Najbardziej szczere cytaty Lucy Hale o trzeźwości i rzuceniu picia

przez

Jako zagorzała wielbicielka i zwolenniczka Lucy Hale uważam, że jej odwaga i odporność są naprawdę inspirujące. Jej droga do trzeźwości, naznaczona próbami i udrękami, jest świadectwem jej siły i determinacji. Od jej wczesnych doświadczeń z alkoholem, gdy była nastolatką, po zmagania z uzależnieniem, gdy była nastolatką i dwudziestką, historia Lucy odzwierciedla rzeczywistość, z którą boryka się wiele osób zmagających się z problemami związanymi z nadużywaniem substancji psychoaktywnych.

Lucy Hale bardzo otwarcie opowiadała o swojej drodze do trzeźwości po tym, jak zdecydowała się zaprzestać picia alkoholu

Jako entuzjastka stylu życia zastanawiająca się nad moją osobistą podróżą, mogę śmiało powiedzieć, że moja walka z alkoholem w pewnych momentach osiągnęła swój szczyt, stając się dość ponura. Poczułam, że tonę w smutku i strachu.

Hale swój pierwszy kontakt z alkoholem miała jako nastolatka na wakacjach.

Opowiedziała, że ​​straciła przytomność w wieku około 12 lat. Nie pamięta wydarzeń, które miały miejsce później. Wymiotowała i ciężko zachorowała, a gdy wraca myślami do tego wydarzenia, jej wspomnienia zabarwiają się smutkiem. Przyznała, że ​​czuje wstyd po każdym epizodzie picia, ponieważ jej picie nigdy nie było typowe ani normalne. Już w młodym wieku było oczywiste, że próbowała uciec przed alkoholem.

Odkąd skończyłem 18 lat, zacząłem regularnie pić, ale dopiero po dwudziestce zdałem sobie sprawę, że może to stanowić problem. W wieku 23 lat podjęłam trudną decyzję o zwróceniu się o pomoc do ośrodka odwykowego – decyzję tę ukrywałam przez ten czas przed innymi członkami obsady Pretty Little Liars. Patrząc wstecz, był to kluczowy moment w moim życiu, który skierował mnie na ścieżkę uzdrowienia i samopoznania.

Po spędzeniu prawie dziesięciu lat na odzyskaniu równowagi po pierwszym turnusie rehabilitacyjnym Hale nie wykazuje oznak, że w najbliższym czasie będzie spoglądać wstecz.

Czytaj dalej, aby zobaczyć cytaty Hale’a na temat bycia trzeźwym.

Czuje się dobrze w swojej skórze

W styczniu 2024 roku w programie The Drew Barrymore Show Hale powiedział: „Poczułem coś w stylu: «Ach, znowu czuję się bezpiecznie w swoim ciele». Nie zamieniłbym tego uczucia na nic innego.” Kontynuowała: „To niesamowite i wywołuje reakcję łańcuchową. Gdyby więcej osób, szczególnie kobiet, mogłoby podzielić się swoimi ukrytymi, nieatrakcyjnymi aspektami, o których często unikamy dyskusji, uważam, że byłoby to piękne, odważne i niesamowicie fajne.

2-letnia rocznica trzeźwości

Na Instagramie aktorka uczciła swoją drugą rocznicę (2 stycznia 2024 r.). Wyraziła wdzięczność za osobiste interakcje, rozmowy i chwile otwartości, którymi dzieliła się z przyjaciółmi, znajomymi, osobami, które skrzywdziła, tymi, którzy ją skrzywdzili, nieznajomymi i osobami w Internecie. Powiedziała, że ​​te doświadczenia dodały bogactwa i znaczenia do jej życia w ciągu ostatniego roku i chciała podziękować wszystkim, których spotkała.

Staje twarzą w twarz ze swoimi problemami

Kiedy w lutym 2023 r. siadałem do pouczającej rozmowy w podcaście „The Diary of a CEO”, nie mogłem powstrzymać się od określenia siebie jako osoby, która wpadła w podręcznikowy wzorzec nadmiernego spożycia alkoholu. Ta samorealizacja była dla mnie odskocznią, która doprowadziła mnie do podjęcia wzmacniającej decyzji o powstrzymaniu się od alkoholu i rozpoczęciu zdrowszego stylu życia.

Podzieliła się, że jej droga do trzeźwości rozpoczęła się w wieku 20 lat, a teraz, w wieku 33 lat, przyznała, że ​​był to długi proces, wymagający zarówno czasu, jak i cierpliwości. Początkowo wierzyła, że ​​„prawdziwa Lucy” wyłoniła się, gdy piła; odkryła jednak, że chociaż prawdziwa Lucy rzeczywiście się objawiła, zamiast tego wypłynął na powierzchnię jej stłumiony gniew i ból. To odkrycie przyniosło poczucie spokoju w jej umyśle, który zwykle jest niespokojny i przytłaczający.

Zmiana na dobre

W podcaście „Diary of a CEO” podzieliła się tym, że z różnych powodów próbowała zmienić różne aspekty swojego życia – ze względu na nowych chłopaków, ze względu na matkę, ze względu na karierę, a nawet powierzchownie chciała rzucić picie. Żadna z tych prób nie wydawała się jednak skuteczna. W końcu zrozumiała, że ​​musi wytrzeźwieć, bo zasługiwała na lepsze, większe spełnienie w życiu. Postanowiła spróbować nowego podejścia i całkowicie się mu poświęcić.

1 rok trzeźwości

Chociaż moja podróż była w dużej mierze osobista, nie mogłem powstrzymać się od podzielenia się tym dziś wieczorem z tymi, którzy mogą przeżywać trudny okres: nie jesteście sami i jesteście kochani” – Hale napisał na Instagramie w lutym 2023 r., miesiąc po cichym z okazji pierwszej rocznicy trzeźwości.

Sięganie „dna”

W styczniu 2022 roku Hale poważnie podjęła decyzję o rozpoczęciu swojej drogi na rzecz trzeźwości.

W rozmowie z People podzieliła się słowami: „Gdybym nadal trzymała się tego kursu, utraciłabym wszystko, co jest mi bliskie”. Przyznała, że ​​podjęcie tej trudnej decyzji było najstraszniejszą, z jaką kiedykolwiek się spotkała, ale okazała się też największym błogosławieństwem. Kiedy zdecydowałem się zmienić swoją ścieżkę, wszystko inne się zmieniło. Całe moje życie przeszło metamorfozę.

Jako nastolatka aktorka przyznała, że ​​sięgnęła po alkohol, bo czuła się młoda i niezrozumiała, traktując go jako sposób na radzenie sobie z emocjami.

Hale podkreślił, że jego droga do trzeźwości była długa i żmudna. Odkrycie, co naprawdę przyniosło mu korzyść w życiu, wymagało wielu prób, niezliczonych okresów wyzwań i wielu potknięć (zarówno dosłownie, jak i w przenośni). Obejmowało to zrozumienie, dlaczego sięgnął po alkohol, gdyż powstrzymanie się od niego to tylko jeden z aspektów rozwiązania.

2024-09-14 00:25