Jako wytrawna entuzjastka fitnessu i osoba, która sama przeszła wiele przemian, naprawdę potrafię docenić podróż Holly. Jej determinacja, aby w naturalny sposób obniżyć poziom BBL, jest świadectwem jej odporności i zaangażowania w zdrowie. Inspirujące jest obserwowanie, jak zamieniła trudną sytuację w szansę na rozwój i samopoznanie.
We wtorek Holly Hagan z dumą pokazała swoją imponującą przemianę w wyniku utraty wagi o 47 funtów, publikując klip wideo przed i po.
32-letnia członkini obsady Geordie Shore ujawniła niedawno w zeszłym miesiącu, że zmagała się z niezadowoleniem z powodu swojej figury po ciąży, ponieważ przytyła około 50 funtów.
Ponadto wyraziła chęć obniżenia pomiaru BBL (pośladków, pośladków i bioder) bez uciekania się do metod chirurgicznych. Aby osiągnąć ten cel, rozpoczęła 15-miesięczny program ćwiczeń.
We wtorek Holly zamieściła na Instagramie serię filmów przedstawiających jej drogę treningową od początku do końca.
Początkowo, zaledwie krótki czas po urodzeniu 16-miesięcznego dziecka, obserwowano ją biegnącą w miejscu. Natomiast w kolejnym klipie po raz pierwszy pojawiła się ze smukłym i umięśnionym ciałem.
W swoim pierwszym filmie osiem tygodni po porodzie wyraziła zaniepokojenie powrotem do nauczania ze względu na jej obecną niezdolność do pracy i wzrost masy ciała o około 50 funtów.
W moim najnowszym filmie z dumą pokazałam swoje umięśnione mięśnie brzucha podczas energicznego wykonywania aerobiku, a wszystko to pod czujnym okiem ekranu promującego moją własną aplikację fitness Team Fitty.
Zatytułowała drugi film: „15 miesięcy później przez całe życie jestem u szczytu sprawności i szczupłej sylwetki, poświęcając zaledwie 20 minut dziennie na aktywność fizyczną.
Holly i 31-letni piłkarz Jacob Blyth pobrali się w 2022 roku; ich związek został pobłogosławiony chłopcem, Alpha-Jaxem, który przyszedł na świat w czerwcu 2023 roku.
Matka jednego dziecka podjęła misję poradzenia sobie z przyrostem masy ciała po porodzie i przypisuje swoją przemianę swojej aplikacji Team Fitty.
Niedawno wprowadzony program jest specjalnie zaprojektowany dla nowo przybyłych i zapracowanych matek, które chcą osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi poprzez szybkie sesje w domu.
Wcześniej osobowość telewizyjna ukończyła szkolenie na doradcę żywieniowego i uzyskała certyfikat trenera personalnego trzeciego stopnia.
Obecnie Holly udostępnia treści związane z treningami na swoich platformach społecznościowych, otwarcie omawiając swoją osobistą podróż związaną z wyzwaniami związanymi z utratą wagi.
W zeszłym miesiącu gwiazda na Instagramie ujawniła, że podjęła misję „naturalnego zmniejszenia BBL” po tym, jak nie była zadowolona ze swojego ciała po porodzie.
W samym sercu lat 2010 duże znaczenie zyskał brazylijski lifting pośladków (BBL), często nazywany powiększaniem pośladków poprzez transfer tłuszczu. Ten zabieg kosmetyczny polega na pobraniu tłuszczu z innej części ciała, np. talii lub wewnętrznej strony uda, a następnie wstrzyknięciu go w pośladki.
Jednakże Holly przypisuje swój niezwykły postęp „dziesięciom miesięcy niezachwianego zaangażowania”, uznając, że takie podejście umożliwiło jej bezpieczną utratę pożądanej wagi, unikając w ten sposób interwencji chirurgicznej.
Holly przypisuje swoją niezwykłą przemianę serii krótkich, 20-minutowych sesji domowych, starannemu zarządzaniu kaloriami i zwiększeniu codziennej liczby kroków.
Napisała: „Przeszczepiałam sobie tyłek (dosłownie), aby naturalnie zmniejszyć objętość tłuszczu po tym, jak przybrałam na wadze w czasie ciąży i większość szła do tyłka.
Z powodu negatywnych komentarzy, jakie usłyszałam na temat mojej sylwetki po porodzie, zaczęłam się niepokoić opiniami innych, w wyniku czego wahałam się, czy dalej publikować i tworzyć treści dla @teamfittyapp.
Pomimo ciągłych sugestii dotyczących dodatkowych operacji w celu rozwiązania problemu, ludzie wydawali się nieświadomi potencjalnego ryzyka związanego z tą konkretną procedurą. Wierzyłam, że utrata wagi może zamiast tego zmniejszyć problem, ale potrzebna była wytrwałość i czas.
Jestem naprawdę zawiedziona, że nie otrzymałam wcześniej wiedzy na temat właściwej diety i ćwiczeń, które pomogłyby mi osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Nie doceniłam możliwości mojego organizmu, myśląc, że będzie to wybór łatwy i łatwy, ale okazało się, że wcale nie jest to łatwe, co doprowadziło od tego czasu do licznych komplikacji.
Gdybym tylko wiedział, jakie to naprawdę proste. Wystarczy kilka 20-minutowych sesji w domu, utrzymywanie codziennych kroków i dopasowywanie spożycia kalorii do mojej aktywności fizycznej – i to wszystko!
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- ETH PROGNOZA. ETH kryptowaluta
- Przewodnik po rodzinie JD Vance’a: jego żona, dzieci, mama i nie tylko
- Wyjaśnienie zakończenia 4. sezonu „Outer Banks”: Kto umarł? Czy któraś para się rozstała?
- Poznaj rodzinę wiceprezydenta-elekta JD Vance’a: jego mamę, żonę i dzieci
- LUNA PROGNOZA. LUNA kryptowaluta
2024-09-25 12:19