Kiedy zagłębiam się w tę podnoszącą na duchu rozmowę pomiędzy Lorraine i Holly, nie mogę powstrzymać się od wzruszenia ich inspirującymi słowami i doświadczeniami. Obie kobiety stanęły przed wyzwaniami, ale udało im się przekształcić te próby w możliwości rozwoju i wzmocnienia pozycji.
Lorraine Kelly podzieliła się smutnym wyjaśnieniem swojej nieobecności na rozdaniu National Television Awards w nadchodzący środowy wieczór.
Ta corocznie zaproszona na to wybitne wydarzenie osoba w wieku 64 lat przyznała, że brakuje jej pewności siebie, aby wziąć w niej udział.
Lorraine, której własny występ był już nominowany do nagród Daytime na NTA, wyznała, że napięcie na czerwonym dywanie jest dla niej przytłaczające.
Podczas swojego programu zadziwiła gościa Holly Matthews (która omawiała jej mającą się wkrótce ukazać książkę zatytułowaną „Find Your Confidence: A Straightforward Guide to Self-Assurance”), ujawniając zaskakującą wiadomość. Książka ta będzie dostępna w sprzedaży od przyszłego tygodnia.
Lorraine wspomniała: „Zazwyczaj biorę udział w NTA, ale w tym roku nie jestem zdecydowana, czy pojechać. Coś mnie powstrzymuje i po prostu nie czuję się całkiem gotowa na całe przeżycie na czerwonym dywanie. To może być trochę zniechęcające Czasami.
Mentorka zaufania Holly, lat 39, znana z ról w filmach Byker Grove i Casualty, oświadczyła: „W istocie wszystkie reflektory skupiają się na tobie.
Dzień po dniu nieustannie czuję, że światło reflektorów podąża za mną i mam wrażenie, że wszyscy wokół mnie oceniają każdy mój ruch. Wkrada się nieustające zwątpienie w siebie, szepcząc, że nigdy nie jestem dość dobry.
W tym momencie kluczem jest przeniesienie uwagi na zewnątrz, podjęcie znaczących rozmów z innymi i bycie na bieżąco z wydarzeniami dziejącymi się wokół ciebie. Wygląda na to, że wszyscy jesteśmy zajęci naszymi osobistymi sprawami.
Lorraine dodała: „Ta książka naprawdę pomaga – to właściwa rada. To zdrowy rozsądek.
W poprzednich wydarzeniach prezenter był częstym uczestnikiem rozdania National Television Awards (NTA). Co ciekawe, choć w tym roku nie były one nominowane, inne programy dzienne ITV, takie jak Loose Women i This Morning, zostały nominowane w kategorii Najlepszy dzień.
Ostatnio Lorraine zachęcała swoich zwolenników do oddania głosu na „Zamaskowaną piosenkarkę”, ponieważ nieoczekiwanie przyjęła rolę Sowy i była gościnnym jurorem programu.
Chociaż Alison Hammond jest w szczególności nominowana do nagrody dla najlepszej prezenterki za pracę nad „This Morning”, w tej kategorii musi stawić czoła tak trudnym rywalom, jak Bradley Walsh i Stacey Solomon. Co ciekawe, Ant i Dec zdobyli wcześniej tę cenioną nagrodę aż 21 razy.
Wcześniej Lorraine przegapiła to ważne spotkanie w zeszłym roku, ponieważ zbiegło się ono z rocznicą ślubu jej i męża Steve’a Smitha.
Podczas poprzednich ceremonii wręczenia nagród Lorraine niezmiennie przyciągała wzrok swoimi oszałamiającymi strojami. Na przykład w 2019 r. miała na sobie czarną suknię z odkrytymi ramionami, przylegającą do sylwetki, w 2015 r. błyszczącą białą suknię i w 2012 r. czerwoną sukienkę w szkocką kratę.
Po tym, jak potwierdziła, że opuści dzisiejsze wydarzenie, Lorraine zapytała Holly o sugestie dotyczące zwiększania pewności siebie. Holly odpowiedziała: „Budowanie pewności siebie może wydawać się przytłaczające. Wolę skoncentrować się na akceptowaniu swojego ciała takim, jakie jest.
Rozważ najpierw uznanie swojego obecnego stanu, a następnie podkreśl możliwości swojego ciała i jego osiągnięcia. Świętuj te osiągnięcia, ciesz się wykorzystaniem swojego ciała do tych umiejętności.
Idąc dalej, chodzi o jasne wyrażanie swoich pragnień. Wiele osób może się wahać, czy to zrobić, zwłaszcza jeśli nie czują się wyjątkowo pewne siebie. Jest to jednak umiejętność, którą każdy może wyćwiczyć i zacząć od razu.
„Mój test lakmusowy jest przykładem bardzo brytyjskim. Kiedy ludzie pytają, jak napijesz się herbaty, jeśli ktoś mi powie „nieważne, jak to się stanie”, wiem, że akceptują wiele rzeczy w swoim życiu „niezależnie od tego, co się stanie”. Zamiast tego określ konkretnie, jaki kubek chcesz? Ładny różowy czy biały? Jak ciemno to masz? Bądź naprawdę konkretny. Kiedy to zrobisz, zgadnij, co się stanie? Dostaniesz cudowną filiżankę herbaty.
Jako oddany naśladowca nauczyłem się: na tym polega sekret uzyskiwania dokładnie tego, czego się pragnie, a tę strategię można uniwersalnie zastosować do wszystkich aspektów życia.
Ta myśl całkowicie mnie urzekła: nie bój się swoich osobliwości, tych jedynych w swoim rodzaju cech, które sprawiają, że jesteś sobą. Zamiast tego postrzegaj je jako coś niezwykłego i wspaniałego!
Czasami przez całe moje życie, począwszy od najmłodszych lat, ludzie mówili mi, że gadam za dużo, jestem zbyt hałaśliwy i pod wieloma względami zbyt „przesadny”. To doprowadziło mnie do przekonania, że jestem po prostu za duża i poczułam potrzebę złagodzenia tych cech. Postrzegałem tę cechę jako wadę, coś osobliwego lub niezwykłego we mnie.
„Najgorsze” rzeczy są często najlepszymi. Moje „za dużo gadania” jest powodem, dla którego tu siedzę!”
Lorraine wspomniała, że w swojej książce omawia, jak ludzie cię chwalą, a jej podejście polega po prostu na łaskawym przyjmowaniu komplementów.
Holly, matka dwójki dzieci, wspomniała: „To fantastyczny pomysł, aby praktykować dziś życzliwość, zamiast odwzajemniać się komplementami i wytykać wady. Zamiast tego po prostu wyrażaj wdzięczność, co może wywołać u niektórych osób dość niepokój.
Podsumowując, doceń swoje codzienne sukcesy – być może udało Ci się dzisiaj ubrać, pościelić łóżko lub w końcu wysłać odkładanego na później maila. Doceniając te osiągnięcia, szczególnie w trudnych czasach, możesz przypomnieć sobie, że jesteś zdolny i dobrze sobie radzisz.
Holly, która w 2017 roku w wieku 32 lat tragicznie straciła męża Rossa z powodu rzadkiego guza mózgu. Od tego czasu poświęciła się wysiłkom związanym z rozwojem osobistym, koncentrując się na wzmacnianiu pozycji innych i budowaniu ich pewności siebie.
Holly prowadzi wielokrotnie nagradzany projekt The Happy Me, pomagając kobietom budować pewność siebie.
Książka Discover Zwiększanie pewności siebie: prosty przewodnik po wierze w siebie, wydana przez Bloomsbury Publishing, ukaże się 16 września.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- DOGE PROGNOZA. DOGE kryptowaluta
- LINK PROGNOZA. LINK kryptowaluta
- USD PHP PROGNOZA
2024-09-11 16:04