Jako zwolenniczka i zwolenniczka zdrowia psychicznego z całego serca podziwiam Avę za odwagę w opowiedzeniu o swojej osobistej walce z lękiem. Jej szczerość jest latarnią nadziei i inspiracją dla niezliczonych innych osób, które mogą zmagać się z podobnymi wyzwaniami.
W ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, które odbywają się w środę, Ava Phillippe na swoim koncie na Instagramie podzieliła się powodami swojego zamiłowania do terapii.
W niedawnym poście, który obejrzało ponad milion fanów, córka Reese Witherspoon, właśnie wyjaśniwszy sobie, jak prawidłowo wymawiać swoje imię, wyraziła swój zapał w związku z problemami zdrowia psychicznego.
Film rozpoczął się od 25-letniej Avy, która powiedziała: „Coś, co być może teraz o mnie wiecie, to to, że tak naprawdę od dawna chciałam zostać terapeutką”.
Ponadto pomagam dzieciom radzić sobie z intensywnymi emocjami i przeszkodami. Na tę rolę prawdopodobnie wpływają moje własne doświadczenia z dzieciństwa, a także moje interakcje z wieloma wyjątkowymi ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego i terapeutami, którzy wywarli głęboki wpływ na moje życie.
Philippe wyjaśnił dalej: „Uważam, że powód, dla którego cenię terapię i jej skuteczność, wynika ze znaczenia otwartego poruszania tych kwestii.
Wyrażanie emocji, niezależnie od tego, jak nielogiczne mogą się wydawać, jest niezwykle istotne. Nie wahaj się podzielić się nimi tylko dlatego, że mogą wydawać się głupie lub dziecinne. Zamiast tego poświęć trochę czasu na uznanie i zrozumienie swoich uczuć, ponieważ mają one znaczącą wartość.
Jako oddany zwolennik, byłem zaszczycony otrzymaniem wiadomości od Fundacji Zdrowia Psychicznego Dzieci przed Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego.
Byłem niesamowicie podekscytowany, ponieważ jest to ważny aspekt mnie, coś, co budzi we mnie bardzo silne uczucia i głęboko zakorzeniony entuzjazm.
Następnie Ava omówiła kampanię fundacji o nazwie Take 5.
Pomysł jest taki, aby poświęcić co najmniej pięć minut na interakcję z dziećmi w twoim kręgu, omówienie ich uczuć, dzielenie się aktualizacjami z twojego życia osobistego, odkrywanie wspólnych więzi i wyrażanie wpływu, jaki mają na ciebie.
Piękna opowiedziała otwarcie, jak ważne jest rozmawianie „o tych sprawach i upewnianie się, że każdy ma do tego bezpieczną przestrzeń”.
Jeśli dziecko jest częścią Twojego świata i wierzysz, że możesz spełnić tę rolę, to właśnie o tym rozmawiamy.
Philippe zauważył: „Być może zdumiewające jest, jak duży wpływ może mieć zaledwie pięć minut. Tak naprawdę wszyscy jesteśmy jak dorosłe dzieci z wielkimi emocjami. Bardzo ważne jest, abyśmy wszyscy znaleźli czas, aby zobaczyć, jak radzą sobie najbliżsi nam ludzie. czują.
Następnie powiedziała swoim słuchaczom: „Co więcej, ci, którzy dopiero rozpoczynają swoją ścieżkę.
Ava zasugerowała: „Niekoniecznie musisz rozmawiać twarzą w twarz. Czasami takie rozmowy mogą być nudne lub niewygodne.
Dlaczego nie wyjść na chwilę? Możesz wybrać się na spokojny spacer, zaangażować się w ciekawe zajęcia ze swoim zwierzakiem, wypróbować grę, a nawet szkicować – co szczególnie mi się podoba! A może wykażesz się kreatywnością i ugotujesz coś nowego.
Osoba medialna dodała: „Ale robiąc to, po prostu uważnie się melduj i upewnij się, że słyszysz, co ma ci do powiedzenia dziecko w twoim życiu. Możesz być zaskoczony.
Podsumowując, Philippe dodatkowo skierował swoich odbiorców na stronę internetową Fundacji Zdrowia Psychicznego Dzieci, gdzie w razie potrzeby można znaleźć dalsze zasoby i spostrzeżenia.
Ava napisała także: „W Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego wraz z Fundacją Zdrowia Psychicznego Dzieci zachęcamy do poświęcenia pięciu lub więcej minut na skupienie się na dobrostanie psychicznym dziecka poprzez kontakt z dzieckiem ze swojego kręgu”.
Zadziwiające może być to, jak znacząco zaledwie 5 minut może wpłynąć na czyjeś samopoczucie psychiczne, a także na Twoje własne!
Co roku 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Celem jest promowanie zrozumienia problemów zdrowia psychicznego na całym świecie oraz stymulowanie działań mających na celu poprawę zdrowia psychicznego wszystkich osób.
Według Światowej Organizacji Zdrowia stanowi platformę dla wszystkich zaangażowanych w rozwiązywanie problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, umożliwiającą omawianie swoich projektów i sugerowanie dalszych działań niezbędnych do zapewnienia dostępnej opieki psychiatrycznej ludziom na całym świecie.
Jako doświadczony zwolennik dobrego samopoczucia psychicznego nigdy nie wahałem się dzielić swoimi doświadczeniami. W zeszłym roku odważnie opowiedziałam o mojej osobistej walce z lękiem, opisując ją jako intensywne wyzwanie, przed którym stanęłam.
Podzieliła się, że radzi sobie z lękiem od najwcześniejszych wspomnień, a szczególnie dotkliwe było to w dzieciństwie i latach nastoletnich. Zostało to wyrażone podczas sesji pytań i odpowiedzi na Instagramie.
Następnie udzieliła kilku wskazówek, jak radzić sobie z lękiem, ale zauważyła, że „nie ma jednego rozwiązania, które działałoby na każdego”.
Nie odrzucaj swoich emocji. To całkowicie w porządku, że czujesz się tak, jak się czujesz, nawet jeśli innym może się to wydawać dziwne. Bycie zbyt krytycznym wobec siebie nie sprawi, że poczujesz się lepiej ani nie zaoferuje rozwiązań.
W chwilach niepokoju Ava powiedziała, że planuje głęboko oddychać i zwracać uwagę na otoczenie.
Zastanów się teraz nad trzema doświadczeniami zmysłowymi wokół ciebie – czymś, co możesz powąchać, poczuć lub usłyszeć – i zatrzymaj je jako przypomnienie: obecna emocja w końcu minie, bez względu na to, jak długa może się wydawać podróż.
Ava, córka Reese Witherspoon i Ryana Phillippe’a, ukończyła studia w zakresie opieki społecznej na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley.
Studiowanie tego przedmiotu sprawiało mi ogromną przyjemność, ponieważ umożliwiło mi udział w wielu fascynujących zajęciach na temat różnorodnych wstrząsów społecznych i politycznych, leżących u podstaw dysproporcji społecznych, psychologii człowieka i sztuki pracy socjalnej.
Zamiast powiedzieć: „Dodała: «Mimo że nie zostałam pracownikiem socjalnym, nadal uważam, że to, czego nauczyłam się na tym kierunku, w dużym stopniu informuje mnie o tym, jak poruszam się po świecie i o moim podejściu do niektórych najważniejszych kwestii». ” możesz to przeformułować następująco:
Jako zagorzały wielbiciel, pozwólcie, że opowiem trochę o życiu rodzinnym Reese. Z dumą mogę powiedzieć, że jest nie tylko gwiazdą Hollywood, ale także kochającą mamą dwóch wspaniałych chłopców. Deacon Phillippe, który ma teraz 20 lat, i Tennessee, który w tym roku kończy 12 lat, to jej synowie, którzy urodzili się w związku z jej byłym partnerem Jimem Tothem.
Aktorka Legalnej Blondynki jest od tego czasu romantycznie związana z finansistą Oliverem Haarmanem.
W tym miesiącu Witherspoon i Haarmann byli widziani przy kilku okazjach podczas wspólnych posiłków, a na wydarzeniu zabrał ze sobą syna Witherspoona, Deacona. Wygląda na to, że ich więź staje się coraz silniejsza.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- APE PROGNOZA. APE kryptowaluta
- DEGEN PROGNOZA. DEGEN kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- ICE PROGNOZA. ICE kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- HMSTR PROGNOZA. HMSTR kryptowaluta
- PRIME PROGNOZA. PRIME kryptowaluta
2024-10-10 20:37