Jako oddana naśladowczyni Jillian Michaels nie mogę powstrzymać się od inspiracji jej zdyscyplinowanym podejściem do życia i zdrowia. Jej podróż od nadwagi do zostania jedną z najbardziej znanych ekspertek fitness jest naprawdę niezwykła. Jednak nawet ktoś tak zaangażowany jak ona wciąż znajduje radość w odrobinie pobłażania – jak Taco Bell podczas jej wymarzonego ostatniego posiłku na Ziemi!
Jillian Michaels poprowadziła nas w podróż wspomnieniami, dzieląc się swoimi najbardziej cenionymi posiłkami z ostatnich lat, kładąc nacisk na to, co według niej będzie jej idealnym ostatnim posiłkiem na ziemi.
W ostatnim wydaniu „Us Weekly” 50-letnia ekspertka fitness dzieli się swoim wyborem idealnego posiłku na pożegnanie: „Taco Bell”. Ujawnia swój plan, stwierdzając: „Zjem dwa burrito z fasolą i serem bez cebuli, bardzo tandetne, a następnie Taco Supreme i na koniec pozwolę sobie na trochę cynamonowych zwrotów akcji.
Michael żartobliwie zauważa, że jej posiłek typu fast food nie jest całkiem odpowiedni bez dietetycznej coli, ponieważ zwyczajowo łączy się go z ogromną ilością kalorii. (w tym przypadku 10 000 kalorii)
Dopóki nie nadejdzie ten dzień, entuzjazm Michaela pozostaje wysoki, ponieważ planuje rygorystycznie przestrzegać swojej codziennej diety, odrzucając nawet kuszące odpusty.
Prowadzący program „Keeping It Real: Conversations With Jillian Michaels” twierdzi, że nie popiera dni oszukiwania. Zamiast tego sugerują dokonywanie zdrowszych wyborów w większości przypadków, około 80%, i pozwalanie na pewną elastyczność w przypadku pozostałych 20%.
Michaels wyznaje jednak, że nie może powstrzymać się od skuszenia się na kieliszek dobrego wina.
Mówi nam, że Sauvignon Blanc nie jest dla niej typowym jedzeniem zapewniającym komfort, ale naprawdę lubi smak wina. Ponieważ unika cukru, wypija około czterech do pięciu kieliszków wina tygodniowo. Są chwile, kiedy chce schudnąć i w tych tygodniach powstrzymuje się od picia. Podkreśla jednak, że pomysł oszukiwania, skradania się czy ukrywania nikomu nie służy. Zamiast tego kluczem do zachowania równowagi jest codzienne utrzymywanie umiarkowanego podejścia.
Zamiast ulubionego kieliszka słodkiego wina na deser, Michaels uwielbia także potrawy bogate w naturalne cukry, takie jak bananowo-orzechowe produkty z modnego sklepu Erewhon.
Żartobliwie sugeruje unikanie Erewhon ze względu na drogie orzechy włoskie, które opisuje jako zawierające puree bananowe, cynamon, nutę melasy i masło migdałowe. To organiczne orzechy włoskie, bogate w kalorie, ale ponieważ ona sama ma wystarczającą ilość kalorii, uważa je za smaczne i bogate w składniki odżywcze.
Michael zauważył, że chociaż skłania się ku tym z Erewhon, w pobliskich sklepach spożywczych można znaleźć również porównywalne produkty.
Jeśli chodzi o domowe posiłki, Michael woli odsunąć się na bok i pozwolić swojej żonie, Deshannie Marie Minuto, przejąć kontrolę w kuchni.
Przyznaje, że sama nie jest zbyt dobrą kucharką, ale raczej radzi sobie w kuchni. Jednak jej pochwały dla umiejętności kulinarnych żony są porażające! Jej żona przygotowuje niesamowite danie z dyni spaghetti, od którego nie może się oderwać. Przepis obejmuje ser feta, pesto, pomidorki koktajlowe i odrobinę oliwy z oliwek. Następnie piecze je w piekarniku do perfekcji.
Jako miłośniczka stylu życia pragnę podkreślić, że ten posiłek jest nie tylko przepyszny, ale także pełen prebiotycznego błonnika i niezbędnych składników odżywczych. To, co czyni go naprawdę niezwykłym, to fakt, że zawiera tylko niewielki ułamek kalorii, jakie można znaleźć w typowym daniu z makaronem.
Z drugiej strony Michael zaleca unikanie potraw z makaronu, szczególnie podczas pierwszej randki. Sugeruje unikanie naczyń wymagających nadmiernego siorbania.
Radzi: „Unikaj hałaśliwego jedzenia. To nie jest romantyczne, ale w przypadku makaronu dopuszczalne jest lekkie siorbanie. Jeśli spróbujesz go pokroić, możesz zdenerwować Włochów!
Aby dowiedzieć się więcej o Michaelu, sięgnij po najnowsze wydanie „Us Weekly” dostępne w kioskach. Do tego specjalnego wydania dołączono dodatkowe 12 stron, które umożliwiają kompleksową lekturę!
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- COOKIE PROGNOZA. COOKIE kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- DOGE PROGNOZA. DOGE kryptowaluta
- AEVO PROGNOZA. AEVO kryptowaluta
2024-09-15 21:23