Jako oddany naśladowca tak inspirujących osób nie mogę powstrzymać się od podziwu ewolucji i rozwoju Jono Castano. Jego droga od entuzjasty fitnessu do rzecznika zdrowia psychicznego jest naprawdę godna pochwały. Doświadczenia życiowe nauczyły go, jak ważna jest równowaga, dbanie o siebie i priorytetowe traktowanie zdrowia psychicznego.
Jono Castano powiedział, że w równym stopniu troszczy się o utrzymanie dobrego samopoczucia psychicznego, jak i fizycznego.
W miarę upływu lat znany trener fitness, który niedawno został po raz pierwszy ojcem ze swoją byłą partnerką Simone Holtznagel, mówi Daily Telegraph, że zmienił się jego kierunek życia.
„Bardzo ważne jest znalezienie równowagi między pracą, relacjami i dbaniem o siebie” – stwierdziła 33-latka.
Równowaga między rodziną, zdrowiem, hobby i pracą zapewnia bardziej satysfakcjonującą i celową egzystencję.
Kontynuował: „Ćwiczenia znacznie poprawiają stan psychiczny, uwalniając endorfiny, redukując stres i zwiększając poczucie własnej wartości.
Poprawa nastroju, wspomaganie głębszego snu i zachęcanie do silniejszych więzi społecznych – wszystkie te czynniki wspólnie wspierają zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
Właściciel siłowni ACERO twierdzi, że jego zdrowie psychiczne i czas dla siebie są w centrum uwagi.
Według Jono najważniejszą lekcją życiową, jaką odebrał, jest to, aby nigdy nie zaniedbywać dbania o siebie.
Kiedy priorytetem jest dla mnie dobre samopoczucie psychiczne, jestem lepiej przygotowana do radzenia sobie ze stresem, generowania świeżych pomysłów i patrzenia na życie z nadzieją.
Po ostatniej ostrej krytyce Simone Holtznagel wydaje się, że po ich kontrowersyjnym rozstaniu ponownie obrała za cel swojego byłego chłopaka.
31-letni Australijczyk spokojnie zakończył współpracę z osobistym trenerem około dziewięć tygodni po urodzeniu ich małej córeczki Gii, która przyszła na świat w Niedzielę Wielkanocną.
W lipcu Jono oficjalnie ogłosiła rozstanie i od tego czasu Simone otwarcie samotnie wychowuje Gię. Dodatkowo umieściła niejasny komentarz sugerujący, że nie może zmienić cech swojego byłego partnera.
Wybitna postać australijskiego programu Next Top Model wykonała subtelny, ostry gest w stronę swojego byłego partnera w ramach strategicznej akcji na swojej platformie w mediach społecznościowych.
Podczas mojej ostatniej interakcji pochwaliłam post na Instagramie, który w humorystyczny sposób wyrażał dyskomfort w stosunku do ojca mojego maleństwa.
Do sceny, w której Rowan Atkinson w roli Jasia Fasoli wygląda na zniesmaczoną, pojawił się podpis: „Zdałem sobie sprawę, że w przeszłości żywiłem romantyczne uczucia do ojca swojego dziecka”.
Humorystyczny podpis napisany przez twórcę treści JayDee Milo dodał: „Kto ma ochotę [wymiotować emoji]???”.
Przedstawiciele Simone odmówili komentarza, gdy skontaktował się z nimi Daily Mail Australia.
Kiedy Simone w końcu opowiedziała o ich separacji, wyjaśniła, że nie może zmienić osoby, którą kocha, subtelnie sugerując przyczyny rozstania, co nastąpiło po jej oświadczeniu.
Podzieliła się ze Stellar, że punktem zwrotnym dla niej było uświadomienie sobie potrzeby dawania przykładu swojej córce. Któregoś razu zadała sobie pytanie: „Czy zachowuję się właściwie?”. To nie tak powinno wyglądać. A przede wszystkim nie chciała, żeby jej córka kiedykolwiek znalazła się w takiej sytuacji.
Ostatecznie ważne jest, aby nadać priorytet własnym potrzebom i wyborom. Niezależnie od obietnic i innych pokus, jakie mogą oferować inni, ufaj ich działaniom, ponieważ ludzie na ogół się nie zmieniają. W końcu nie możesz zmienić drugiej osoby.
Dodatkowo Simone wyraziła satysfakcję z samodzielnego wychowywania swojej sześciomiesięcznej córeczki Gii i jest pewna podjętej decyzji.
Z przekonaniem stwierdziła: „Nigdy wcześniej nie byłam niczego tak pewna i naprawdę wierzę, że mogę tego dokonać sama”. Szkoda, że większość rzeczy muszę robić sama, ale szczerze mówiąc, nie przychodzi mi do głowy inna opcja.
To, czym się obecnie zajmuję, idealnie mi odpowiada. Moim najwyższym priorytetem jest zapewnienie Gii szczęścia i dobrego samopoczucia, a także mojego własnego szczęścia.
Niedawno Simone omówiła zalety i wady bycia samotnym rodzicem, mimo że wygląda na to, że ona i Jono dzielą się obowiązkami rodzicielskimi.
Niedawno zapytana w wywiadzie o źródła moich inspiracji, z wdzięcznością podziękowałam rodzinie i przyjaciołom, nie wymieniając jednak konkretnej osoby. Wydaje się, że w tym przypadku Jono mógł zostać pominięty, być może nieumyślnie.
Kiedy Women’s Health zapytało o nieoczekiwany aspekt macierzyństwa, Simone odpowiedziała: „Pozytywnym akcentem jest to, że odkryłam, że mogę sobie z tym poradzić niezależnie. Z drugiej strony muszę radzić sobie z tym wszystkim sam.
Mam ogromne szczęście, że moi bliscy wspierają mnie ponad oczekiwania. Dzięki świadomości, że są przy mnie, trudne chwile wydają się mniej onieśmielające.
W Niedzielę Wielkanocną Simone radośnie powitała swoją córkę Gię wraz z Jono. Jednak ta para rozstała się około dziewięć tygodni później, co potwierdził Jono pod koniec lipca.
W swoim oświadczeniu dla Daily Mail Australia stwierdził, że choć nie jest pewne, co ich czeka, ich celem jest staranie się o bycie jak najlepszymi rodzicami dla Gii w tym momencie.
Już od jakiegoś czasu było oczywiste, że koniec związku Simone i Jono jest nieuchronny, jak zasugerował wcześniej ich zaufany powiernik.
Według źródła przyjaciele i krewni ostrzegali Simone, że jej modelowy styl życia może kolidować z karierą Jono jako influencerki fitness.
- USD PLN PROGNOZA
- EUR PLN PROGNOZA
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- Cameron Daddo ujawnia walkę o zdrowie psychiczne, która spowodowała, że się jąkał i powstrzymywała od kariery aktorskiej: „Moje myśli szalały”
- Indeks Crypto Fear and Greed Index pokazuje potencjał wzrostu cen
- Fern Britton wspomina straszliwą izolację po traumatycznej stracie obojga rodziców i rozpadzie małżeństwa, jak przyznaje: „Moja mama umarła, mój ojciec zmarł i moje małżeństwo umarło”.
- Courtney Stodden ujawnia, że USUNIĘŁA wypełniacze do ust po szalonych latach nastoletnich – zobacz, jak teraz wygląda
2024-10-13 11:19