Legenda tenisa Venus Williams ujawnia, jak pokonała strach i niepewność

Jako ekspertka ds. stylu życia, zwracająca uwagę na odporność i głęboko doceniająca rozwój osobisty, darzę Venus Williams ogromnym podziwem. Jej podróż to nie tylko tenis; to świadectwo jej niezłomnego ducha, jej zdolności do przezwyciężania strachu i niepewności oraz jej nieustannego dążenia do doskonałości.

Legendarna tenisistka Venus Williams przez całą swoją karierę zawodową nieustannie stawiała czoła lękom i wątpliwościom, ale teraz ujawnia strategie pozwalające pokonać tę niepewność – nie tylko podczas meczów, ale także w życiu codziennym.

„Nawet kiedy wchodzisz na kort ze zdecydowaną miną, niekoniecznie odzwierciedla to twoje prawdziwe uczucia” – powiedziała Serena Williams, lat 44, wyłącznie dla Us Weekly podczas swojej promocji Downy Rinse & Refresh. „Często musisz udawać pewność siebie, zanim naprawdę to poczujesz, a potem w chwili zaskoczenia zdajesz sobie sprawę: «Zrobiłem to!». Chodzi o przezwyciężenie zwątpienia, a nie o brak pewności siebie, ale raczej o to, jak postrzegasz sytuację.

Williams zwrócił uwagę, że choć pewien poziom niepewności jest w życiu normalny, ważniejsze jest to, jak sobie z tym wyzwaniem poradzisz i ostatecznie je pokonasz. Jak sama mówi, zawsze była pewna, że jest gotowa na każdą sytuację, nawet jeśli tego dnia nie czuła się z nią szczególnie dobrze. Co więcej, wierzyła, że rzeczywiście może tego dokonać.

Williams, która wcześniej zajmowała czołowe miejsce na świecie w grze pojedynczej i deblu, może się poszczycić siedmioma tytułami Wielkiego Szlema w grze pojedynczej – pięcioma z Wimbledonu i dwoma z US Open – oraz siedmioma tytułami w grze podwójnej, a wszystkimi tymi tytułami podzieliła się ze swoją siostrą Sereną. Często okrzyknięta jedną z najwybitniejszych tenisistek wszechczasów, swój sukces przypisuje swojej niezachwianej determinacji, czyli „nigdy się nie poddając”.

„Bez względu na wynik i to, jak ciężki może to być dzień, samo trzymanie się mocno jest wystarczającym zwycięstwem” – zauważyła. Ta wytrwałość była moją największą zaletą. I nie uleganie wstrząsom. Często okoliczności mogą zdenerwować przeciwnika, lub ty. Twoje własne występy mogą być rozczarowujące. Czasami nawet rywalizujesz ze sobą.

Legenda tenisa Venus Williams ujawnia, jak pokonała strach i niepewność

Jak zauważył Williams, kluczowe jest unikanie czynników rozpraszających spowodowanych nadmiernym hałasem i odnajdywanie radości w wykonywanych zadaniach. Podkreśliła, że podjęcie wyzwania jest niezbędne, co zawsze mnie pociągało. To właśnie w tych trudnych chwilach naprawdę błyszczysz z najlepszej strony.

To nie jest tak, że każdy mecz był dla Williamsa łatwy; wiele jej zwycięstw wymagało walki. W wywiadzie dla Us wspomniała jeden wymagający mecz, w którym przegrywając 5:1 w trzecim secie, wykazała się niesamowitą odpornością, by ostatecznie zwyciężyć 7:5.

Wspominając pewne niezwykłe sytuacje ze śmiechem, powiedziała: „Były chwile, kiedy wszystko było naprawdę ekscytujące i myślałam: «Jeśli uda mi się wygrać następny mecz, jestem pewna, że mi się to uda». Ku mojej radości wygrałem mecz. Kiedy podszedłem do niej przy siatce, aby uścisnąć jej dłoń, wydawała się zaskoczona, a ja żartobliwie zapytałem: „Co teraz zrobisz?”. Ta chwila sama w sobie była naprawdę ekscytująca.”

Patrząc wstecz, Williams stwierdziła, że niezachwiana koncentracja często pomagała jej złagodzić stres w trudnych sytuacjach. „To tak, jakbym zapomniała, że jestem o krok od utraty punktu w meczu” – dodała żartem.

Dla Williams wszystko polega na tym, aby dać z siebie wszystko, gdy tylko wyjdzie na kort.

„Przyznała: «Nie ma lepszego uczucia niż unikanie żalu». Nie gwarantuje to sukcesu, ale oznacza, że dołożysz wszelkich starań i nie pozostawisz niczego w rezerwie.

„Nie musisz nawet oglądać się za siebie” – dodała. „Możesz patrzeć w przyszłość.”

Co dodaje pewności siebie znanemu sportowcowi? Jej strój. W całej swojej karierze Williams wyróżniała się odważnymi wypowiedziami modowymi, łączącymi sportowy styl z haute couture, inspirując początkujących tenisistów, którzy pragną zaprezentować swój niepowtarzalny styl osobisty.

„Kiedy wchodzisz na kort i czujesz się dobrze, kiedy jest to miejsce, w którym naprawdę czujesz się komfortowo, zwiększa to twoją pewność siebie” – stwierdziła Williams, rozważając swój wpływ na tenisistów na przestrzeni lat. „A to poczucie pewności siebie jest kluczowe”.

Absolutnie wyrażanie stylu poprzez ubranie obejmuje nie tylko to, co nosisz, ale także sposób, w jaki go utrzymujesz. W tym względzie Venus polega na Downy – wyjątkowym produkcie, idealnym dla kogoś tak elitarnego, jak najwyższej klasy sportowiec.

Williams podzieliła się z nami, że od dawna podziwia Downeya i często go używa, jakby wszyscy inni też to robili. Ze względu na swoją skłonność do nadmiernego pocenia się, musi często czyścić swoją garderobę. W wyniku rygorystycznych sesji treningowych i konieczności dbania o swój strój, zwłaszcza strój startowy, skorzystała z okazji, aby opowiedzieć historię o tym, jak radzi sobie z potem i potem oraz jak skutecznie konserwuje swoje ubranie.

Williams podkreśla, że utrzymanie świeżości jej materiałów znacznie poprawia jej wydajność, dzięki czemu funkcja Rinse & Refresh jest niezbędna przy każdym wsadzie prania. Produkt skutecznie usuwa nawet najsilniejsze zapachy i osady z najbardziej pachnących tkanin, które już po pierwszym praniu pochłaniają nieprzyjemny zapach potu.

W rozmowie z magazynem Us Williams opowiedziała o wspólnym doświadczeniu, którego wszyscy doświadczyliśmy: wkładając coś do pralki, tylko po to, by dowiedzieć się, że należy to ponownie wyprać. Biorąc pod uwagę nasze napięte harmonogramy, nikt nie lubi wykonywać zadań wielokrotnie. Zatem wiedząc, że rzecz może zostać od razu wrzucona do suszarki, a ja mogę kontynuować swój dzień? To naprawdę zachwycająca myśl.

2024-09-06 07:24