Ada Nicodemou zdradza sekretny program ćwiczeń w domu: „To najlepszy sposób na fitness dla mam”

Ada Nicodemou zdradza sekretny program ćwiczeń w domu: „To najlepszy sposób na fitness dla mam”

Jako zagorzała fanka australijskich telenoweli i od lat obserwująca Adę Nicodemou, muszę przyznać, że jej ostatni post na Instagramie rozbawił mnie do łez! Urzekła mnie nie tylko jej zabawna wskazówka dotycząca ćwiczeń, ale także wgląd w jej życie jako mamy i jej relacje na przestrzeni lat.


W czwartkowy wieczór Ada Nicodemou podekscytowana zamieściła na swoich platformach społecznościowych zabawne porady dotyczące ćwiczeń dla swoich fanów.

Jako oddana fanka z radością dzielę się informacją, że ukochana gwiazda Home and Away (47 l.) niedawno na Instagramie drażniła się z nami fragmentem wideo, w którym sugeruje, że ujawni legionowi swoich przyjaciół największy sekret fitness przyjazny mamom, który odkryła świta.

Urodzona w Sydney gwiazda ujawniła, że ​​jej sekret na utrzymanie dobrej kondycji polega na „robieniu przysiadu” za każdym razem, gdy jej 12-letni syn Johnas zawołał „mamo”.

Po usłyszeniu wołania syna Ada przerwała obowiązki domowe, takie jak gotowanie i sprzątanie, pochylając się na chwilę i wstając. Następnie scena pokazała tę akcję.

Ja sama zdawałam się dobrze bawić oglądając te urocze klipy wideo, konsekwentnie pracując nad ćwiczeniami siłowymi za każdym razem, gdy mój syn mnie wołał.

Na nagraniu, które pojawiło się później, Ada, wyglądająca na zmęczoną, stanowczo odpowiedziała „tak” na uporczywe nawoływania syna, mając nadzieję, że przestanie hałasować.

Weteran podpisał klip zabawnymi słowami: „Najlepszy trik fitness dla mam”. #MamaŻycie.

Ada Nicodemou zdradza sekretny program ćwiczeń w domu: „To najlepszy sposób na fitness dla mam”

Kolega Ady, Kyle Shilling, zauważył żartobliwie: „Nie chciałbym tego dla mojej mamy i pięciorga naszych dzieci”, a Karen Martini z Better Homes and Gardens zgodziła się z tym entuzjastycznie, mówiąc: „To najwspanialszy pomysł od przełomu XIX i XX w. stulecie.

W mojej osobistej podróży poradziłam sobie z pięknymi zawiłościami wspólnego rodzicielstwa z moim byłym małżonkiem, Chrysem Xipolitasem, po dziewięcioletnim związku. Razem pielęgnujemy i dzielimy się naszym synem Johnasem, co jest świadectwem trwałej więzi, która wykracza poza nasz związek małżeński.

Mówi się, że tymczasowo rozstali się w 2010 roku, ale później pogodzili się i w sierpniu 2012 roku mieli wspólne dziecko.

Po rozstaniu się na stałe z Chrysem, Ada była w związku z biznesmenem Adamem Rigbym przez około osiem lat, aż do ich separacji w 2023 roku.

Ada Nicodemou zdradza sekretny program ćwiczeń w domu: „To najlepszy sposób na fitness dla mam”

Po rozwodzie Sarah Roberts w marcu mniej więcej w tym samym czasie zaczęła spotykać się ze swoim kolegą, aktorem, Jamesem Stewartem.

W prawdziwym życiu o romantycznej parze z Home and Away po raz pierwszy pojawiły się plotki o tym, że są razem, gdy przyłapano ich na wymianie pocałunków w Dzień Anzac.

W lipcu Ada po długim czasie przyznała, że ​​zakończyła związek. Ujawniła, że ​​obecnie spotyka się ze swoim wieloletnim partnerem, Jamesem, który ma 48 lat. Ada opisała ich nowo odkryty romans jako dość zaskakujący.

Ada Nicodemou zdradza sekretny program ćwiczeń w domu: „To najlepszy sposób na fitness dla mam”

2024-10-31 16:22