Jako matka i entuzjastka fitnessu podziwiam podróże zarówno Jessiki Decker, jak i Erica Stonestreeta. Ich zaangażowanie w dobrostan fizyczny, a jednocześnie priorytetowe traktowanie rodziny jest naprawdę inspirujące.
Podróż Bunnie XO do utraty wagi zaczęła się fatalnie.
Małżonka znanego wykonawcy muzyki country, znanego jako Jelly Roll, niedawno ujawniła, że rozpoczęła leczenie tyrzepatidem, nowym lekiem przeciwcukrzycowym zatwierdzonym przez FDA do leczenia utraty wagi. Jednak nawet przy niskiej dawce doświadczyła już znaczących skutków ubocznych.
3 października w odcinku swojego podcastu Dumb Blonde Bunnie (Alyssa DeFord) stwierdziła, że poprzedniego wieczoru naprawdę ją zaskoczyła, mówiąc: „Przeżyłam totalnie oszałamiające przeżycie – i mówię o poważnym szoku, drodzy słuchacze.
Kontynuowała: „Ja też zachorowałam. Poczułam, że zaraz wymiotuję”.
Przed rozpoczęciem stosowania tirzepatidu Bunnie zdawała sobie sprawę z możliwych skutków ubocznych, a nawet obawiała się jego stosowania po negatywnych opiniach wielu użytkowników TikTok.
Według Bunnie zdecydowała się na „przyjmowanie małych, regularnych dawek” leków, zamiast zażywać je w zwykłej ilości.
Wyjaśniła, że niezwykle trudno jej było zaakceptować lek: „Ponieważ jestem całkowicie czysta i wolna od jakichkolwiek substancji, sam fakt zażycia tirzepatidu jest dla mnie znaczącym wyborem.
Tirzepatide można znaleźć pod nazwami Mounjaro lub Zepbound, ale nie jest jasne, do którego Bunnie się odnosi. Podobnie jak semaglutyd, substancja czynna leków Ozempic i Wegovy, tyrzepatid podaje się w zastrzykach i pomaga zmniejszyć apetyt.
Wygląda na to, że Bunnie po przebudzeniu straciła około półtora funta, jak wspomniała, ale kurczę, nadal jest głodna!
Podcaster dodał: „Dlaczego jestem taki głodny tego gówna?”
A jeśli o nim mowa, Jelly Roll, czyli Jason DeFord, jak brzmi jego prawdziwe imię, rozpoczyna podobną przygodę z odchudzaniem. Do tej pory udało mu się zrzucić około 70 funtów, osiągając ten wyczyn dzięki regularnemu bieganiu i zmianie nawyków żywieniowych.
Jako entuzjasta stylu życia konsekwentnie wspinam się na nowe wyżyny. Tylko przez ostatni miesiąc pilnie pokonywałem od dwóch do trzech mil dziennie, pięć do sześciu razy w tygodniu. Dodatkowo wprowadziłem rutynę spędzania od 20 do 30 minut w saunie i szybką, sześciominutową kąpiel w zimnej wodzie każdego dnia. A jeśli chodzi o moją dietę, to świadomie staram się odżywiać zdrowo.
Aby usłyszeć, jak więcej gwiazd opowiada o swoich podróżach związanych z odchudzaniem, czytaj dalej.
A jeśli mowa o jej współmałżonku, mężczyzna znany jako Jelly Roll, którego imię brzmi Jason DeFord, podobnie rozpoczyna przygodę z odchudzaniem. Udało mu się zrzucić około 70 funtów, włączając regularne bieganie do swojego planu zajęć i dostosowując swoje nawyki żywieniowe.
W kwietniu podzielił się z magazynem People informacją, że radzi sobie wyjątkowo dobrze i robi ogromne postępy. Wspomniał konkretnie, że spaceruje od dwóch do trzech mil, około czterech do sześciu razy w tygodniu. Dodatkowo codziennie spędza od 20 do 30 minut w saunie i codziennie przez sześć minut zanurza się w zimnej wodzie. Na koniec podkreślił, że obecnie skupia się na zdrowym odżywianiu.
Aby usłyszeć, jak więcej gwiazd opowiada o swoich podróżach związanych z odchudzaniem, czytaj dalej.
Zdecydowanie gospodarz talk-show wydaje się obecnie bardziej wyprostowany. Dowiedziawszy się od lekarzy, że ma stan przedcukrzycowy, piosenkarka podzieliła się z magazynem People informacją, że schudła, stosując się do zaleceń lekarza, czego nie robiła konsekwentnie od kilku lat. „Jestem w tym naprawdę dobra w 90% przypadków” – dodała – „ponieważ dieta bogata w białko naprawdę mi odpowiada.
W końcu jest dziewczyną z Teksasu, „więc lubię mięso – przepraszam, ale wegetarianie na świecie!”
Matka Rivera i Remingtona również cieszy się z nowego startu w Nowym Jorku. Wspomniała, że spacery po mieście dostarczają niezłych ćwiczeń, a obecnie uwielbia sauny na podczerwień. Poza tym niedawno spróbowała zimnego zanurzenia, po tym jak wszyscy ją do tego przekonali.
Ona go nie używa: obecnie popularnego leku na odchudzanie. „Mój lekarz nalegał przez prawie dwa lata, ale odpowiedziałam: «Nie, obawiam się tego, biorąc pod uwagę moje problemy z tarczycą»” – powiedziała podczas odcinka The Kelly Clarkson Show w maju 2024 r. „Ludzie zakładają, że to Ozempic, ale tak nie jest”. Zamiast tego, wyjaśniła, jest to kolejny lek pomagający w rozkładaniu cukru, z czym najwyraźniej boryka się jej organizm.
Jako oddana obserwatorka jestem tutaj, aby podzielić się radami zdrowotnymi, które w moim przypadku zdziałały cuda. Po tym, jak odczułem poprawę mojego samopoczucia, znalazłem idealne połączenie działań i nawyków, które moim zdaniem mogą przynieść korzyści również Tobie.
Chociaż Winfrey nie ujawniła, jakie konkretne leki na odchudzanie bierze, w grudniowym wywiadzie dla magazynu People stwierdziła: „Odkrycie, że istnieje medycznie zatwierdzona recepta na kontrolowanie wagi i poprawę zdrowia, jest jak wytchnienie, jak windykacja, jak błogosławieństwo i nie jest już czymś do ukrycia. Mam dość wyśmiewania się ze strony innych, a zwłaszcza siebie.
W poście na Instagramie z lipca 2023 r. osobowość HGTV podzieliła się swoją osobistą historią przemiany swojego życia w ciągu dwóch lat, co stanowi oczywisty dowód na to, że można dokonać znaczących zmian w swoim życiu.
Czasami można wierzyć, że podążają właściwą ścieżką, ale tak naprawdę potrzebują zmiany kierunku, aby wspierać rozwój – napisał. Chociaż od czasu do czasu uczęszczał na gorące sesje jogi ze swoją małżonką, Heather Rae El Moussa, osobowość telewizyjna przyznała, że nie trzyma się ustalonego harmonogramu, nie monitoruje spożycia białka ani nie otrzymuje żadnej profesjonalnej porady.
Przedstawiamy: dietetyka Seana Torbatiego. Jak sam powiedział: „Dbam o prawidłowe odżywianie i ćwiczę gorącą jogę jeden lub dwa razy w tygodniu, co znacząco wpływa na moje ogólne samopoczucie psychiczne i fizyczne. Zasadniczo sprowadza się to do znalezienia właściwą motywację i wytrwałość w wysiłkach.
Kiedy głęboko zrozumiał swoje pragnienie, aby czuć się dobrze i zachować zdrowie – dla siebie, swojej rodziny i długiego życia – to był moment, w którym zapiął pasy i zaczął pilnie pracować!
W niedawnym ujawnieniu współgospodarz programu „View” poinformowała, że ucieka się do stosowania leku Farxiga (marka leku na cukrzycę typu 2), aby pomóc sobie w kontrolowaniu masy ciała, którą przybrała w 2021 roku.
Podczas ostatniego odcinka dziennego talk show 19 marca wyznała, że podczas kręcenia „Till” ważyła prawie 300 funtów. Zażywała wówczas sterydy anaboliczne i różne inne substancje. Jednym z kluczowych czynników w jej procesie odchudzania było stosowanie Mounjaro.
Gwiazda telewizyjna z przekonaniem zapewnia, że jej atrakcyjność nie wymaga potwierdzenia ze strony innych, wyrażając nawet wdzięczność za to uczucie. W odpowiedzi na pogłoski o znaczącej przemianie fizycznej gwiazda „My Big Fat Fabulous Life” w lutym ubiegłego roku na Instagramie wyjaśniła, że nie przeszła żadnych zabiegów medycznych mających na celu utratę wagi.
Wspomniała, że schudła 100 funtów w porównaniu z poprzednią wagą wynoszącą 385 funtów, z czego 50 funtów przybyło po śmierci jej matki, Barbary „Babs” Thore w grudniu 2022 r. Obecnie waży około 285 funtów i utrzymuje tę wagę waga od prawie roku.
Zasadniczo dodała: „Doceniam twoje miłe słowa, ale wolę nie skupiać się zbytnio na swoim wyglądzie fizycznym i nie lubię, gdy inni robią to samo.
Świadoma tego, że wygląda świetnie, czy to w Cleveland, Los Angeles, czy gdziekolwiek indziej, aktorka podzieliła się swoim wyjątkowym spojrzeniem na wizerunek ciała w lutym na Instagramie.
Gospodarz Food Network opublikował zdjęcie w bikini z 2014 roku z podpisem: „To ciało ważące 150 funtów na ramie 170 cm”. Nie waży się już, ponieważ uważa za arbitralne, że według pewnych standardów tę wagę uważa się za nadwagę. Uważa, że te standardy są głupie i zbyt długo w nie wierzy.
Wolna od ograniczeń związanych z dietą oświadczyła: „W końcu naprawdę rozumiem, że jestem współczującą, pełną humoru i myślącą kobietą”. Podkreśliła: „Nigdy nie pozwól, aby Twój obraz siebie był definiowany przez wagę lub rozmiar. Rozpoznaj i zaakceptuj to, kim jesteś – jesteś wystarczający, dokładnie taki, jaki jesteś.
Jeśli chodzi o każdego, kto może się z tym nie zgodzić, podsumowała: „Pieprzyć ich”.
Jako oddany zwolennik sceny muzycznej mogę powiedzieć, że muzyk praktycznie spełnia marzenie gwiazdy rocka, odkąd zrzucił około 55 funtów. W poście na Instagramie z kwietnia 2023 r. przyznał, że otrzymywał liczne zapytania dotyczące jego utraty wagi i obecności na scenie. Następnie powiedział, że świetnie się bawi występując częściej niż kiedykolwiek wcześniej i nigdy wcześniej nie czuł się bardziej ożywiony dzięki dobremu zdrowiu.
Jak stwierdził, inspiracją była dla niego córka urodzona w 2022 r.: „Przypuszczam, że ojcostwo wzięło górę i postanowiłem zrezygnować z napojów gazowanych i odżywiać się zdrowiej, aby móc zostać dłużej przy tym aniołku. Jeśli chodzi o palenie i picie, Lubię myśleć o sobie jako o cierpliwym mężczyźnie.
Rzeczywiście, po urodzeniu syna Sidneya w listopadzie 2022 r. poczuła przymus szybkiego odzyskania sylwetki sprzed ciąży. Jak podzieliła się z TopMob News, była bardzo zdeterminowana, aby w okresie poporodowym zrzucić 85 funtów, które przybrała podczas ciąży. okres. Jej motywacją była chęć uniknięcia dyskusji na temat swojego ciała i zamiast tego zachowania prywatności.
Nie opowiadała się za jej niezwykle zdyscyplinowaną metodą, zamiast tego podzieliła się swoim doświadczeniem: „To był spory wysiłek” – przyznała. „To było trudne. Ciągle czułem głód, ale naprawdę jestem zadowolony z wyników.
Była gwiazda „Roseanne” przeżyła w swojej odysei zdrowotnej wzloty i upadki. Swoimi słowami z 2017 roku podzielił się: „W przeszłości robiłem trzymiesięczną przerwę, traciłem około 60–70 funtów, sięgałem po sześciopak lub coś podobnego, a potem wracałem do starych nawyków”. Tym razem zdecydował się jednak na bardziej stopniowe podejście: „Chcę regularnie ćwiczyć i ruszać się. Na tym etapie życia nie mogę sobie już pozwolić na bezczynność.
Jego rozsądny tryb życia – składający się głównie z regularnych spacerów i stosowania diety śródziemnomorskiej bogatej w ryby, warzywa i orzechy – pomógł mu utrzymać wagę 200 funtów. Własnymi słowami dla Men’s Health opisał to jako „proces zdrowienia”. Dodał jednak, że jest to zadanie realizowane z uczuciem.
Ponieważ niedawno zdiagnozowano u mnie cukrzycę typu 2 i tragicznie straciłem ojca i brata na zawał serca, podjąłem osobistą decyzję o wyruszeniu w podróż ku zdrowszym nawykom żywieniowym.
Podzielił się z Entertainment Tonight swoją zwycięską strategią, która polegała przede wszystkim na unikaniu węglowodanów i regularnym wykonywaniu ćwiczeń cardio. Chociaż dopuszcza kilka wyjątków, jego dieta jest zasadniczo pozbawiona węglowodanów i wyklucza takie produkty, jak krakersy, chleb, pizza, kukurydza, fasola i jakikolwiek rodzaj skrobi. Rano sięga po białka jaj, czasem jogurt grecki z dodatkiem owoców.
I żeby to wszystko spłukać: „Nie piję niczego poza wodą” – powiedział. „Bez kawy, bez herbaty, bez napojów gazowanych”.
Gwiazda „Siostry 1000 funtów” po znacznej porażce odniosła znaczną przewagę. Po schudnięciu zdumiewających 440 funtów może pochwalić się licznymi osiągnięciami, co widać w jej programie TLC: wzleciała po raz pierwszy w powietrze, zapięła pasy w samolocie i podróżowała na przednim siedzeniu samochodu, wzniosła się balonem na ogrzane powietrze i czerpała przyjemność z przejażdżek. w Disney World.
W filmie na TikToku opublikowanym w lutym Slaton powiedział: „Niektóre osoby przeoczają drobne rzeczy, takie jak łatwe zapinanie pasów bezpieczeństwa bez konieczności używania przedłużacza. Dla mnie jest to znaczące osiągnięcie, ponieważ nie mogłem tego robić od lat.
Teraz gwiazda rzeczywistości powiedziała dalej: „W zasadzie nagradzam siebie za osiągnięcie czegoś znaczącego i kontynuowanie pracy. Utrata wagi i prawdziwe życie – to moja obecna podróż. Teraz mogę śmiało zapewnić, że cieszę się życiem.
Podnieś okulary, pozdrawiamy tę skoncentrowaną na zdrowiu wskazówkę byłej gwiazdy „Zasady Vanderpump”. Chociaż jest ambasadorką Jenny Craig i nie może się doczekać poprawy swojego obecnego planu posiłków, w lutym podkreśliła w TopMob News, że stara się również utrzymać dobre samopoczucie ze względu na syna. Mimo że pragnie zrzucić kilka kilogramów, priorytetowo traktuje pokazywanie zdrowych praktyk sobie i synowi Jaxa Taylora, Cruzowi.
Wschodzący talent „The Valley” stwierdził: „Uważam, że zaprezentowanie mu zrównoważonego programu ćwiczeń ma kluczowe znaczenie, ponieważ regularne ćwiczenia znacząco przyczyniają się do dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego – co sam bardzo cenię.
Cała praca nad jej body-ody-ody-ody-ody opłaciła się muzykowi, który poświęcił się intensywnym treningom siłowym.
W wywiadzie dla People w 2023 roku gwiazda wyraziła wielką dumę ze swojej podróży. Powiedzieli, że fitness jest teraz zakorzeniony w ich codziennym życiu. Wykazali się dyscypliną i zaangażowaniem, konsekwentnie ćwicząc i stawiając swoje zdrowie na pierwszym miejscu.
Po całym wysiłku, jaki włożyła, wspomniała mimochodem: „Być może w najbliższej przyszłości będę musiała wprowadzić program fitness lub, jak to nazywam, «Bootcamp»”. Oto rzut oka: ekscytująca mieszanka martwego ciągu, skakania, wykroków i wspinaczki górskiej. W jednym z filmów wykrzyknęła: „To wydaje się być ognistym wyzwaniem!” Dodała: „Ale mogę powiedzieć, że te mięśnie naprawdę się wyróżniają!
W marcu 2020 roku, zaledwie kilka miesięcy po tym, jak była gwiazda „Pretty Little Liars” powitała na świecie swoje pierwsze dziecko, Atlas, wyznała TopMob News, że czuje się mniej zmotywowana niż kiedykolwiek. Kiedy świat się zatrzymał, przyznała, że pomyślała: „No cóż, czemu nie?” lub prościej: „Eff it.
Zamiast trzymać się planów treningowych i diety „wszystko z umiarem”, porzuciła jedno i drugie, ustępując miejsca niezdrowym nawykom żywieniowym w chaotycznym roku 2020, przez co spożywała wyłącznie żywność kiepskiej jakości. Negatywny wpływ na jej zdrowie i samopoczucie stał się widoczny, gdy ponownie zapragnęła poczuć dumę ze swojego ciała.
Była podekscytowana, ale niepewna dołączenia do 4-tygodniowego programu Kelsey Heenan z Openfit.
Przez cztery kolejne tygodnie zaczynała dzień od szklanki ciepłej wody z dodatkiem cytryny, a następnie wykonywała 30-minutowy trening (połączenie treningu HIIT, cardio i treningu siłowego). Postanowiła także trzymać się zdrowszych opcji żywieniowych, takich jak pizza, ale dodając trochę szpinaku. Po tej zmianie stała się wierzącą. „Wow” – wyznała – „przez całe życie byłam aktywna, ale nigdy wcześniej nie podnosiłam tak ciężkich ciężarów – nawet 40 funtów!
Mimo że podczas treningów mocno się pocisz, to nie drobne szczegóły są najważniejsze dla osoby wpływającej na kondycję. W mediach społecznościowych znana jako Fat Girl Fed Up, w grudniowym poście na Instagramie przyznała, że nie do końca osiągnęła swój cel, czyli wagę mniejszą niż 200 funtów. Mimo to postanowiła świętować swoje osiągnięcia.
Przyznała: „Liczy się każdy postęp, nawet jeśli wydaje się niewielki”. Po pełnym wyzwań tygodniu utwierdziła się w przekonaniu, że kilogramy nie przybierają szybko, więc też nie znikają szybko. Jej determinacja pozostała niezachwiana: nie ustawać, bez względu na okoliczności.
Wyraziła pewność siebie, mówiąc: „Jestem w drodze do ziemi obiecanej”. Niezależnie od tego, czy czeka ją krótka, czy długa podróż, zapewniała siebie i innych, że w końcu dotrą do celu. Wytrwaj, miej wiarę w swoje możliwości, dąż do postępu, a nie do perfekcji.
Pragnąc zwiększyć swoją siłę w ramach wymagającego programu gimnastyki, gwiazda „Queer Eye” wyróżniła się przemianą zdrowotną i wywarła imponujący wpływ.
W filmie na TikToku opublikowanym w sierpniu 2022 r. wspomnieli, że w kwietniu zaczęli spotykać się z dietetykiem, w wyniku czego stracili około 35 funtów. Następnie wyjaśnili, że motywacją do tej transformacji były wymagania gimnastyczne i zawodowe, związane z chęcią zmiany rozmiaru ciała.
Przestrzegali jednak, nie zakładajcie, że uda wam się trafić metaforyczną antenę za pierwszym razem. „Minęły trzy tygodnie, zanim zauważyłem jakąkolwiek zmianę” – przyznał autor Love That Story. „Tak więc, jeśli chcesz dokonać zmiany, dosłownie trzy tygodnie ćwiczeń i innego odżywiania, zanim zobaczę jakąkolwiek zmianę”.
Do roku 2022, kiedy skończyliby 30 lat, ta była gwiazda Disney Channel postanowiła rozpocząć nowy program treningowy.
Jako dziecko pływałem w koszulce. Szybko doszedłem do trzydziestki i zdecydowałem, że nadszedł czas na zmiany i chciałem przekształcić swoje ciało w muskularną, silną osobę, do czego od tego czasu dążę. Aktor, żonaty z modelką Barbarą Palvin, wydał takie oświadczenie w kwietniu ubiegłego roku na Instagramie i tak opisuje swoje obecne postępy.
Pomiędzy uderzaniem ciężarów a odważnikami Kettlebell była to „długa harówka” – kontynuował – „ale jestem dumny z postępów, jakie zrobiłem, a jeszcze nie skończyłem”.
Czasami udaje ci się trafić każdą wysoką nutę, ale są chwile, kiedy życie nie jest do końca dostrojone. Było to widać wyraźnie, gdy w styczniu 2024 roku aktorka otwarcie podzieliła się na Instagramie informacją, że po osiągnięciu docelowej wagi 75 kilogramów w 2020 roku, przytyła 30 funtów.
Ze względu na napięty harmonogram zdjęć, który koliduje z jej intensywnymi ćwiczeniami bokserskimi i pieszymi, Wilson przyznała, że ostatnio miała trudności z utrzymaniem zdrowego stylu życia. Wcześniej starała się przezwyciężyć emocjonalne nawyki żywieniowe i przejść na dietę bogatą w białko zamiast diety bogatej w węglowodany.
Dodatkowy stres prowadzący do dodatkowych kilogramów. „Źle się z tym czuję” – przyznał Wilson. „Nie powinno… ale tak się dzieje”.
Zostawić za sobą ukochane piwa? Twierdzący. Poświęcać „trzy do czterech godzin dziennie” na uporczywe ćwiczenia o wysokiej intensywności, takie jak P90X, kickboxing i bieganie, jak wyraził się w Men’s Journal? Prawidłowy.
Dla Pratta największym wyzwaniem podczas jego 60-kilogramowej metamorfozy, od Andy’ego Dwyera z „Parks and Recreation” do superbohatera ze Strażników Galaktyki, była ogromna ilość wody, którą musiał codziennie spożywać – około uncji na każdy funt, który ważył.
„Sikałem cały dzień, każdego dnia” – wyjaśnił. „To był koszmar”
Mimo że był nieco kojarzony z rodziną Baldwinów, jak zauważyła Cher Horowitz, aktor z „Clueless” zdawał sobie sprawę, dlaczego widzowie dziwili się, że przyjmie rolę następcy Ant-Mana w uniwersum Marvela.
Kiedy dostałem rolę w tym filmie, wydawało się, że wiele osób odpowiedziało czymś w rodzaju: „Paul Rudd jako superbohater? To zaskakujące!”. Jak wynika z wywiadu dla Variety z 2015 roku, przyznał się do tej reakcji.
Okazuje się, że doświadczony aktor postanowił pójść w ślady Chrisa Pratta, jeśli chodzi o przygotowania do filmu akcji. Ujawnił tę strategię, stwierdzając: „Zrezygnuj z wszelkich zabawnych zajęć na rok, a potem będziesz gotowy do wcielenia się w bohatera.
Autorka „Just Eat” po urodzeniu starszych dzieci zdecydowała się na zaufaną dietę South Beach, chcąc odzyskać dawne siebie. Jak podzieliła się z TopMob News, zauważyła natychmiastową poprawę dzięki tej diecie bogatej w białko. Przyjęła program, połączyła go z treningami i poczuła ulgę i satysfakcję, jakby „było w sam raz.
Ale najpierw chłonie każdą sekundę okresu poporodowego. „Zawsze mówię mamom, że to powinna być ostatnia rzecz, o której myślisz” – podkreśliła Decker, mama Vivianne, Erica Jr., Forresta b> i przylot do Denver w lutym 2024 r. „Kiedy urodzisz dziecko, nie myśl o próbach odchudzania. Po prostu karm swoje dziecko. Kochaj swoje dziecko. Masz noworodka. Twoje ciało próbuje się zagoić. Będziesz wiedzieć, kiedy będzie gotowe. nie słuchaj swojego mózgu, który mówi Ci: „Schudnij, schudnij”. Będziesz wiedział, kiedy fizycznie poczujesz: „OK, czuję, że jestem gotowy, aby mieć tę energię i móc biegać”.
Sześciopak to satysfakcjonujący wynik 90-minutowych treningów i poprawy nawyków żywieniowych byłej gwiazdy Współczesnej rodziny, o czym podzielił się z People, podkreślając, że jego dieta składa się głównie z chude białko, dużo warzyw i unikanie niezdrowych produktów, takich jak napoje gazowane.
Motywuje go przede wszystkim spełnienie ambitnej listy celów osobistych, szczególnie tych związanych z przygodami na świeżym powietrzu. Jak powiedział, wiele jego aspiracji poza aktorstwem wiąże się z aktywnością na świeżym powietrzu. Wyraził chęć wspinania się na imponujące formacje skalne w Yosemite, co wymaga sprawności fizycznej. Co więcej, jednym z jego głównych celów życiowych jest ukończenie Pacific Crest Trail, podróży rozciągającej się od Meksyku do Kanady i z powrotem wzdłuż zachodniego wybrzeża Ameryki.
Po urodzeniu córki Kingsley we wrześniu 2022 r. była gwiazda „Zmierzchu” przyznała, że stanęła w obliczu trudnej rzeczywistości: „Nie wierzę, że moje ciało kiedykolwiek w pełni wróci do poprzedniego stanu” – napisała na Instagramie w styczniu 2023 r. „Ja” Uczę się akceptować tę zmianę i czuć się z nią komfortowo.
Jeśli napotka trudności, przyjęła kluczową strategię, która jest tak samo istotna, jak potwierdziła swój plan ćwiczeń po porodzie.
W rozmowie z TopMob News podzieliła się informacją, że jedzie odebrać swoje ukochane dziecko. Jeśli chodzi o córkę, nazywała ją „słodkim aniołem”. Powiedziała, że patrzenie głęboko w oczy Kingsleya pomaga docenić, a nie szukać win. Wyjaśniając swoje podejście, stwierdziła, że jest to jedna ze strategii, którą stosuje, ponieważ brak samokrytyki może być wyzwaniem, niezależnie od tego, na czym się skupiasz.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- DOGE PROGNOZA. DOGE kryptowaluta
- SOL PROGNOZA. SOL kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
2024-10-05 05:20