Jako oddana obserwatorka ścieżki fitness Brittany Mahomes przez całą ciążę podziwiam jej poświęcenie i odporność na prowadzenie aktywnego trybu życia pomimo wyzwań fizycznych, które pojawiają się w każdym trymestrze ciąży. Jej najnowsza historia na Instagramie ujawnia, jak zmagała się ze zwiększeniem biustu podczas trzeciej ciąży. Jest zrozumiała i inspirująca dla wielu oczekujących matek.
Brittany Mahomes nigdy nie stroniła od aktywności fizycznej w czasie ciąży.
Ale według 29-letniej Brittany jest jeden program ćwiczeń, z którym zaczyna mieć problemy.
W piątek 8 listopada Brittany zaprezentowała różne programy treningowe w swoich relacjach na Instagramie. Przyznała, że skuteczne wykonywanie ćwiczeń step-up stało się dla niej większym wyzwaniem.
W miarę postępu ciąży pojawia się jedno ćwiczenie, które wydaje mi się, że mnie powali – step-up!
Brittany otwarcie przyznała, że w dalszym ciągu czerpała przyjemność z różnych ćwiczeń, takich jak przysiady sumo z ciężarkami rąk.
„Sumo, cokolwiek, zarejestruj mnie” – napisała w innym filmie udostępnionym w jej historii na Instagramie.
W lipcu ujawniono, że Brittany i jej małżonek Patrick (29 lat) spodziewają się przyjścia na świat trzeciego dziecka. Na chwilę obecną są rodzicami 3-letniej córki o imieniu Sterling i syna Bronze, który w listopadzie skończy 2 lata.
To nie pierwszy raz, kiedy Brittany dzieli się ze swoimi obserwatorami planem ćwiczeń fitness w ciąży.
W październiku ja, zagorzała fanka, rzuciłam okiem na plan treningowy Brittany, a wszystko to dzięki jej oddanej trenerce fitness, Kirsty Rae. Na Instagramie opowiedziała, jak nasza ukochana gwiazda pilnie ćwiczy, unikając tego, co żartobliwie nazywała „tyłkiem mamy”.
W swoim filmie Rae zauważyła, że u wielu kobiet w trakcie ciąży i po ciąży pojawia się tzw. „tyłek w kształcie mamy”. Dzieje się tak, gdy mięśnie pośladkowe tracą definicję i masę, co często jest wynikiem zmian w postawie i wzorcach ruchu, gdy nasze ciała przystosowują się do ciąży.
Osobisty trener wyjaśnił, jakie kroki mogą podjąć inne przyszłe mamy, aby temu zapobiec.
Zwróciła uwagę, że kładąc nacisk na napięcie pośladków podczas ćwiczeń i konsekwentnie pracując nad ćwiczeniami wzmacniającymi siłę, można stale rozwijać mięśnie. Zasadniczo sprowadza się to do zrozumienia prawidłowego ułożenia ciała, utrzymania prawidłowej postawy i stopniowego zwiększania intensywności.
Brittany często przygląda się, jak to jest spodziewać się trzeciego dziecka i otwarcie przyznaje, że ta ciąża była dla niej najcięższa w jej historii.
Dzień dobry, w lipcu Brittany zamieściła w swojej relacji na Instagramie nieretuszowane selfie z podpisem: „Tylko ja i moja oszałamiająca skóra”. Wyjaśniła, że ta ciąża była dla niej szczególnie trudna, ponieważ towarzyszyły jej nudności, zmęczenie, a obecnie problemy skórne.
Brittany i jej chłopak, zawodowy piłkarz, Patrick, początkowo skrzyżowali swoje ścieżki, gdy chodzili do szkoły średniej, by ostatecznie połączyć się osiem lat wcześniej. Ogłosili swoje zaręczyny w roku 2020.
W marcu 2022 roku para oficjalnie pobrała się i przez cały czas swojej podróży stale dzieliła się ze swoimi zwolennikami aktualizacjami na temat powiększającej się rodziny.
Ale nie będą już mieć razem dzieci. W lipcu Patrick ogłosił, że nie mają już dzieci, bo mają już trójkę.
Na konferencji prasowej obozu szkoleniowego Kansas City Chiefs rozgrywający powiedział: „Rozmawiałem o posiadaniu trójki dzieci i już mam dość”. Zawsze pragnął założyć rodzinę w młodym wieku, ponieważ czas spędzony w szatni pozostawił na nim niezatarty ślad. Obecnie mamy trzecie dziecko. Bretania pięknie zarządza naszą rodziną i wciąż znajdujemy czas na wspólne przyjemności.
- USD PLN PROGNOZA
- EUR PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- DEGEN PROGNOZA. DEGEN kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- BTC PROGNOZA. BTC kryptowaluta
- SAMO PROGNOZA. SAMO kryptowaluta
- PRIME PROGNOZA. PRIME kryptowaluta
- Binance ogłasza notowanie kontraktów futures na tę główną kryptowalutę: Szczegóły
- KIN PROGNOZA. KIN kryptowaluta
2024-11-09 16:23