Czytając szczery post Holly Hagan na temat jej niesamowitej podróży w kierunku utraty wagi i transformacji jej ciała, nie mogłem powstrzymać się od uczucia głębokiego podziwu dla tej niezwykłej kobiety. Jej historia jest inspirującym świadectwem siły determinacji, wytrwałości i miłości własnej.
W sobotę Holly Hagan z Geordie Shore opublikowała na Instagramie film, na którym jest w bikini, pokazując, jak udało jej się schudnąć 47 funtów.
32-letnia gwiazda reality show opublikowała film przed i po, aby pochwalić się swoją oszałamiającą przemianą.
Odkąd niesamowita Holly, znana ze swojego oszałamiającego występu w tym wspaniałym programie w wieku zaledwie 18 lat, a obecnie dumna mama uroczej Alpha-Jax z mężem Jacobem Blythem, zaszczyciła nas swoją obecnością w czerwcu zeszłego roku, odbywam osobistą podróż – misję, jeśli chcesz. Ta podróż to nie tylko gwiazdy i scena; chodzi o inspirującą misję Holly mającą na celu pokonanie poporodowego przyrostu masy ciała, z którym się boryka.
Jako zagorzały wielbiciel z ekstazą dzielę się tą ekscytującą przemianą! Ta niezwykła kobieta, która jest także oddaną mamą, łaskawie opowiedziała swoim 4 milionom obserwujących na Instagramie swoją drogę do utraty wagi. W zdumiewającym czasie zaledwie 15 miesięcy zrzuciła niesamowite 47 funtów, co wzbudza we mnie absolutny podziw!
Gwiazda ubrana w jaskrawy turkusowy kostium kąpielowy opublikowała film, w którym podkreśliła swoją umięśnioną sylwetkę, zwłaszcza brzuch i dekolt. Uwodzicielsko pozowała przed lustrem, podkreślając swoje odbicie.
Oprócz pięknego zdjęcia zamieściła następującą wiadomość: „W ciągu 15 miesięcy po porodzie udało mi się zrzucić imponujące 47 funtów, wykonując łatwe do wykonania, 20-minutowe zajęcia dla początkujących dostępne w naszej aplikacji, które można wygodnie zrobić to w domu!
Później Holly przed rozpoczęciem ćwiczeń pokazała film, na którym ma na sobie ten sam kostium kąpielowy.
Na pierwszym zdjęciu gwiazda zebrała swoje złote, luźne loki w niechlujny kok i założyła prosty złoty naszyjnik. Jednak na kolejnym zdjęciu wydawała się zauważalnie bardziej radosna, pokazując postępy w swoim programie ćwiczeń.
Gwiazda rzeczywistości przypisuje swoją przemianę swojej aplikacji Team Fitty.
Niedawno zainicjowany program, który rozpoczął się pod koniec poprzedniego roku, jest przeznaczony specjalnie dla nowicjuszy i zapracowanych mam, które chcą osiągnąć swoje cele w zakresie utraty wagi poprzez szybkie sesje w domu.
Wcześniej popularna osobowość telewizyjna ukończyła szkolenie na trenera żywienia i uzyskała certyfikat trenera personalnego trzeciego stopnia.
Obecnie Holly udostępnia treści związane z treningami na swoich platformach społecznościowych. Otwarcie opowiadała o swoich osobistych doświadczeniach związanych z wyzwaniami związanymi z odchudzaniem.
W zeszłym miesiącu gwiazda na Instagramie ujawniła, że podjęła misję „naturalnego zmniejszenia BBL” po tym, jak nie była zadowolona ze swojego ciała po porodzie.
Jednak Holly przypisała swój niezwykły postęp „konsekwentnej 10-miesięcznej rutynie”, uznając, że ta metoda umożliwiła jej bezpieczniejszą utratę pożądanej wagi bez konieczności uciekania się do operacji.
W sierpniu mama zamieściła na Instagramie zdjęcie przed i po, na którym widać jej przemienioną dolną część ciała, zrobione pierwotnie w kwietniu 2023 r.
Holly przypisała swoją niezwykłą przemianę „kilku 20-minutowym zajęciom online, utrzymaniu zbilansowanej diety poprzez dostosowanie spożycia kalorii i zwiększeniu dziennej liczby kroków”.
Napisała: „Pracowałam niezwykle ciężko (w dosłownym tego słowa znaczeniu), aby naturalnie zminimalizować rozmiar bioder po przybraniu na wadze w czasie ciąży, przy czym większość ubytków dotyczyła pośladków.
Doświadczenie nieprzychylnych komentarzy na temat mojej sylwetki po porodzie nie było wcale przyjemne, co spowodowało, że zawahałam się i zaprzestałam publikowania treści dla @teamfittyapp ze względu na mój niepokój związany z potencjalną krytyką mojego wizerunku.
Pomimo wielokrotnych rad, aby poddać się dodatkowym operacjom w celu odwrócenia zmian, zdałem sobie sprawę z ryzyka związanego z tą konkretną procedurą. Zamiast tego wierzyłem, że utrata wagi może zmniejszyć problem, ale tak naprawdę potrzebowałem wytrwałości i czasu.
Jestem szczerze zawiedziona, że wcześniej nie miałam wiedzy na temat prawidłowego odżywiania się i ćwiczeń, bo mogłam wtedy osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Początkowo nie doceniałem swoich możliwości fizycznych, zakładając, że będzie to rozwiązanie bezwysiłkowe. Jednak myliłem się i od tego czasu ta decyzja przysporzyła mi wielu problemów.
Gdybym tylko wiedział, jakie to naprawdę proste. Zaledwie kilka 20-minutowych sesji w domu, połączenie ćwiczeń z zarządzaniem kaloriami zgodnie z moją aktywnością – oto sekret!
Holly otwarcie ujawniła, że ona i jej partner Jacob Blyth mają razem 14-miesięcznego syna. Podczas tej ciąży przybrała na wadze około 50 funtów.
W połowie 2010 roku znaczące znaczenie zyskał brazylijski lifting pośladków (BBL), będący kolejnym terminem określającym uwydatnianie pośladków poprzez wstrzykiwanie tłuszczu.
Zabieg polega na usunięciu tłuszczu z określonej części ciała, np. talii lub wewnętrznej strony uda, a następnie przeniesieniu go w celu powiększenia pośladków.
Zmniejszenie porcji BBL (duszonej jagnięciny motylkowej) można osiągnąć poprzez przyjęcie strategii kontroli wagi, takich jak regularna aktywność fizyczna i ograniczenie kalorii, lub decydując się na zabiegi chirurgiczne, takie jak liposukcja, które ukierunkowane są na i eliminują nadmiar tłuszczu podskórnego.
Holly i zawodowy piłkarz Jacob (31 lat) są małżeństwem od 2022 roku.
Z dumą reprezentuję Bradford (Park Avenue) jako ich obecny napastnik w Northern Premier League Division One East.
W czerwcu 2017 roku oficjalnie ogłosili swój romantyczny związek. W czerwcu 2019 roku zadeklarowali zamiar zawarcia związku małżeńskiego, a w czerwcu 2022 roku pobrali się.
Holly spotykała się wcześniej z innym absolwentem Geordie Shore, Kylem Christie, w latach 2014–2017.
Jest bliskim przyjacielem Charlotte Crosby, której córka Alba Jean ma te same inicjały co Alpha Jax.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- AEVO PROGNOZA. AEVO kryptowaluta
- COOKIE PROGNOZA. COOKIE kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- DOGE PROGNOZA. DOGE kryptowaluta
2024-09-07 21:49