Jako zwolenniczka zdrowia psychicznego i zwolenniczka tych niezwykłych kobiet, jestem głęboko poruszona ich odwagą, aby otwarcie omawiać swoje zmagania ze zdrowiem psychicznym i uzależnieniami. Ariana Grande, Demi Lovato, Zendaya i Lady Gaga to nie tylko utalentowane artystki; są latarniami nadziei dla niezliczonych osób, które mogą czuć się osamotnione w swoich bitwach.
Remi Bader nie należy do osób, które publikują posty pomimo bólu.
Rzeczywiście, TikToker niedawno szczegółowo wyjaśnił, dlaczego ceni sobie przerwy w korzystaniu z mediów społecznościowych, gdy zmaga się ze swoim zdrowiem psychicznym.
Podczas wywiadu podczas gali z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego 2024 organizowanej przez Project Healthy Minds, która odbyła się 10 października, wyłącznie dla TopMob News, ujawniła, że w styczniu zeszłego roku przeszła fazę, w której głęboko zmagała się z depresją. Podzieliła się, że jej aktywność w mediach społecznościowych znacznie spadła na około miesiąc, ponieważ dla jej osobistego dobrego samopoczucia kluczowe było wycofanie się i skupienie na sobie, a nie szukanie potwierdzenia u innych. Wyjaśniła, że w tym działaniu chodzi przede wszystkim o priorytetowe traktowanie zdrowia psychicznego – poświęcenie czasu na ustalenie, co jest dla ciebie najlepsze w tym momencie.
Bez wątpienia Remi przyznała, że utrzymanie spokoju podczas budowania kariery w Internecie było dla niej bardziej trudną walką.
Jako entuzjastka stylu życia żywiłam kiedyś przekonanie, że nawet krótka przerwa w publikowaniu może zagrozić mojej pozycji zawodowej. Jednak zdałem sobie sprawę, że to pojęcie było dalekie od trafności.
Kiedy Remi udostępnia treści na swojej platformie, zawsze stara się otwarcie omawiać stojące przed nią wyzwania – praktyka ta ma dla niej ogromną wartość od chwili uruchomienia witryny w 2020 r. i która niezmiennie podkreśla to podejście jako swoją zasadę przewodnią.
W prosty sposób osoba ta stwierdziła: „W piątym filmie, który wyprodukowałem, zacząłem otwarcie rozmawiać o swoim zdrowiu psychicznym. Zawsze przychodziło mi to z łatwością, ponieważ osobiście zmagałem się z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Wcześniej czułem, że wiąże się to z piętnem i postrzegałem to jako problem. Teraz, rozmawiając z innymi, często mówię: „Wiele osób podziela podobne odczucia”.
Jednak jej rosnąca sława nie oznaczała końca jej wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym – i chce, aby jej zwolennicy o tym wiedzieli.
Jej własnymi słowami: „Jeśli założysz, że ktoś, kto ma ponad trzy miliony obserwujących, nie doświadcza tych samych emocji co ty lub nie zmaga się ze swoim zdrowiem psychicznym jak wszyscy inni, to się mylisz.
Jak Remi już wcześniej podkreślił, chociaż staram się eliminować piętno poprzez moje treści, nie czuję się komfortowo, narażając moje życie osobiste na dyskusje i krytykę.
W szczerym artykule, który napisałam dla magazynu Nylon w maju zeszłego roku, wyraziłam: „Krytycy często twierdzą, że wady towarzyszą sławie jak cienie i jest w tym trochę prawdy. Jednak nie czyni nas to bezsilnymi w ustalaniu ograniczeń.
A te ograniczenia są szczególnie ważne, jeśli chodzi o stawienie czoła negatywizmowi.
Każdego dnia czytanie krytycznych komentarzy i wiadomości na temat mojego przyrostu (lub utraty wagi) powodowało, że czułem się głęboko nieswojo i pogłębiałem problem, z którym starałem się sobie poradzić. To skłoniło mnie do zrozumienia konieczności oddzielenia mojego cyfrowego świata od życia osobistego, gdyż wydawało się to kluczowe dla mojego dobrego samopoczucia.
Czytaj dalej, aby poznać więcej gwiazd, które szczerze opowiedziały o swoich podróżach związanych ze zdrowiem psychicznym.
Aktorka z „Pełnej chaty” podzieliła się spostrzeżeniami na temat swoich osobistych zmagań ze zdrowiem psychicznym, a zwłaszcza doświadczeń związanych z walką z depresją.
W swoim podcaście z Candace Cameron Bure zwierzyła się: „Rozmawianie o tym jest dla mnie dużym wyzwaniem, nawet z najbliższymi. Wydaje mi się, że powinnam być wystarczająco odporna, aby sobie z tym poradzić, ale zamiast tego czuję się bezbronna.
Zdobywczyni nagrody Grammy otwarcie mówi o metodach, jakie stosuje, aby zachować witalność, takich jak ignorowanie negatywnego nastawienia na platformach społecznościowych, a także udziela wskazówek każdemu, kto może potrzebować pomocy w tej dziedzinie.
Zapytana o wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia psychicznego, po prostu odpowiedziała Vogue: „Jedyna rada, jaką mogę dać, to ćwiczyć cierpliwość”. Była cierpliwa wobec siebie, powstrzymywała się od pośpiechu w podejmowaniu decyzji, dając czas na opadnięcie uczuć.
Ponieważ ludzie starali się radzić sobie z dystansem społecznym, aby powstrzymać epidemię wirusa, artysta odpowiedzialny za „Firework” otwarcie przyznał, że takie okoliczności mogą również powodować znaczny stres.
Na Twitterze wyraziła się: „Czasami trudno zdecydować, co jest większym wyzwaniem: unikanie wirusa czy walka z falami depresji, które stały się naszą nową normalnością”. Katy szczegółowo opisała, jak radzi sobie z tymi falami, mówiąc: „Nie mam zbyt wielu opcji poza samochodem. Dlatego spędzam dużo czasu w samochodzie, ponieważ zapewnia mi to poczucie bezpieczeństwa.
Modelka współpracująca z Kennethem Cole’em w ramach inicjatywy The Mental Health Coalition podzieliła się swoimi osobistymi historiami dotyczącymi lęku w programie „Good Morning America”.
Kiedy ataki paniki zaczęły się powtarzać, „w końcu udało jej się zebrać niezbędne informacje na ten temat.
Kendall przyznała, że ma okresy, w których czuje się świetnie, a także ma kilka dni pełnych niepokoju, przez co jej stan emocjonalny jest niespójny. Podała, że jest to powód jej zainteresowania przyłączeniem się do ruchu. Jej ostatecznym celem jest pomóc innym uświadomić sobie, że nie są sami w swoich uczuciach.
Aktor grający Czarnego Adama otwarcie opowiadał o walce z depresją, przyznając, że otwarte omawianie problemów zdrowia psychicznego często stanowi dla mężczyzn wyzwanie.
Wyraził na Twitterze, że każdy przeżywa ciężkie chwile, a depresja nie dyskryminuje. Zrozumienie tej prawdy zajęło mu trochę czasu, ale najważniejsze jest, aby nie bać się dzielić swoimi uczuciami. Szczególnie mężczyźni mają tendencję do trzymania rzeczy w środku. Pamiętaj, że nie jesteś w tym sam.
Książę Harry, znany również jako książę Sussex, odegrał znaczącą rolę w zmniejszeniu części wstydu związanego z szukaniem pomocy w zakresie zdrowia psychicznego. W wywiadzie dla The Telegraph podzielił się swoimi osobistymi doświadczeniami z terapii, stwierdzając, że „kiedy zacząłem opowiadać o swojej podróży, odkryłem, że nie jestem sam – okazuje się, że jestem częścią znacznie większej grupy.
Gwiazda „Imperium” jest zwolenniczką szukania profesjonalnej pomocy i otwarcie dzieli się swoją walką z depresją. W poprzednich rozmowach z Variety wspomniała, że jako sposób radzenia sobie ze stresem rozmawia z terapeutą.
Sama Taraji P. Henson założyła Fundację Borisa Lawrence’a Hensona, organizację zajmującą się zwalczaniem piętna społecznego wokół zdrowia psychicznego w społeczności afroamerykańskiej, przy jednoczesnym zwiększaniu reprezentacji czarnoskórych terapeutów.
W 2017 roku aktorka z Riverdale podzieliła się na Instagramie serdecznym przesłaniem o trudnych latach w gimnazjum, kiedy zmagała się z poważnymi stanami lękowymi i depresją. Wyraziła wdzięczność za pomoc i zachętę, jaką otrzymała od rodziny i terapeuty, stwierdzając, że odegrało to kluczową rolę w uratowaniu jej życia. Jej słowa podkreśliły także, że szukanie pomocy jest najważniejsze i przypomniały wszystkim, że ma ona ogromną wartość dla tego świata.
Jako ekspert stylu życia chciałbym podzielić się spostrzeżeniami od osoby, która naprawdę mnie inspiruje – utalentowanej gwiazdy „Krainy lodu”. Od lat otwarcie omawia swoje metody radzenia sobie ze zdrowiem psychicznym podczas różnych przemówień programowych, a nawet w swoich relacjach na Instagramie. Ta kobieta jest nie tylko niesamowitą aktorką, ale także wzorem odporności i dbałości o siebie.
Opowiadała się za znalezieniem metod, które najlepiej pomogą. Według niej, według Zdrowia, mogą to być leki, lista dziesięciu pozytywnych rzeczy w życiu w odpowiedzi na każdą negatywną myśl i dużo ćwiczeń.
Chociaż autorka książki kucharskiej jest kochającą matką czwórki dzieci, szczerze wypowiada się także na temat depresji poporodowej, z którą spotyka się wiele młodych matek, a mimo to często trudno jej o tym rozmawiać.
W liście napisanym dla magazynu Glamour w 2017 roku stwierdziła, że mówienie tego na głos za każdym razem stawało się coraz prostsze. Jej intencją było wyjaśnienie wszystkim, że takie doświadczenie może przydarzyć się każdemu, a nie chciała, aby osoby przez to przechodzące czuły się zawstydzone lub osamotnione.
W wywiadzie dla magazynu The Edit modelka szczerze opowiedziała o swoich zmaganiach z depresją i myślach samobójczych jako nastolatka. Przyznała, że w tych trudnych latach czuła w sobie ciemność.
Jako entuzjastka stylu życia zdałam sobie sprawę, że umieściłam nadmierną ilość mojego szczęścia w rękach miłości i innych, co nie było trwałe. Musiałem odkryć sztukę samoszczęśliwości. Teraz, po długiej podróży, z dumą mogę powiedzieć, że mogę znaleźć w sobie radość. To była długa droga, ale warta każdego kroku.
Twórca utworu „Thank U, Next” w humorystyczny sposób odpowiedział na żart użytkownika Twittera dotyczący zastanawiania się, kim jest terapeuta Ariany, stwierdzając: „To całkiem zabawne, ale poważnie, terapia wielokrotnie uratowała mi życie.
Kontynuowała: „Jeśli wahasz się, czy szukać pomocy, spróbuj tego nie robić. Nie musisz znosić ciągłego dyskomfortu i emocjonalnego zamętu. Uznanie, że uzdrowienie jest możliwe, jest już postępem samym w sobie.
Artystka otwarcie dzieli się swoimi zmaganiami i zwycięstwami związanymi z uzależnieniami, zdrowieniem, zdrowiem psychicznym i innymi tematami osobistymi, włączając je do swoich muzycznych kompozycji.
Nieustannie przypomina także fanom, że praca nad zdrowiem psychicznym to ciągły proces, podczas którego zdarzają się gorsze dni, jak wcześniej napisała na Instagramie: „Przypomnienie dla wszystkich, którzy borykają się z takimi problemami – to życie to podróż pełna wzlotów i upadków, ale ty nie mogę się poddać.”
Oprócz wcielania się w postacie zmagające się z problemami psychicznymi, jak Rue w serialu dla nastolatków Euphoria, warto zauważyć, że otwarcie omawiała te problemy i doświadczyła ich również w życiu osobistym.
W 2013 roku Zendaya podzieliła się w swojej już nieistniejącej aplikacji informacją, że poczuła niepokój po występie w programie Ellen, w którym zepsuł się jej mikrofon. Od tego czasu odkryła metody radzenia sobie z tymi emocjami, stwierdzając: „Czasami po prostu trzeba zrobić sobie przerwę, aby złagodzić stres.
W otwartej rozmowie z magazynem WSJ artystka podzieliła się spostrzeżeniami na temat swojej osobistej walki ze zdrowiem psychicznym, stwierdzając: „Czasami moje szczyty były wyjątkowo wysokie, a doliny potrafiły trzymać mnie na uboczu przez dłuższy czas.
Wyjawiła, że zmaga się z problemami psychicznymi. Dzięki odpowiednim lekom jej życie uległo przemianie.
Zdobywczyni nagrody Grammy poświęciła się dzieleniu się współczuciem i otwarcie omawianiu problemów zdrowia psychicznego, a nawet dzieleniu się z nim osobistymi doświadczeniami.
Podczas gali wręczenia nagród Global Changemakers Award w ramach zbiórki pieniędzy Children Mending Hearts’ Empathy Rocks w 2018 roku przyznała, że przez długi czas ukrywała swoje problemy ze zdrowiem psychicznym, czasem publicznie, a czasem prywatnie. Stanowczo wyrażała jednak przekonanie, że ukrywanie takich kwestii tylko utrwala chorobę.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- DOGE PROGNOZA. DOGE kryptowaluta
- LINK PROGNOZA. LINK kryptowaluta
- EUR CHF PROGNOZA
2024-10-11 20:52