Jako była uczestniczka Strictly Come Dancing i entuzjastka fitnessu, Sara Davies z pewnością miała wiele wzlotów i upadków na parkiecie. Wydaje się jednak, że jej pasja do tańca jest tak silna jak zawsze, nawet jeśli słysząc w radiu jedną z piosenek swojego rutyny, ma ochotę wstać i kręcić się wokoło, jakby wciąż była w sali balowej.
Sara Davies wyznaje, że czuje irytację, ponieważ nie widzi dalszej utraty wagi, i po zmniejszeniu trzech rozmiarów sukienki zafiksowała się na wadze.
40-letnia gwiazda z Dragons’ Den wyraziła rozczarowanie, gdy zeszłego lata jej stylistka w programie BBC One musiała poprawiać jej ubrania. Ten incydent podsycił determinację Sary do wprowadzenia znaczących modyfikacji.
Po udziale w „Strictly Come Dancing” w 2021 r. Sara zauważyła znaczną redukcję wymiarów ciała podczas pilnych treningów z zawodowym partnerem Aljažem Škorjancem, lat 34. Jednak po zakończeniu występu w programie utrzymanie utraty wagi było dla niej trudne i w końcu odzyskała część zrzuconych kilogramów.
Bizneswoman twierdzi, że wyeliminowanie cukru z diety i zwiększenie aktywności fizycznej pomogło jej schudnąć na tyle, że pozwoliła sobie na zmniejszenie rozmiarów sukienek o trzy rozmiary, co nie nastąpiło szybko. Zachowuje czujność w kwestii regularnego ważenia się.
W prywatnej rozmowie wyraziła swoje uczucia, mówiąc: „Wydaje się, że wszyscy są nadmiernie skupieni na wadze pokazywanej na wadze, ale u mnie moja waga się nie zmieniła. Prawdę mówiąc, mam na tym punkcie obsesję. Często wchodzę na nią wagę i odczuwam frustrację, ponieważ nie tracę kilogramów zgodnie z oczekiwaniami.
W tym roku nie udało mi się zrzucić dodatkowych kilogramów, ale z pewnością odniosłem korzyści z ćwiczeń. Otrzymuję fantastyczne komplementy i nie chodzi tylko o skalę, ale o to, jak wyglądam, jak się czuję i, co najważniejsze, o mój ogólny stan zdrowia.
Dbam o swoją dietę, stawiam na higienę osobistą i często biegam. Zamierzam utrzymać to zdrowe tempo.
Wygląda na to, że niedawna zmiana wyglądu Sary przykuła uwagę jej obserwujących, ponieważ widzowie Morning Live wyrazili swoje uznanie dla utraty wagi osobowości telewizyjnej po jej występie w jaskrawo pomarańczowej, dopasowanej sukience podczas wrześniowego programu.
Jako zagorzały wielbiciel, wspiąłem się na wysoki szczyt, co nie zawsze przebiegało gładko. Kiedyś pasjonat mody na odchudzanie, postanowiłem poważnie rzucić sobie wyzwanie. Transformacja rozpoczęła się od pożegnania cukru i przyjęcia wyzwania, jakim jest bieg Great North Run.
Podzieliła się: „Podczas „Strictly” stałam się wyjątkowo wysportowana i znacznie schudłam. Co ciekawe, nie schudłam na wadze, ale udało mi się zmniejszyć wymiary i zmniejszyć kilka rozmiarów sukienek.
Stosując Strictly nie przybrałam żadnych kilogramów, ale było widać, że znacząco zredukowałam masę mięśniową. Po spadku masy mięśniowej moje nawyki żywieniowe uległy pogorszeniu i zauważyłem, że łatwo przybieram na wadze.
Zeszłego lata, podczas nagrywania Dragons’ Den, mój kryzys w garderobie osiągnął swój szczyt, kiedy moja stylistka musiała zwiększyć rozmiar wszystkich moich ubrań. Byłem naprawdę rozczarowany. Poczułam się, jakbym pozwoliła, żeby sprawy wymknęły się spod kontroli.
W zeszłym roku poczułam potrzebę wyznaczenia sobie celu, więc zarejestrowałam się w biegu Great North Run. Na około trzy miesiące zdecydowałam się również wyeliminować cukier ze swojej diety, ponieważ uważam go za dość szkodliwy – jak to się mówi: „to cukier cię dopada”.
W przeszłości wyeliminowałem wszelkie formy cukru, w tym alkohol, owoce i różne inne produkty. Jednak od tego roku powoli ponownie wprowadzam te produkty do mojej diety. W tym roku, mimo że nie przestrzegałam określonej diety, ogólnie wybierałam zdrowsze wybory żywieniowe.
Transformacja zdrowotna Sary rozpoczęła się podczas jej występu w „Strictly”, gdzie regularnie tańczyła z partnerem Aljažem. W tym roku oboje pracowali razem w studiach BBC, gdzie Aljaž rywalizował o trofeum Glitter Ball wraz z absolwentką Love Island, Tashą Ghouri.
Mimo że większość jej tańców jest zapamiętywana, Sara wyznaje, że występ dla pary z tygodnia Halloween nadal ją niepokoi.
Wspomniała, że może bez wysiłku wykonać wszystkie swoje tańce, zwłaszcza gdy leci piosenka z radia; w takich momentach może zamknąć oczy i wyobrazić sobie swoją choreografię.
Poprzednie lato zastało mnie na wakacjach w Hiszpanii u boku Aljaža. Chciałem pokazać nasz taniec Foxtrot, ale on twierdził, że zapomniał o układzie. Jednak zamiast tego udało mi się to sobie przypomnieć.
Jednak podczas tygodnia Halloween i występu Couple’s Choice znaleźliśmy się na samym dole rankingów. Krytyka sędziów była dość ostra, co wywołało we mnie ogromne rozczarowanie.
Nigdy nie oglądałem ponownie tego naszego występu tanecznego, ani razu. Nie wideo z tego konkretnego wydarzenia, ale to, które tańczyliśmy jako para podczas naszego Wyboru Par. Nawet po trzech latach ciężko jest mi obejrzeć to ponownie.
Pomimo mieszanych emocji związanych z pracą w Strictly Sara nadal ogląda program i wspiera swojego byłego partnera Aljaža, gdy ten rywalizuje z Tashą w konkursie, mając nadzieję, że zwycięży.
Wyznała: „Nie jest tajemnicą, że wspieram mojego faceta, a to oznacza wspieranie Aljaža. Niedawno miałam przyjemność spotkać się w studiu z Tashą i była naprawdę urocza. Właściwie znalazła czas, aby podejdź do mnie na przyjazną pogawędkę.
„Była naprawdę wdzięczna, że przyszedłem ją wspierać. Jest cudowną, delikatną osobą.
Oprócz skupiania się na fitness, Sara stara się także inspirować ambitne kobiety-przedsiębiorcy, aby osiągnęły pełne możliwości biznesowe.
Jako oddana zwolenniczka Avon mocno wierzę, że jedną ze skutecznych strategii pomagania kobietom w przejęciu władzy i zostaniu przedsiębiorcami jest dołączenie do ich cenionego zespołu w charakterze przedstawicielki, co sama przyjęłam.
W ramach przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia Sara bierze na siebie obowiązek mentorowania wielu Przedstawicieli i Liderów Avon, mając na celu pomoc im w optymalizacji dochodów.
Liczy, że dodatkowe zarobki wspomogą ich finansowo, gdyż wiele osób boryka się z problemami budżetowymi w okresie wakacyjnym.
Jako oddany coach dla ponad 1500 przedstawicieli Avon regularnie prowadzę comiesięczne sesje coachingowe i muszę przyznać, że ich pasja nie przestaje mnie zadziwiać.
„Zadaję im pracę domową, czasem chodzi o obejrzenie QVC i dowiedzenie się, jak sprzedają, a innym razem opowiadam im o profilowaniu klientów i sposobach docierania do różnych segmentów klientów. Dzięki coachingowi firma Avon zaobserwowała 80-procentowy wzrost sprzedaży przedstawicieli, co bardzo mnie cieszy”.
Sara wierzy, że w obliczu zmagań z wysokimi kosztami życia podjęcie roli przedstawicielki Avon, niezależnie od tego, czy jest to kobieta, czy mężczyzna, może stanowić istotny system wsparcia dla wielu osób. Co więcej, może zaszczepić nowo przybyłym pewność siebie niezbędną do prowadzenia dobrze prosperującego przedsiębiorstwa.
Skomentowała: „Zachęcałam innych do dzielenia się tą wiadomością, ponieważ w kraju jest bardzo niewielu przedstawicieli Avon w porównaniu do tego, co kiedyś mieliśmy. Ta sytuacja stwarza znaczącą szansę, szczególnie w obliczu zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia, a tym bardziej rok niż zwykle.
Zamiast polegać na kartach kredytowych w przypadku wydatków świątecznych w czasie kryzysu związanego z kosztami utrzymania, gdy fundusze są ograniczone, rozważ założenie małej dodatkowej pracy lub firmy, aby pomóc pokryć koszty. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć się sezonem wakacyjnym, nie martwiąc się o późniejsze długi.
Na przestrzeni lat nasi przedstawiciele podzielili się licznymi anegdotami na temat przypadków, w których Avon pokrył więcej niż tylko koszt świątecznego indyka. Często obejmuje także prezenty pod choinką, a czasami nawet specjalne wakacje, takie jak wycieczka do Laponii lub innego ekscytującego miejsca.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- APE PROGNOZA. APE kryptowaluta
- PRIME PROGNOZA. PRIME kryptowaluta
- MEW PROGNOZA. MEW kryptowaluta
- MASK PROGNOZA. MASK kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- Ina Garten wyjawia, że kiedyś zaproponowano jej kokainę po zorganizowaniu przyjęcia
- Binance ogłasza notowanie kontraktów futures na tę główną kryptowalutę: Szczegóły
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
2024-11-05 15:19