawnione w ekskluzywnej rozmowie.

Wspomniała, że ​​codziennie ćwiczy jogę przez godzinę, w szczególności wykonując pięć Powitań Słońca, pozycję wojownika, pozycję drzewa i wypady po porannej kawie.

Przed pójściem spać zazwyczaj poświęcam około 20 minut na dodatkowe Powitanie Słońca, ponieważ pomaga to poprawić jakość snu.

Po długim dniu pracy i opieki nad dzieckiem wspaniale jest mieć trochę czasu dla siebie. Rytuał ten znacząco zmniejsza mój poziom lęku i pomaga szybko zasnąć.

Jej dobrze znane piosenki to „This Is It” i „U & I”, a Sambora często pełni rolę mentorki.

Rok 2018 był dla mnie przełomem na scenie muzycznej, uwalniając zaraźliwe melodie Love Overdose i This Is It dla entuzjastycznego świata. Już dzięki mojej udanej linii wywołałam falę w branży modowej, ale to nowe przedsięwzięcie rozpaliło we mnie pasję, która nie znała granic!

Nikki gościła na okładkach YRB, Esquire i kilku innych magazynów, takich jak ELLE, Genlux, People, US Weekly, InTouch, Life & Style. Ponadto została wyróżniona przez różne media, takie jak E!, Access Hollywood, Extra, VH1 i Good Day LA.

2024-10-28 18:04