Jako ekspertka ds. stylu życia zawsze inspirują mnie osoby, dla których zdrowie i dobre samopoczucie są priorytetem, a Ludacris jest jedną z takich osób, która naprawdę ucieleśnia ten sposób myślenia. Biorąc pod uwagę jego napięty harmonogram pracy jako raper, przedsiębiorca i człowiek rodzinny, imponujące jest to, że Ludacris traktuje fitness i zdrowe odżywianie jako priorytet w swoim życiu.
Ludacris ciężko pracuje, aby utrzymać formę.
„Staram się ćwiczyć przez co najmniej pięć do sześciu dni w tygodniu” – Ludacris podzielił się z magazynem „Us Weekly” 23 lipca podczas wydarzenia promocyjnego z udziałem firmy Knorr. „Czasami ćwiczę osobiście z trenerem, innym razem znajduję alternatywne sposoby na utrzymanie aktywności. Mimo to udaje mi się wycisnąć od pięciu do sześciu sesji treningowych tygodniowo”.
Ludacris każdego dnia dostosowuje swój program ćwiczeń, skupiając się na różnych obszarach ciała i mięśniach.
Zasugerował następujące podejście: „W przypadku ramion i tylnych nóg, które stanowią większe grupy mięśni, masz jeden dzień na skupienie się na nich. Im więcej pracujesz nad tymi mięśniami, tym więcej jedzenia możesz spożyć tego dnia. Organizacja treningów jest niezbędna. i odpowiednie posiłki, aby uzyskać optymalne rezultaty.”
Kourtney Kardashian, Tom Brady i inne gwiazdy przestrzegające zdrowej diety
Ludacris dba o to, aby jeść czysto tak często, jak to możliwe.
Jako osoba, która ceni swoje zdrowie i dobre samopoczucie, mogę utożsamić się z filozofią Ludacrisa dotyczącą spożywania najlepszej i najświeższej dostępnej żywności. Dorastając w atmosferze ogromnego uznania dla pożywnych posiłków, zdałam sobie sprawę, że to, co wkładamy do naszego organizmu, znacząco wpływa na poziom naszej energii, nastrój i ogólną witalność.
Podczas ograniczonych dni wolnych Ludacris stara się zrelaksować i zregenerować siły.
„W te dni wolne jest to swego rodzaju dzień oszukiwania i wszystkie zakłady są wyłączone” – zażartował raper.
Przygotowywanie posiłków przy użyciu produktów Knorr ułatwiło Ludacrisowi przestrzeganie zdrowej diety.
Opierając się na moich osobistych doświadczeniach i obserwacjach, mocno wierzę w znaczenie przygotowywania posiłków jako sposobu skutecznego planowania dnia i posiłków. Należałam do osób, które rano spieszyły się, głodne i nie wiedzące, co zjeść. Ale kiedy zacząłem przygotowywać posiłki, zauważyłem znaczącą zmianę.
Ludacris współpracował z firmą Knorr przy odświeżonym i ulepszonym teledysku do utworu „Fast Food Remix”, który jest częścią inicjatywy marketingowej firmy Knorr Taste Combos.
Post przerywany na bazie roślin! Gwiazdy ujawniają, które diety działają najlepiej
Podzielił się z nami, że partnerstwo było dla niego idealne, ponieważ ze względu na swój intensywny tryb życia stale stara się dokonywać zdrowszych wyborów żywieniowych. Teraz, zamiast zadowalać się niezdrowymi opcjami pod presją czasu, ma pod ręką lepszą alternatywę – taką, która nie tylko dobrze smakuje, ale także zachowuje swoje wartości odżywcze.
We wtorek w Atlancie Ludacris rozdał zachwyconym fanom dobrze znany przepis firmy Knorr na kurczaka z papryką cytrynową – danie popisowe – w ramach obchodów premiery produktu, korzystając z markowego food trucka.
„Ludacris stwierdził, że obecnie rzadko zdarza się, aby ktoś ogłaszał otwarcie sklepu w Atlancie, w którym można byłoby rozdawać bezpłatną żywność” – stwierdził. „Muszę przyznać, że to niezwykłe zjawisko. Brawo dla zespołu marketingowego Knorr za realizację tego pomysłu; takie wydarzenia nie są już na porządku dziennym. Zaspokajały różne potrzeby dietetyczne dzięki tofu i bazowej przyprawie Knorr do niego, a także tacos z kurczakiem i moim Popisowy przepis na kurczaka z papryką cytrynową.”
Z reportażem Amandy Williams
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- SOL PROGNOZA. SOL kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- TAO PROGNOZA. TAO kryptowaluta
- PAAL PROGNOZA. PAAL kryptowaluta
- PRE PROGNOZA. PRE kryptowaluta
2024-07-26 00:54