Po przeczytaniu historii Elle Macpherson naprawdę zainspirowała mnie jej transformacyjna podróż w kierunku holistycznego zdrowia i dobrego samopoczucia. W wieku 50 lat zdała sobie sprawę, jak ważne jest pielęgnowanie swojego ciała od wewnątrz, unikając powierzchownych rozwiązań, takich jak kosmetyki i chirurgia plastyczna, na rzecz bardziej zrównoważonego podejścia.
Elle Macpherson odpoczywała w promieniach słońca podczas swojej ostatniej podróży do Down Under.
Znana australijska supermodelka, lat 60, niedawno spędziła weekend na wyspie Hayman Island, położonej w obszarze Whitsundays w Queensland, po przybyciu do Australii 29 sierpnia w celu wzięcia udziału w działaniach promocyjnych związanych z premierą jej pamiętników Elle: Life, Lessons, and Learning zaufać sobie.
Niedawno miałem zaszczyt mieszkać w przepięknej Hayman Estates, będącej częścią Intercontinental Resort, podczas mojego najnowszego przedsięwzięcia. Stawka za noc za takie bogactwo? Znaczne 3859 dolarów. Jak udostępniono na koncie Nadene Duncan na Instagramie, wydawało się, że Elle i jej zespół również byli zadowoleni z tego luksusowego pobytu.
Na jednym zdjęciu Elle wyglądała stylowo w koszuli khaki i dopasowanych spodniach, łącząc swój wyjątkowy strój z parą jaskrawoczerwonych skórzanych sandałów.
„Co za magiczne obrazy z magicznej wspólnej podróży” – Elle skomentowała post Nadene.
Niedawny wyjazd Elle do tropików nastąpił po jej bombardujących twierdzeniach o raku i wybranej przez nią niekonwencjonalnej ścieżce leczenia, co wywołało falę ostrej reakcji ze strony opinii publicznej i pracowników służby zdrowia.
Siedem lat temu u tej osoby zdiagnozowano raka piersi; po raz pierwszy ujawniła tę historię medyczną w swoim niedawno opublikowanym pamiętniku zatytułowanym Elle.
W szczerej rozmowie z 60 Minutes Australia w ubiegłą niedzielę Elle ujawniła, że przeżyła szok, gdy usłyszała diagnozę raka piersi. Zdecydowała się jednak na zalecaną przez lekarzy mastektomię i chemioterapię.
Wyznała, że wiadomość ta była sporym zaskoczeniem. Rozsądnie jest założyć, że wiele kobiet po otrzymaniu takiej diagnozy może czuć to samo – nie spodziewając się, że im się to przydarzy.
Miała wycięcie guza, które ujawniło, że jej rak nie ma wyraźnych granic, co wskazuje, że mógł dać przerzuty.
Powiedziała, że zalecono jej „mastektomię, chemioterapię, radioterapię i hormonalną terapię zastępczą”.
Kiedy mimochodem omawiam ten temat, muszę przyznać, że nastąpiła znacząca przerwa na refleksję – moment, który wymagał głębokiego oddechu. Ujmując to bardziej osobiście, pozwólcie, że opowiem, że był to moment, w którym wziąłem doniosły wdech, pauzę, która miała znaczenie, jeśli można tak powiedzieć.
„Nie opierałem swojej decyzji wyłącznie na logice, zamiast tego zaufałem swojej intuicji. Poczułem, że może istnieć inna metoda rozwiązania tego problemu, więc postępowałem w ten sposób.
Wspomniała, że jest zwolenniczką „leków homeopatycznych” i określiła swoją decyzję jako „nietypową”, przypominającą „wyjątkową” ścieżkę, którą obrała w swoim życiu.
Stała przed trudną decyzją: zrezygnować z piersi lub zaryzykować życie. Żeby było jasne, nie była to kwestia próżności, ale, jak to widziałem, niezbędna część mojego planu leczenia.
„Naprawdę patrzyłam na ciało w sposób holistyczny – na dobre samopoczucie duchowe i fizyczne”.
Zdecydowała się nie postępować zgodnie z radami trzydziestu dwóch lekarzy, którzy zalecali chemioterapię po wycięcie guza, ponieważ zdiagnozowano u niej raka wewnątrzprzewodowego receptora HER2-dodatniego, reagującego na estrogen i zamiast tego zdecydowała się temu przeciwstawić.
Rozpocząłem ośmiomiesięczną podróż kompleksowego uzdrowienia pod okiem lekarzy w Phoenix w Arizonie. Przyjmując holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, poświęciłam się temu procesowi transformacji.
Z tego, co anonimowy onkolog z Australii stwierdził w raporcie „60 minut”, prawdopodobieństwo, że Elle w wyniku swojej decyzji może doświadczyć nawrotu raka w ciągu najbliższych dziesięciu lat, wynosi około 1 do 5.
Elle osiągnęła już siódmy rok życia i nadal znajduje się w fazie remisji.
Supermodelka twierdzi, że medycyna zachodnia ma swój moment i klimat, ale osobiście wybrała bardziej organiczny sposób życia, ponieważ takie podejście wydaje się dla niej najskuteczniejsze.
– Słuchaj, mam wiele rad. Po drodze rozmawiałem z 32 lekarzami. Nie była to łatwa decyzja, ale czułam, że jest dla mnie właściwa” – powiedziała.
Jako entuzjasta stylu życia nauczyłem się, że każdy ma swoją niepowtarzalną ścieżkę, jeśli chodzi o uzdrowienie. W tej podróży nie ma czegoś takiego jak właściwa lub błędna decyzja lub wybór. Proces każdej osoby odzwierciedla jej osobisty rozwój i doświadczenia, dzięki czemu każdy krok, który podejmuje, jest ważny i cenny na swój sposób.
„To była decyzja, która nie tylko wydawała mi się właściwa, ale także zadziałała”.
Podzieliła się, że przechodzi rutynowe badania lekarskie, które obejmują tomografię i badania krwi.
Wyznała też, że ma pewność, że rak nie powróci.
Wyznała, że nie spodziewa się nawrotu raka i nie ma powodu wierzyć, że tak się stanie, ponieważ absolutnie nic nie wskazuje na to, aby coś takiego miało miejsce.
„Moje ciało ma niesamowitą zdolność uzdrawiania i jestem w doskonałym zdrowiu… Strach może powodować choroby. Dlatego postanawiam nie pozwolić, żeby to na mnie miało wpływ.
„Myślę, że to mądry sposób na życie, skupianie się na dobrym samopoczuciu”.
Zastanawiała się, czy uważa siebie za osobę, która „przezwyciężyła” raka, na co odpowiedziała: „Termin „przezwyciężenie” jest dość intrygujący.
Tak, udało mi się pokonać raka piersi. Przez cały proces wspierał mnie silny zespół medyczny. Obecnie uważa się, że jestem w remisji klinicznej – jest to określenie często używane przez lekarzy w odniesieniu do pacjentów, którzy nie wykazują już oznak aktywnego nowotworu.
Comment now
Aktorka spotkała się z ostrą krytyką, a nie tylko lekarze, ale także jej zwolennicy, określili ją mianem „lekkomyślnie zaniedbanej”.
Zajmuje się marketingiem swoich niedawno opublikowanych wspomnień zatytułowanych „Elle: życie, lekcje i nauka zaufania sobie”. Książka będzie dostępna w Australii 3 września, a jej wydanie w Stanach Zjednoczonych zaplanowano na 19 listopada.
Po raz pierwszy w historii Elle otwarcie ujawniła, że siedem lat temu zmagała się z rakiem piersi, o czym wspomniała w szczerym oświadczeniu, które niedawno złożyła.
Wyjaśniła, że przeszła wycięcie guza, zabieg polegający na usunięciu raka piersi z zachowaniem jak największej ilości otaczających ją tkanek, zanim lekarze zasugerowali jej wykonanie mastektomii, która obejmuje radioterapię, chemioterapię i terapię hormonalną.
Zamiast tego Elle zdecydowała się na inne podejście niż medycyna konwencjonalna, wyjaśniając je jako „wzmacniające doświadczenie pozwalające zachować autentyczność, polegać na swoich instynktach i ufać naturalnej ścieżce, jaką obrało moje ciało, oraz podjętej przeze mnie decyzji.
W rozmowie z Women’s Weekly wyznała swoje odczucia związane z diagnozą: „Zaskoczyło mnie to, nie spodziewałam się tego, wprawiło mnie w zakłopotanie, było pod wieloma względami przytłaczające i dało mi szansę na odkrycie wewnętrznej siły znaleźć strategię, która najbardziej mi odpowiada.
W tym czasie była żoną Jeffery’ego Soffera, ale rozwiedli się cztery miesiące później. Następnie zdecydowała się pomedytować na plaży w Miami i odkryła, że woli intuicyjne, szczere i całościowe podejście do leczenia raka niż tradycyjne środki farmaceutyczne.
Podzieliła się, że odmowa konwencjonalnego leczenia była najtrudniejszą decyzją, przed jaką stanęła w życiu. Kontynuowała, stwierdzając, że przeciwstawienie się własnej intuicji byłoby jeszcze większym wyzwaniem. Później wyraziła przekonanie, że chemioterapia i operacja wydają się jej zbyt agresywne.
Jako oddana wielbicielka ujęłabym to w ten sposób: „Początkowo ludzie mogli uważać mnie za ekscentryka, ale niezachwianie podążałam za unikalnym podejściem terapeutycznym, które naprawdę do mnie przemówiło. Strategia ta dotyczyła nie tylko fizycznych aspektów raka piersi, ale zagłębił się także w czynniki emocjonalne, zapewniając opiekę holistyczną.
Przez osiem miesięcy zdecydowała się na kompleksowe, naturalne podejście do leczenia raka w wynajmowanym domu w Phoenix w Arizonie. Strategię tę nadzorował jej lekarz podstawowej opieki zdrowotnej specjalizujący się w naturopatii, a także holistyczny dentysta, osteopata, kręgarz i dwóch terapeutów.
Kiedy została sama w domu, Elle wspomniała, że każdą chwilę poświęcała samoleczeniu i koncentrowaniu się na powrocie do zdrowia.
Elle doświadcza obecnie „remisji klinicznej”, którą woli nazywać „pełnym zdrowiem”. Jednak jej synowie Flynn (26 lat) i Cy (21 lat) wyrazili szereg uczuć w związku z jej niekonwencjonalnym sposobem radzenia sobie z diagnozą raka.
Jej najmłodszy syn całym sercem wspierał swoją znaną mamę, która postrzegała chemioterapię jako śmiertelny cios, choć jej najstarsze dziecko żywiło wątpliwości.
Elle wyjaśniła: „Mój syn Flynn nie do końca podoba się mojej decyzji, ponieważ ma tendencję do bycia tradycyjnym. Jednak to moje dziecko, więc będzie przy mnie bez względu na wszystko i będzie mnie kochał pomimo wszelkich nieporozumień, jakie możemy mieć.
Wspomniała, że jej były partner Arki Busson, z którym rozstała się w 2005 roku po urodzeniu ich dwóch synów, nie zgodził się z jej podejściem, ale napisał list, w którym wyraził dumę z odwagi, jaką wykazała.
Jej komentarze wywołały podziały: jeden z lekarzy ostro skrytykował Elle za promowanie „holistycznego” leczenia, a w debacie wypowiadało się także wiele gwiazd, w tym ekspert MAFS Mel Schilling, który walczy z rakiem jelita grubego.
Doktor Liz O’Riordan, była konsultantka chirurga onkoplastycznego w Ipswich Hospital NHS Trust, mówiła niedawno o potencjalnym ryzyku związanym z alternatywnymi metodami leczenia raka w programie ITV w Lotaryngii. Zasugerowała, że Elle mogła nie w pełni zrozumieć „reakcję łańcuchową” lub „konsekwencje” jej komentarzy w tym kontekście.
Powiedziała: „Myślę, że naprawdę trudno jest mi o tym myśleć, wiemy, że nie ma dowodów na to, że alternatywne, holistyczne metody leczenia mogą wyleczyć raka, i naprawdę jest ciężko, gdy ktoś o jej profilu decyduje się na to.
Moje obawy dotyczą możliwości, że niektórzy mogą postrzegać jej decyzję jako rezygnację z konwencjonalnych metod leczenia, takich jak chemioterapia. Problem pojawia się, gdy kobiety decydują się wyłącznie na alternatywne metody leczenia zamiast na opcje głównego nurtu, ponieważ statystyki pokazują, że w takim przypadku ryzyko śmierci jest sześciokrotnie większe.
Typowe leczenie raka obejmuje chirurgię, chemioterapię i radioterapię.
Cancer Research UK zwraca uwagę, że niektórzy pacjenci mogą zdecydować się na terapie uzupełniające w celu złagodzenia dyskomfortu, złagodzenia skutków ubocznych leczenia i poprawy ogólnego samopoczucia.
Do najczęściej stosowanych metod często wymienia się aromaterapię, akupunkturę, leki ziołowe, masaż, obrazowanie z przewodnikiem i jogę.
W niektórych przypadkach ludzie wybierają alternatywne metody, takie jak przyjmowanie tabletek na chrząstkę rekina lub przestrzeganie schematu terapii Gersona. Podejście to polega na spożywaniu wyłącznie organicznej żywności pochodzenia roślinnego i wykonywaniu do pięciu zabiegów lewatywy kawowej dziennie, zamiast korzystania z tradycyjnej opieki medycznej.
Nie ma naukowych ani medycznych dowodów na to, że te terapie mogą wyleczyć raka.
Według Cancer Research UK niektóre suplementy mogą potencjalnie stwarzać ryzyko, powodować działania niepożądane lub zakłócać opiekę medyczną.
W lutym 2017 roku, kiedy Elle zdecydowała się na bardziej kompleksowe, holistyczne podejście do leczenia, wyszła za mąż za Jeffreya. Jednak ich małżeństwo zakończyło się cztery lata później, w czerwcu tego samego roku.
Następnie zaczęła spotykać się z kontrowersyjnym byłym lekarzem i sceptykiem szczepionek, Andrew Wakefieldem, którego poznała na gali wręczenia nagród „Rockstar Doctors” na Florydzie w listopadzie 2017 r.
Uważa się, że Elle rozstała się z Andrew, który stał się wyrzutkiem z powodu jego kontrowersyjnych twierdzeń o wywoływaniu autyzmu przez szczepionkę MMR (które później zostały obalone) w roku 2020.
Otwarcie wspierała swojego partnera w czasie kryzysu związanego z Covid-19, deklarując, że pandemia stanowi wyjątkową okazję do propagowania ruchu antyszczepionkowego, co określiła jako „moment wyznaczony przez Boga”.
Z materiału wideo z The Mail wynika, że Andrew przed wyemitowaniem w USA jego najnowszej części treści antyszczepionkowych nazwał ją „moją dziewczyną”.
Rozmawiając z nim przed publicznością w Karolinie Północnej, zauważyła: „Ten film powstał w czasie pandemii. Jest fascynujący, ponieważ gdy go oglądasz, moment wydaje się niezwykle znaczący i znaczący, biorąc pod uwagę jego znaczenie i powiązanie z naszą obecną sytuacją.
Ponadto znaleźliśmy się w niezwykłym momencie, kiedy temat szczepień, w tym nakazów szczepień, stał się powszechną dyskusją w wielu kręgach.
Przedsiębiorca po raz pierwszy ujawnił publicznie swój romantyczny związek i wyraził wsparcie dla aktywizmu partnera.
Jako zagorzały wielbiciel, pozwól mi to ująć inaczej: w 2010 roku ja – pochodzący z Berkshire – zostałem skreślony z rejestru lekarzy. Moje badania, które miały odkryć związek pomiędzy szczepionkami MMR i autyzmem, zostały później zdemaskowane jako skrupulatnie spreparowane oszustwo.
Jego fałszywe twierdzenia doprowadziły do spadku liczby szczepień wśród dzieci i wznowienia epidemii odry.
W 2013 roku, w swoje 49. urodziny, odkryła guzek w piersi, co wywołało u niej przerażające przeżycie przypominające ostrzeżenie o raku.
Chociaż okazało się to nieszkodliwe, zamiast tego spowodowało ponowną ocenę jej strategii dotyczących zdrowia i dobrego samopoczucia.
Elle podzieliła się z Mail On Sunday: „Obawiałam się, że mogę mieć raka”. Wyjaśniła, że była wówczas poza miastem, pracując nad brytyjskim i irlandzkim programem Next Top Model, co uniemożliwiło jej wizytę u lekarza. To spowodowało, że poczuła się dość niespokojna.
Na wyniki biopsji musiałam czekać około miesiąca, co wiązało się z niepokojem i przeciągającą się niepewnością.
Dla mnie skończyło się szczęśliwie – był to gruczolakowłókniak, który nie jest groźny, ale pobudził mnie do działania. Zastanawiając się nad moimi wyborami dotyczącymi stylu życia, doszłam do wniosku, że być może nie brałam odpowiednich witamin i minerałów, moja dieta mogła być lepsza, a do tego żyłam w zbyt dużym stresie.
Powiedziała, że zazwyczaj sypiała od trzech do czterech godzin każdej nocy i często podróżowała między miastami takimi jak Londyn, Australia, Nowy Jork i Los Angeles w sprawach zawodowych.
Wyjaśniła: „Kładziłam chłopców spać o 21 lub 22 i pracowałam do 2 w nocy, ponieważ to był jedyny spokojny czas. Wtedy wstawałem o 6:00. Robiłem to latami. pomyślałem
Dzisiaj byłem wyjątkowo skuteczny. Każdego ranka zaczynałem od zasilenia się filiżanką mocnego espresso, aby rozpalić swój dzień.
Pomimo utrzymywania zwykłej diety i ćwiczeń fizycznych, ogarnęło mnie niezwykłe uczucie drętwienia i braku reakcji. Spotkałem się z nieregularnym trawieniem, nadmiernym zmęczeniem, letargiem i dyskomfortem w stawach.
Objawy Elle wydawały się pokrywać się z objawami występującymi w okresie okołomenopauzalnym, co skłoniło ją do ponownej oceny swojego punktu widzenia na temat ogólnego samopoczucia.
Kiedy zbliżałem się do 50. roku życia, wydawało mi się naturalne, że moje ciało wchodzi w nowy etap dojrzałości.
„Doszłam do wniosku, że aby moje ciało było zdrowe, musi ono wypływać z wnętrza. Zewnętrzne rozwiązania, takie jak nakładanie kremów na twarz, nie wystarczą, a ja nie należę do osób, które na tym etapie rozważałyby operacje plastyczne.
Udała się do dietetyka na Harley Street, dr Simone Laubscher, która zaleciła jej zaprzestanie stosowania sztucznych suplementów i przejście na dietę zasadową.
„Powiedziała: „To, co opisujesz, to bardzo kwaśne ciało” – wspomina Elle.
„Zakwaszenie organizmu sprzyja rozwojowi chorób. Nie doceniałem tego wcześniej w pełni, ale czynniki takie jak stres, niepokój, zmęczenie spowodowane zmianą strefy czasowej, niewystarczająca ilość snu, nadmierne spożycie czerwonego mięsa, nabiału i niewystarczająca ilość zielonych warzyw mogą przyczyniać się do zakwaszenia organizmu.
Przyznała, że w ciągu ostatnich kilku tygodni zaczęła więcej spać, budziła się z uczuciem nawodnienia, ograniczyła spożycie czerwonego mięsa, zamiast tego zwiększyła spożycie owoców i warzyw. Dzięki temu poczuła się jak zupełnie nowa osoba.
Nie zdawałam sobie sprawy, jak znaczące te drobne zmiany w moim codziennym harmonogramie pozytywnie wpłyną na to, jak się czuję i wyglądam.
Jako entuzjastka stylu życia całym sercem popieram pogląd, że pielęgnowanie zrównoważonego stylu życia odgrywa kluczową rolę nie tylko w zapobieganiu nowotworom, ale także we wspieraniu osób poddawanych leczeniu raka.
Dowody wskazują, że może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i zmęczeniem spowodowanymi chorobą i leczeniem.
Badania wskazują, że osoby poddawane leczeniu, które uwzględniają aktywność fizyczną w swoim codziennym życiu, nie tylko skuteczniej radzą sobie z działaniami niepożądanymi, ale mogą również wydłużyć życie.
Zgodnie z ogólnoświatowymi zaleceniami pacjentom zaleca się podjęcie regularnej aktywności i jak najszybszy powrót do codziennych zajęć.
Została doceniona za swoje zaangażowanie na rzecz dobrego samopoczucia i podzieliła się swoim codziennym harmonogramem w 2022 r., szczegółowo opisując swoje regularne praktyki, które obejmują medytację, zanurzenia w zimnej wodzie, sesje w saunie na podczerwień i rytuały herbaciane.
Jej codzienny plan obejmuje jogę w promieniach słońca, suplementy diety, szybkie czterominutowe ćwiczenia, „praktyki kontroli oddechu i terapię dźwiękiem”, a także popołudniową filiżankę herbaty, aby utrzymać poziom energii.
Ona również codziennie rano uczestniczy w 25-minutowej sesji medytacyjnej i ćwiczy kontrolowane oddychanie, aby utrzymać dobre samopoczucie psychiczne, fizyczne i duchowe.
Wspomniała, że nie trzyma się rygorystycznego planu ćwiczeń, zamiast tego woli być elastyczna i spontaniczna. Ponadto podkreśliła znaczenie konsekwentnego korzystania z sauny na podczerwień i zimnej kąpieli jako sposobu na odświeżenie.
Elle zdecydowanie opowiada się za uzdrawianiem energią i często planuje sesje akupunktury, chiropraktyki, pracy z oddechem, terapii dźwiękiem i tradycyjnej rosyjskiej praktyki bani – metody wykorzystującej parę z pieca opalanego drewnem ogrzewanego suchymi gałęziami drzew lub ziół, zwanego do kąpieli venikami.
Przestrzega diety roślinnej, często wybiera starannie przygotowane domowe posiłki i kupuje produkty bezpośrednio od rolników w swojej okolicy, wybierając wyłącznie produkty organiczne uprawiane lokalnie i sprzedawane na lokalnym targu.
Linia wsparcia Macmillan zapewnia prywatną pomoc osobom walczącym z rakiem i członkom ich rodzin. Mieszkańcy Wielkiej Brytanii mogą się z nią skontaktować pod numerem 0808 808 00 00.
Czytelnicy w Australii mogą skontaktować się z Radą ds. Raka, dzwoniąc pod numer 13 11 20
Z American Cancer Society można się skontaktować, dzwoniąc pod numer 1-800-227-2345
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- DOGE PROGNOZA. DOGE kryptowaluta
- LINK PROGNOZA. LINK kryptowaluta
- SNEK PROGNOZA. SNEK kryptowaluta
2024-09-09 01:37