Jako zagorzała fanka Carol Vorderman jestem po prostu zdumiona jej niezachwianym duchem i niezłomną siłą woli! Od jej niezwykłego intelektu po ponadczasową sylwetkę – nadal inspiruje miliony ludzi takich jak ja. Jej doświadczenie życiowe jest świadectwem siły odporności i determinacji.
Carol Vorderman dała jasno do zrozumienia, że nie przejmuje się komentarzami na temat jej wyglądu, zdradzając klucz do utrzymania młodzieńczej sylwetki.
Znana wcześniej jako gwiazda Countdown, obecnie 63-letnia, nie boi się eksponować swojej oszałamiającej sylwetki w modnych, ale odważnych zestawieniach. Przypisuje to połączeniu noszenia dobrze dopasowanego stanika i regularnego spożywania kiełków.
W rozmowie z magazynem Saga Carol powiedziała, że od czasu do czasu pości i trzyma w torebce małe porcje niegotowanych warzyw do codziennego podjadania.
„W ciągu dnia zazwyczaj wybieram wygodny, ale podtrzymujący biustonosz i parę dobrze dopasowanych dżinsów. Jeśli chodzi o posiłki, zazwyczaj jem tylko jeden późnym popołudniem.
Ponadto Carol wyznała, że nie była zadowolona ze swojego obecnego stanu z powodu opuszczenia treningów na siłowni z powodu kontuzji kolana i skupienia się na pisaniu „Co teraz?” Z misją naprawienia zepsutej Wielkiej Brytanii”.
Odnosząc się do opinii innych osób na temat jej wyglądu, stanowczo stwierdziła: „Nie przejmuję się komentarzami, jakie robią na temat mojego wyglądu”.
„Jestem też na tyle dorosła, że nie przejmuję się tym, co myślą o mnie inni”.
Mówiąc najprościej, post przerywany odnosi się do stylu odżywiania, w ramach którego ludzie przez dłuższy czas nie jedzą, zwykle od zakończenia posiłku jednego dnia do początku następnego.
Badania pokazują, że post przerywany jest sposobem na kontrolowanie wagi i poprawę ogólnego stanu zdrowia.
Wcześniej ujawniono, że Carol często co sześć miesięcy przeprowadza detoksykację, co zmniejsza stan zapalny, oczyszcza krew, poprawia przepływ krwi i pomaga kontrolować wagę.
W swojej książce zatytułowanej „Detox Your Life” Carol twierdzi, że nie liczy spożycia kalorii i zaleca poddanie się programowi detoksykacji ze względów zdrowotnych mniej więcej dwa razy w roku.
Napisała: „Detoks nie polega na liczeniu kalorii ani jednostek tłuszczu, ale na uświadomieniu sobie, jakiego rodzaju pokarmy wprowadzamy do naszego organizmu. Chodzi o to, żeby jeść więcej, a nie mniej”.
Odkąd dowiedziałem się, że nie stanęła na wadze przez całe 24 lata, a mimo to nadal utrzymuje tę niesamowitą sylwetkę, nie mogę powstrzymać się od absolutnego zachwytu! Po prostu nie mogę się doczekać, aż odkryję jej sekret…
W 1999 roku Carol wyznała, że po przybraniu kilku dodatkowych kilogramów przeszła 28-dniową dietę detoksykacyjną i od tego czasu unika ważenia się.
Ujawniła, że nie pozwala lekarzom mówić jej, ile waży, kiedy przechodzi badania lekarskie, dzieląc się spostrzeżeniami na temat swojej diety, przyznając, że nie gotuje w domu.
Zastanawiając się nad dyskusją podcastową na temat dobrych manier przy stole, podzieliłem się osobistą historią: mając trzydzieści kilka lat, mój ukochany małżonek Paddy i ja, którzy bardzo się kochaliśmy, darzyłem dużym uczuciem makarony i podobne przysmaki. Jednakże moje obciążenie pracą było wówczas ogromne i osiągnąłem etap, w którym jadłem jedynie po to, żeby utrzymać się przy życiu i nie zasnąć.
Po tym jak przybrałem kilka dodatkowych kilogramów, nie byłem z tego powodu zadowolony. Dlatego zdecydowałam się na dietę oczyszczającą. Dieta ta spotkała się z krytyką dietetyków, gdyż stanowi 28-dniowy program detoksykacji. Wykluczało mięso, pszenicę, nabiał i cukier przez cały okres 28 dni.
Początkowo odpowiedzią było zdecydowane „nie” dla tego działania. Jednak teraz stało się to normą. Przez około 28 dni okres ten umożliwił wszystkim systemom organizmu naturalną metodę oczyszczenia i detoksykacji.
Byłem przepełniony różnymi warzywami, a nie ziemniakami. Dzięki programowi detoksykacyjnemu zrezygnowałam ze zwykłych ziemniaków; całkowicie zmieniło moje wybory zakupowe.
Od czasu zakończenia diety detoksykacyjnej w 1999 r. nie weszłam na wagę, żeby sprawdzić swoją wagę. Wolę, żeby inni nie mówili mi o mojej wadze, ponieważ zazwyczaj mierzy się ją podczas badań lekarskich. Ogólnie rzecz biorąc, będąc w domu, utrzymuję zbilansowaną dietę.
Jeśli ktoś częstuje mnie czekoladkami lub czymś podobnym, to zazwyczaj zjadam je w pierwszej kolejności zamiast warzyw, dlatego wolę nie mieć w domu takich smakołyków, gdyż prowadzą one do natychmiastowej konsumpcji i zaniedbywania warzyw.
„Jestem bardzo szczęśliwy. To wszystko, co wiem od 20 lat”.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- DOGE PROGNOZA. DOGE kryptowaluta
- LINK PROGNOZA. LINK kryptowaluta
- SNEK PROGNOZA. SNEK kryptowaluta
2024-09-24 03:37