Jako osoba, która sama wpadła w króliczą norę, próbując modnych diet i niezdrowych trendów w zakresie odchudzania, całym sercem zgadzam się z niedawnym stanowiskiem Steph Claire Smith przeciwko najnowszemu mikrotrendowi dietetycznemu TikTok obejmującemu olej rycynowy. To przygnębiające patrzeć, jak młode kobiety są wprowadzane w błąd przez tak szkodliwe praktyki, które mogą prowadzić do czegoś więcej niż tylko problemów ze zdrowiem fizycznym.
Australijska osobistość mediów społecznościowych Steph Claire Smith sprzeciwiła się niedawnej modzie na dietę na TikToku, wyznając, że próbowała różnych metod, aby stać się jak najbardziej szczupła.
Stephene, lat 30, jest założycielką Keep It Clean (KIC), dobrze prosperującej międzynarodowej sieci zajmującej się zdrowiem i fitnessem, zrzeszającej ponad 2,5 miliona członków.
W opublikowanym w niedzielę na TikToku filmie modelka w strojach kąpielowych wyraziła swój pogląd, że podobnie jak liczne mody obserwowane z biegiem czasu na platformach takich jak TikTok i Instagram, wydaje się, że wykorzystuje ona słabe punkty i niepewność kobiet.
„Ten to olej rycynowy w pępku, co wydaje mi się dziwne”.
Niegdyś narzędzie surowej kary dla reżimu faszystowskiego we Włoszech ze względu na swoje szybkie właściwości przeczyszczające, olej rycynowy znalazł nowe życie jako popularny trend odchudzania na platformie mediów społecznościowych TikTok.
W filmach widać młode kobiety, które skrapiają swoje ciała olejem i zalewają go, zachwalając rzekome korzyści, w tym „spalanie tłuszczu” i „zapobieganie rakowi”.
Jako oddany obserwator zauważyłem, że niektórzy wpływowi przyjmują niezwykłą praktykę; nakładają go na okolice pępka i owijają mokre ręczniki wokół talii.
Steph zauważyła: „Ogrom zwodniczych danych na ten konkretny temat wynika głównie z tego, że większości osób je rozpowszechniających brakuje niezbędnego autorytetu i wiarygodności.
„Niektóre z tych trendów mogą wydawać się atrakcyjne, ponieważ często wykorzystują nasze słabe punkty lub punkty stresu, co prowadzi nas do poszukiwania natychmiastowych rozwiązań.
„Ale aby uzyskać zdrowe ciało, nie ma czegoś takiego jak szybkie rozwiązanie”.
Jako zagorzały entuzjasta dobrego samopoczucia odkryłem, że kiedy stosuję zbilansowaną dietę bogatą w składniki odżywcze i dbam o to, aby moje ciało było aktywne, w naturalny sposób ustawia się ono w zdrowszej strefie wagowej – harmonijny taniec odżywiania i ruchu, który pielęgnuje moje ogólne samopoczucie.
Jeśli będziesz nadal zmieniać swój wygląd poza wcześniej zaplanowany, może to wymagać ekstremalnych środków, które mogą potencjalnie być szkodliwe dla Twojego zdrowia.
Na wczesnych etapach swojej kariery Australijka stanowczo sprzeciwiła się „wprowadzającym w błąd poradom dietetycznym w mediach społecznościowych”, po tym jak sama doświadczyła problemów z zaburzeniami odżywiania.
Niedawno opowiedziałam australijskiemu Forbesowi moją podróż ku odzyskaniu blasku. Zanim wróciłem do domu i połączyłem siły z moją partnerką biznesową Laurą Henshaw, niestety straciłem w sobie ten szczególny blask.
W publikacji podzieliła się tym, że ją to zaskoczyło, ponieważ zazwyczaj jest pewna siebie i ambitna, ufa swoim umiejętnościom i czuje się dobrze ze sobą.
Jednak w krótkim czasie zacząłem przyjmować złe nawyki żywieniowe i patrzeć na ćwiczenia mniej przychylnie. Znacząco spadła także moja pewność siebie co do wyglądu fizycznego.
Rozmawiając szczerze z widzami na TikToku, Steph podzieliła się, że odkrywa różne metody, próbując zachować jak największą szczupłą sylwetkę, co porównała do wpadnięcia do głębokiego, krętego tunelu.
„A kiedy to robiłem, byłem najbardziej chory psychicznie, jaki kiedykolwiek byłem”.
Namawiała młode kobiety, aby „proszę, proszę, proszę” sprawdziły referencje osób, które dzielą się „cudownymi” trendami w odchudzaniu, zanim je wypróbują.
Podkreśliła, że u niektórych osób może rozwinąć się niezdrowa fiksacja na punkcie pewnych trendów żywieniowych, co może potencjalnie przyczynić się do różnych problemów zdrowotnych.
Wiadomość Steph pojawia się po tym, jak pielęgniarki podniosły alarm w związku z trendem na olej rycynowy w maju.
Jane Clarke, pielęgniarka specjalizująca się w nietrzymaniu moczu w ConfidenceClub z siedzibą w Wielkiej Brytanii, stwierdziła, że przestrzeganie aktualnych trendów może u niektórych osób skutkować poważnymi problemami żołądkowymi.
Przyjmowanie oleju rycynowego może prowadzić do silnej biegunki, a ten efekt uboczny może wystąpić nawet przy niewielkich ilościach” – wyjaśniła. „W większych ilościach może powodować skurcze brzucha, potencjalnie zaburzać poziom elektrolitów, potencjalnie powodować odwodnienie i powodować uczucie nudności i wymioty.
Dodała ponadto, że jest mało prawdopodobne, aby osoby pijące ropę odczuły jakąkolwiek zmianę w swojej wadze lub ryzyku chorób.
Od dłuższego czasu olej rycynowy jest często stosowany w alternatywnej opiece zdrowotnej ze względu na jego zdolność do służenia jako „naturalny” środek łagodzący zaparcia.
Odkryto, że główny kwas tłuszczowy zawarty w oleju rycynowym, znany jako kwas rycynolowy, oddziałuje z receptorami zlokalizowanymi na komórkach mięśniowych jelita grubego.
Po wchłonięciu przez receptory powoduje skurcz mięśni i wypchnięcie stolca.
Ze względu na efekt przeczyszczający niektórzy uważają, że rycynowy może pomóc w utracie wagi.
Eksperci tłumaczą jednak, że częste korzystanie z łazienki nie oznacza rzeczywistej i trwałej utraty wagi.
Pokarm, który spożywamy, przechodzi wiele procesów, zanim trafi do jelit i stanie się kałem.
Kalorie, tłuszcze i większość niezbędnych składników odżywczych zawartych w pożywieniu są zazwyczaj wchłaniane przez organizm przed dotarciem do okrężnicy (jelita grubego).
Zasadniczo pozostaje głównie woda i niepotrzebne minerały. Część tego zostaje wchłonięta przez organizm w jelicie grubym.
Jeśli ktoś bierze olej rycynowy lub środki przeczyszczające i traci na wadze, traci tylko wodę.
Gdy tylko coś wypiją, odzyskają wagę.
- USD PLN PROGNOZA
- EUR PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- PRIME PROGNOZA. PRIME kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- RAY PROGNOZA. RAY kryptowaluta
- DEGEN PROGNOZA. DEGEN kryptowaluta
- SOL PROGNOZA. SOL kryptowaluta
- SAGA PROGNOZA. SAGA kryptowaluta
2024-11-13 03:25