Jako ekspertka ds. stylu życia i osoba, która przeszła podobną ścieżkę, naprawdę doceniam odwagę Domeniki Calarco, by podzielić się swoją wstrząsającą podróżą ze zdrowiem psychicznym. Jej historia stanowi mocne przypomnienie, że nikt nie jest odporny na ciemność, jaką niesie ze sobą depresja i stany lękowe. Jednak służy także jako latarnia nadziei, ukazując odporność i siłę, którą wszyscy posiadamy w obliczu przeciwności losu.
Domenica Calarco, członkini obsady filmu Żonaty od pierwszego wejrzenia, odważnie podzieliła się swoją relacją z pobytu w ośrodku psychiatrycznym.
W szczerym wywiadzie dla poniedziałkowego odcinka Today Extra 31-letnia była wizażystka otwarcie opowiedziała o swoich trudnych doświadczeniach z depresją i stanami lękowymi.
W niedzielę Dominika podzieliła się rozmiarem swojej trudnej sytuacji, opisując moment, w którym stwierdziła, że pomoc ze strony bliskich nie jest już wystarczająca.
„To był moment, w którym po prostu pogrążyłam się w smutku, jakiego nigdy wcześniej nie czułam” – podzieliła się Domenica.
Oprócz zwykłych radości, takich jak mój zwierzak czy delektowanie się poranną kawą, zdawały się one nieistotne w poprawianiu mojego nastroju. Zamiast tego poczułem pilną potrzebę pauzy lub resetu, na przykład wyłączenia i ponownego włączenia przełącznika.
Calarco przyznała, że znalazła się w tak ciemnym miejscu, że nie chciała tu już dłużej być.
Zastanawiając się nad tym, gdzie była zaledwie cztery miesiące temu, wyraziła niedowierzanie, jak daleko zaszła.
Cztery miesiące temu byłam zupełnie kimś innym. Teraz stoję tutaj odmieniona – świadectwo osobistego rozwoju i zmian.
„Wygląda na to, że nadal zmagam się z lękiem i depresją. Wydaje mi się, że może to być dla mnie długotrwały proces. Jednak dodanie tych nowych strategii radzenia sobie do mojego arsenału było po prostu zdumiewające”.
Domenica przyznała, że bycie pod obserwacją publiczną zwiększyło jej poziom stresu, ale odkryła komfort w tym samym medium, które często spotyka się z ostrymi reakcjami.
Wyjaśniła, że ludzie mają tendencję do pochopnego oceniania i często sugerują, że ktoś powinien zrezygnować z mediów społecznościowych i unikać bycia w centrum uwagi opinii publicznej.
Ale poczekaj, to kariera, którą wybrałem i która naprawdę sprawia mi przyjemność. A media społecznościowe odegrały ogromną rolę w moim uzdrowieniu”.
W niedziele Domenica ujawniła, że decydującym momentem były dla niej sesje terapii grupowej podczas pobytu w szpitalu na oddziale psychiatrycznym. Obecnie wykorzystuje media społecznościowe jako rozszerzoną wersję terapii grupowej, tworząc bezpieczne środowisko, w którym jej odbiorcy mogą otwarcie rozmawiać o swoich trudnościach.
Stwierdziła: „Stworzyłam tam niesamowitą społeczność, z której jestem bardzo dumna. Pokazuje ona korzystną stronę mediów społecznościowych, przeciwstawiając się ich powszechnie postrzeganemu negatywnemu wizerunkowi”.
W przyszłości Domenica zamierza wykorzystać swoje wpływy, aby wprowadzić zmiany w sektorze zdrowia psychicznego.
Uznała, że szczęściem jest posiadanie prywatnej opieki zdrowotnej, ponieważ dzięki niej mogła uzyskać potrzebne leczenie. Wyraziła jednak zaniepokojenie sytuacją osób mniej szczęśliwych, które nie mają dostępu do takiego ubezpieczenia.
Mówiąc na podstawie doświadczenia zdobytego w placówce psychiatrycznej, nie mogę oprzeć się wrażeniu, że Australia mogłaby znacząco zyskać, poszerzając swoją wiedzę i stawiając czoła wyzwaniom związanym ze zdrowiem psychicznym. To właśnie wyraziła.
W niedziele Dominika omawiała skutki rosnących kosztów życia, wskazując, że pogłębiają one problemy ze zdrowiem psychicznym.
Zaapelowała o położenie większego nacisku na wyposażenie ludzi w narzędzia umożliwiające pomoc potrzebującym.
„Naprawdę chcę współpracować z organizacją charytatywną… Musimy skupić się na pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego” – nalegała.
Jeśli bliska Ci osoba, czy to przyjaciel, małżonek czy siostra, podchodzi do Ciebie i twierdzi, że wszystko u niej w porządku, w takiej sytuacji ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli nie przyzna się do swoich zmagań, możemy nie mieć środków, aby zapewnić odpowiednią pomoc lub wsparcie. Innymi słowy, skuteczna ocena i zaoferowanie pomocy staje się wyzwaniem, gdy ktoś zaprzecza, że ma trudności.
Na swojej osobistej drodze do powrotu do zdrowia Domenica stara się opowiadać o swoich doświadczeniach, aby zaoferować wsparcie innym, którzy mogą przechodzić przez podobną sytuację.
Otwartość i szczerość… Rozumiem wpływ, jaki wywierają na niezliczone osoby. Jeśli dzieląc się moją osobistą podróżą, będę mógł pomóc choćby jednej duszy, to zobowiązuję się do kontynuowania tej praktyki.
Dla osób borykających się z problemami psychicznymi dostępna jest pomoc. Możesz skontaktować się z Lifeline pod numerem 13 11 14
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- COOKIE PROGNOZA. COOKIE kryptowaluta
- AEVO PROGNOZA. AEVO kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- DOGE PROGNOZA. DOGE kryptowaluta
- Georgina Rodriguez bezczelnie pokazuje pupę, gdy Cristiano Ronaldo bez koszulki spłukuje się po kąpieli, gdy kontynuują podróż superjachtem we Francji wśród plotek o małżeństwie
2024-09-02 14:19