Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie

przez

Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie

Jako wytrawna entuzjastka fitnessu i osoba, która sama przeszła wiele przemian, naprawdę potrafię docenić podróż Holly. Jej determinacja, aby w naturalny sposób obniżyć poziom BBL, jest świadectwem jej odporności i zaangażowania w zdrowie. Inspirujące jest obserwowanie, jak zamieniła trudną sytuację w szansę na rozwój i samopoznanie.

We wtorek Holly Hagan z dumą pokazała swoją imponującą przemianę w wyniku utraty wagi o 47 funtów, publikując klip wideo przed i po.

32-letnia członkini obsady Geordie Shore ujawniła niedawno w zeszłym miesiącu, że zmagała się z niezadowoleniem z powodu swojej figury po ciąży, ponieważ przytyła około 50 funtów.

Ponadto wyraziła chęć obniżenia pomiaru BBL (pośladków, pośladków i bioder) bez uciekania się do metod chirurgicznych. Aby osiągnąć ten cel, rozpoczęła 15-miesięczny program ćwiczeń.

We wtorek Holly zamieściła na Instagramie serię filmów przedstawiających jej drogę treningową od początku do końca.

Początkowo, zaledwie krótki czas po urodzeniu 16-miesięcznego dziecka, obserwowano ją biegnącą w miejscu. Natomiast w kolejnym klipie po raz pierwszy pojawiła się ze smukłym i umięśnionym ciałem.

Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie

Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie
Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie

W swoim pierwszym filmie osiem tygodni po porodzie wyraziła zaniepokojenie powrotem do nauczania ze względu na jej obecną niezdolność do pracy i wzrost masy ciała o około 50 funtów.

W moim najnowszym filmie z dumą pokazałam swoje umięśnione mięśnie brzucha podczas energicznego wykonywania aerobiku, a wszystko to pod czujnym okiem ekranu promującego moją własną aplikację fitness Team Fitty.

Zatytułowała drugi film: „15 miesięcy później przez całe życie jestem u szczytu sprawności i szczupłej sylwetki, poświęcając zaledwie 20 minut dziennie na aktywność fizyczną.

Holly i 31-letni piłkarz Jacob Blyth pobrali się w 2022 roku; ich związek został pobłogosławiony chłopcem, Alpha-Jaxem, który przyszedł na świat w czerwcu 2023 roku.

Matka jednego dziecka podjęła misję poradzenia sobie z przyrostem masy ciała po porodzie i przypisuje swoją przemianę swojej aplikacji Team Fitty.

Niedawno wprowadzony program jest specjalnie zaprojektowany dla nowo przybyłych i zapracowanych matek, które chcą osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi poprzez szybkie sesje w domu.

Wcześniej osobowość telewizyjna ukończyła szkolenie na doradcę żywieniowego i uzyskała certyfikat trenera personalnego trzeciego stopnia.

Obecnie Holly udostępnia treści związane z treningami na swoich platformach społecznościowych, otwarcie omawiając swoją osobistą podróż związaną z wyzwaniami związanymi z utratą wagi.

Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie
Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie
Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie
Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie
Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie

W zeszłym miesiącu gwiazda na Instagramie ujawniła, że ​​podjęła misję „naturalnego zmniejszenia BBL” po tym, jak nie była zadowolona ze swojego ciała po porodzie.

W samym sercu lat 2010 duże znaczenie zyskał brazylijski lifting pośladków (BBL), często nazywany powiększaniem pośladków poprzez transfer tłuszczu. Ten zabieg kosmetyczny polega na pobraniu tłuszczu z innej części ciała, np. talii lub wewnętrznej strony uda, a następnie wstrzyknięciu go w pośladki.

Jednakże Holly przypisuje swój niezwykły postęp „dziesięciom miesięcy niezachwianego zaangażowania”, uznając, że takie podejście umożliwiło jej bezpieczną utratę pożądanej wagi, unikając w ten sposób interwencji chirurgicznej.

Holly przypisuje swoją niezwykłą przemianę serii krótkich, 20-minutowych sesji domowych, starannemu zarządzaniu kaloriami i zwiększeniu codziennej liczby kroków.

Napisała: „Przeszczepiałam sobie tyłek (dosłownie), aby naturalnie zmniejszyć objętość tłuszczu po tym, jak przybrałam na wadze w czasie ciąży i większość szła do tyłka.

Z powodu negatywnych komentarzy, jakie usłyszałam na temat mojej sylwetki po porodzie, zaczęłam się niepokoić opiniami innych, w wyniku czego wahałam się, czy dalej publikować i tworzyć treści dla @teamfittyapp.

Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie
Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie
Holly Hagan pochwaliła się utratą wagi 47 funtów w imponujących klipach z postępami po tym, jak ujawniła, że ​​jest niezadowolona ze swojego ciała po porodzie

Pomimo ciągłych sugestii dotyczących dodatkowych operacji w celu rozwiązania problemu, ludzie wydawali się nieświadomi potencjalnego ryzyka związanego z tą konkretną procedurą. Wierzyłam, że utrata wagi może zamiast tego zmniejszyć problem, ale potrzebna była wytrwałość i czas.

Jestem naprawdę zawiedziona, że ​​nie otrzymałam wcześniej wiedzy na temat właściwej diety i ćwiczeń, które pomogłyby mi osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Nie doceniłam możliwości mojego organizmu, myśląc, że będzie to wybór łatwy i łatwy, ale okazało się, że wcale nie jest to łatwe, co doprowadziło od tego czasu do licznych komplikacji.

Gdybym tylko wiedział, jakie to naprawdę proste. Wystarczy kilka 20-minutowych sesji w domu, utrzymywanie codziennych kroków i dopasowywanie spożycia kalorii do mojej aktywności fizycznej – i to wszystko!

2024-09-25 12:19