Przeczytałem szczery post Millie Mackintosh na temat jej niedawnej walki z lękiem i decyzji, którą podjęła, aby ponownie zażywać leki. Jako osoba, która również poradziła sobie z lękiem i jego konsekwencjami dla zdrowia fizycznego i emocjonalnego, mogę głęboko utożsamić się z jej doświadczeniem.
W poniedziałek Millie Mackintosh pokazała na Instagramie swoją oszałamiającą sylwetkę, modelując różne bikini.
Ja, zagorzała fanka, nie mogłam powstrzymać podekscytowania, gdy obserwowałam, jak gwiazda reality show odsłania swoje wspaniałe letnie stroje w ramach przygotowań na niespodziewany wyjazd z okazji 35. urodzin.
Miała na sobie biały dwuczęściowy kostium kąpielowy z dopasowanymi okularami przeciwsłonecznymi, a także pomarańczowe bikini ukryte pod szydełkowaną sukienką i drugie pasujące do wzorzystego zestawu.
Aktualizacja tytułu od Millie, lat 34: Przygotowania do urodzinowej niespodzianki! Mały zwiastun moich nowych, świeżych odkryć, których nie mogę się doczekać, aby uprawiać sport, gdy będziemy świętować moje 35. urodziny w nadchodzącym tygodniu.
„Daj mi znać poniżej, jaki jest Twój ulubiony styl i skomentuj HOLIDAY, aby otrzymać linki do strojów w wiadomościach prywatnych!”
Wśród stylizacji znalazła się kolorowa, szydełkowa sukienka mini, która eksponowała jej długie nogi.
Dodatkowo w zestawie znalazła się również zielona suknia z haftem anglaise z węzłem z przodu i urocza sukienka w kwiaty ozdobiona frędzlami u dołu.
Po tym, jak Millie podzieliła się informacją, że zamierza ponownie zacząć brać leki, aby opanować stany lękowe, co utrzymywało ją w stanie ciągłego strachu i wywoływało ataki paniki mniej więcej co trzeci dzień.
W 2018 roku początkowo podzieliła się swoimi zmaganiami z lękiem. Jej stan znacznie się pogorszył w czasie ciąży z najstarszą córką Sienną, która ma obecnie cztery lata.
W ubiegłą sobotę Millie ujawniła, że przez ostatnie pół roku ponownie zażywała leki. Jej małżonek, Hugo Taylor (38 lat), zauważył zauważalną zmianę i wyraził swoje uczucia, że ma z powrotem poprzednią Millie.
Millie od dłuższego czasu zmagała się z lękiem i depresją, zanim w 2022 roku zdecydowała się po raz pierwszy spróbować leków. Sześć miesięcy później zdecydowała się zaprzestać stosowania tych leków.
Jako zagorzała fanka rodziny Millie i Hugo, już od jakiegoś czasu zastanawiam się nad tym tematem. Chciałem jednak wstrzymać się z podzieleniem się swoimi przemyśleniami, dopóki nie poczuję się wystarczająco przygotowany emocjonalnie, aby omówić to publicznie.
Na początku nowego roku zachęcamy Cię, abyś przyjął go z zapałem i oczekiwaniem na doświadczenia i możliwości, które mogą przynieść kolejne 12 miesięcy.
W pierwszych miesiącach 2024 roku zmagałem się z niespotykanym dotąd poziomem niepokoju. Ataki lęku stały się częstym zjawiskiem, przez co poczułem się roztrzęsiony i zdenerwowany. Każdy dzień przynosił nowe lęki, a łzy płynęły równie łatwo jak oddech. Moje ciało nie wydawało się już bezpieczną przystanią.
Ciągłe przebywanie na krawędzi bardzo mnie odbiło. Zakłócało to mój rytm snu, przez co czułem się zmęczony przez cały dzień, mimo że wiedziałem, że potrzebuję odpoczynku. W nocy byłem zbyt wyczerpany, żeby spać prawidłowo, co doprowadziło do bezsenności. Pory posiłków również stały się nieprzyjemne, przez co w krótkim czasie szybko straciłem apetyt i wagę. To błędne koło spowodowało, że byłem wyczerpany fizycznie, psychicznie i emocjonalnie, co doprowadziło do całkowitego wypalenia.
Kiedy moje preferowane metody zawiodły, znalazłem się w trudnej sytuacji. Chociaż myśl o ponownym skorzystaniu z terapii u psychiatry była niepokojąca, część mnie zdawała sobie sprawę, że nie mogę sama podążać tą ścieżką. Wiedziałem, że potrzebuję zewnętrznych wskazówek i wiedzy specjalistycznej, a zaufanie do doświadczonego profesjonalisty wydawało się najlepszym sposobem działania.
Opierając się na moich oczekiwaniach i z pewną obawą, zalecono początkowe kroki, przepisując leki i rozpoczynając terapię z wykorzystaniem technik CBT i EMDR. Następnie zalecono mi natychmiastową przerwę i odsunięcie się od codziennych zajęć, aby przegrupować się i stworzyć mocne podstawy przed stopniowym powrotem do codziennych zajęć.
Pomimo świadomości, że ponowne przyjmowanie leków będzie dla mnie najlepszym wyborem, poczułem zwiększone poczucie niepokoju z powodu negatywnych doświadczeń z przeszłości. W związku z tym już dawno odrzuciłem tę możliwość i publicznie podzieliłem się swoimi poglądami w moim podcaście.
W swoich myślach wierzyłam, że wszystkie leki będą miały na mnie taki sam wpływ. Jednak to pojęcie nie jest dokładne w prawdziwym życiu. Przy odpowiedniej pomocy i doradztwie, które są kluczowe w procesie dostosowywania się i radzenia sobie ze skutkami ubocznymi, efekt końcowy może być korzystny.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- SOL PROGNOZA. SOL kryptowaluta
- GRT PROGNOZA. GRT kryptowaluta
- Lauren Graham z Gilmore Girls zaskakuje Kelly Bishop w Sweet Reunion
2024-07-22 14:06