Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria’s Secret Fashion Show

Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show

Naprawdę podziwiam Adrianę Limę nie tylko za jej oszałamiającą urodę i wdzięk, ale także za jej odporność i poświęcenie, które widać na każdym kroku, jaki stawia na wybiegu. Pochodząca z Brazylii 18 razy chodziła dla Victoria’s Secret i niewątpliwie wywarła trwały wpływ na świat mody.


Siedem lat po rezygnacji z roli prominentnej twarzy Victoria’s Secret Alessandra Ambrosio z wdziękiem wróciła na wybieg pokazu mody Victoria’s Secret.

W stroju składającym się z eleganckiej czarnej bielizny i cenionych skrzydeł Victoria’s Secret 43-letnia supermodelka śmiało zaprezentowała swój styl na wybiegu.

Dwa dni później brazylijska modelka, która w 2004 r. zdobyła tytuł Aniołka Victoria’s Secret, a w 2017 r. przeszła na emeryturę, zamieściła na swoim Instagramie post o swoim sposobie pielęgnacji i rytuałach, przygotowując się na nieoczekiwany powrót.

Na początku klipu, sześć dni przed wydarzeniem, ikona mody wyraziła radość z powrotu do pracy dla Victoria’s Secret po siedmiu latach przerwy.

W drodze na przymiarkę stwierdziła, że ​​ponowne wystąpienie na pokazie mody Victoria’s Secret było wyjątkowym i wyraźnym przeżyciem. Szczerze mówiąc, nie wyobrażałem sobie, że tak się stanie, ale życie często serwuje nieoczekiwane zwroty akcji.

Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show

Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show

Pobudzam zarówno mój mózg, jak i fizyczne ja, Ambrosio napisał w swoim poście. „Przygotowanie jest kluczowe przed wielkim występem! Podziel się informacją, jaki rodzaj ćwiczeń Cię przygotowuje.’

Na początku filmu Ambrosio opowiada, że ​​niedawno ukończyła manicure paznokci, a następnie usiadła, aby zjeść prosty poranny posiłek, zwykle składający się z jajek i awokado.

Czasami doda trochę bekonu do swojej porannej diety, ale tylko raz na jakiś czas.

Następnie wyrusza w stronę centrum fitness, planując zamiast tego wykonać wiele ćwiczeń sercowo-naczyniowych, takich jak jogging na bieżni lub bieganie na świeżym powietrzu.

Na siłowni dodatkowo skupia się na rzeźbieniu sylwetki poprzez liczne przysiady na brzuchu, wielokrotne przysiady i uniesienia nóg.

Dodatkowo wykorzystuje sprzęt do ćwiczeń, przyjmując pozycję wyprostowaną, aby podkreślić ramiona, jednocześnie podkreślając je w jednej pozycji, a górną część klatki piersiowej w drugiej.

Mama dwójki dzieci często wykorzystuje różne wolne ciężary, aby ujędrnić określone problematyczne miejsca oraz kończyny górne i dolne.

Podczas swojej niezwykle udanej kariery modelki Ambrosio od czasu do czasu zatrudnia osobistego trenera fitness, który pomaga jej w opanowaniu określonych ćwiczeń i pozycji.

Po treningu Ambrosio lubi przygotowywać bogaty w białko koktajl z minimalną zawartością cukru. Często dodaje do tego asortyment warzyw i owoców, które uzupełniają jej zbilansowaną dietę, która na obiad składa się głównie z chudego białka i warzyw, takich jak łosoś i szparagi.

Ambrosio pracował jako model dla marki od 2004 do 2017 roku. Był pierwszym przedstawicielem linii Victoria’s Secret Pink, a później zdobył prestiżowy tytuł Anioła marki.

Post udostępniony przez Alessandrę Ambrosio (@alessandraambrosio)

Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show
Alessandra Ambrosio (43 lata) ujawnia dietę i program ćwiczeń, aby przygotować się na powrót Victoria's Secret Fashion Show

Pochodząca z Erechim w Rio Grande do Sul w Brazylii wspomniana osoba przed przejściem na emeryturę przechadzała się po wybiegu w 17 pokazach mody dla marki. Pomimo upływu czasu osoba ta otwarcie przyznaje, że przez jej brzuch wciąż przelatuje trzepot motyli przed startem.

Po swoim 18. występie w tym tygodniu na wybiegu VSFS Ambrosio zamieściła kilka zdjęć swoich pleców na wybiegu i w serdecznym notatce podziękowała.

Wow, byłem absolutnie zachwycony, że tam byłem! Bycie częścią tej czarującej chwili na pokazie @VictoriasSecret było po prostu magiczne. Ogromne podziękowania należą się @PierGiorgioFerretti, @EmmanuelleAlt i wszystkim wspaniałym aniołom za uczynienie tej nocy niezapomnianym. Oby więcej takich niezapomnianych chwil! #vsfashionshow #vsfs24

Przez całą swoją karierę modelki Ambrosio była prezentowana przez znane marki modowe na całym świecie, w tym Christian Dior, Armani, Ralph Lauren i Next. Dzięki tej konsekwentnej pracy na kilka lat znalazła się w lidze najlepiej zarabiających modelek, których roczne zarobki szacowane są na około 6,6 miliona dolarów, jak podaje „Forbes”.

2024-10-18 06:48