Kiedy patrzę na przemianę Stephena Grahama, jestem pod wrażeniem, jak ryba wyjęta z wody, patrząca na kulturystę przykutego do ciężarków! Mężczyzna naprawdę wzmocnił swoją sylwetkę i nie tylko dodał masę mięśniową, ale także imponującą ilość hartu ducha i determinacji.
Stephen Graham jest obecnie uznawany za jednego z najbardziej podziwianych aktorów telewizyjnych w Wielkiej Brytanii, zdobywając liczne wyróżnienia za swoje efektowne role w serialach takich jak This Is England i Line of Duty.
Jednak 51-letni aktor zadziwił w środę fanów niezwykłą metamorfozą, po tym jak znacząco zmienił swój wygląd, aby dopasować się do wymagających wymagań fizycznych swojej nowej, intensywnej postaci w nadchodzącym serialu Stephena Knighta na platformie Disney+ zatytułowanym A Thousand Blows.
Pierwsze zdjęcie z serialu przedstawiało umięśnioną i wytatuowaną sylwetkę telewizyjnego hardmana w roli doświadczonego wojownika Sugar Goodsona w dramacie, którego scenariusz napisał twórca Peaky Blinders Stephen Knight.
Nie będzie tajemnicą, że często bywalcy siłowni w Premier Gym w Leicester, ponieważ Stephen od kilku miesięcy pilnie trenuje z kulturystą, aby zbudować mięśnie do nowej roli.
Wpisy w mediach społecznościowych oraz aktualizacje samego aktora dają wgląd w intensywny program treningowy, jaki przeszła gwiazda, aby wyrzeźbić swoje ciało na potrzeby najnowszego programu telewizyjnego.
Jako ekspert stylu życia zawsze podkreślałem znaczenie poświęcenia i ciężkiej pracy, jeśli chodzi o osiągnięcie sprawności fizycznej. Prawdę mówiąc, kiedyś żartobliwie stwierdziłem, że „wkładam wysiłek”, aby przygotować formę do nadchodzącej roli. Żartobliwie zasugerowałem, aby skonsultowano się z moją żoną w celu uzyskania dokładniejszego wglądu w moją rutynę, używając zabawnego wyrażenia: „Najlepiej zapytaj moją żonę, na przykład!”
Bez wątpienia Stephen już wcześniej intensywnie przygotowywał się do ról, na przykład gdy w 2020 roku nawiązał współpracę z osobistym trenerem, aby zagrać detektywa Mulligana w filmie Venom: Let There Be Carnage.
Zastanówmy się nad niezwykłą podróżą, jaką odbył Stephen, który przygotowuje się do zdobycia kolejnej znaczącej roli aktorskiej.
Porzucenie swojego „tatusia”
W zeszłym roku nawiązałem współpracę z HB Training, aby wyrzeźbić sylwetkę na potrzeby roli w długo oczekiwanej kontynuacji Venoma, Let There Be Carnage.
Jako fanka nie mogę powstrzymać ekscytacji, gdy dzielę się tą niesamowitą wiadomością! Moja ukochana gwiazda niedawno pojawiła się na Facebooku, gdzie pochwaliła się swoim niesamowitym postępem na drodze do transformacji. Udaje mu się zmieścić w tych intensywnych treningach, nawet przy napiętym harmonogramie – to dopiero poświęcenie!
Stephen poszedł na siłownię z zamiarem pozbycia się, jak to nazywa, „ciała taty”, aby lepiej przygotować się do nadchodzącej roli. Chciał stać się szczuplejszy, nie rezygnując ze zdrowego i wygodnego stylu życia.
Napisali, że w ramach jego przygotowań przed rolą musieli stworzyć „precyzyjny” plan treningowy i żywieniowy, dodając: „Miał dostęp tylko do jedzenia, które mogli zapewnić w drodze, nad tym pracowaliśmy”.
W miarę jak Stephen przechodzi swoją transformację, HB Training zauważa, że z każdym mijającym tygodniem stopniowo staje się silniejszy i szczuplejszy. Nadal jest wiele do zrobienia. To dopiero początek; w nadchodzących miesiącach będzie w jeszcze lepszej formie.
Imponujące zdjęcia przed i po pokazały, jak Stephen schudł i zyskał szczuplejszą sylwetkę, którą zachował, gdy zagrał u boku Colina Farrella w dramacie BBC The North Water.
Rozpoczyna się jego przemiana w boksera
Przed pierwszym ujawnieniem nowej roli Stephena gwiazda rozpoczęła rygorystyczne przygotowania, nawiązując współpracę z Premier Gym z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem.
Udostępnił film z pierwszego dnia na siłowni we wrześniu 2022 roku, z podpisem: „Rozpoczyna się trening…”
Na filmie Stephen rozpoczął swój program treningowy od ćwiczeń cardio na maszynie do wiosłowania, a następnie treningu siłowego na maszynach do podnoszenia ciężarów, ze szczególnym naciskiem na ciągnięcie tricepsa.
Na nagraniu dodatkowo pokazano, jak gwiazda wykonuje pompki z ciężarkami przymocowanymi do nóg, a następnie wykonuje serię ćwiczeń z użyciem maszyn do ćwiczeń rozciągających ramiona i uginających biceps.
Praca z mistrzem kulturystyki
Jako oddany wielbiciel nawiązałem współpracę ze znanym kulturystą Robem Thurstonem, aby poprawić moją sylwetkę fizyczną. Poddawałem się rygorystycznym treningom obejmującym pompki z obciążeniem, w ramach wysiłków mających na celu wzmocnienie i powiększenie mięśni.
W lutym 2023 r. Rob osobiście opublikował film przedstawiający strategie intensywnych treningów oraz wyjaśniający, w jaki sposób zbudował mięśnie i zredukował tkankę tłuszczową na potrzeby roli boksera.
Pod postem napisał: „Wkładanie przeszczepu! @stephengraham dokonał niesamowitej przemiany fizycznej, dodając mnóstwo masy mięśniowej i pozbywając się tkanki tłuszczowej, przygotowując się do swojej nowej roli w nowym serialu twórcy Peaky Blinders, Stevena Knighta.
Odnosząc się do swojej nowej roli w ostatnim odcinku Soccer AM, wspomniał o fascynującym serialu zatytułowanym „A Thousand Blows” napisanym przez Steve’a Knighta.
„To opowieść o dwóch młodych Jamajczykach, którzy przybyli tu w XIX wieku, [wśród nich] Ezechiaszu Moskwie.
„Stał się niesamowitym wojownikiem, a to opowiada o jego historii i życiu, o tym, jak zadomowił się we wschodnim Londynie”.
Stwierdził: „Gram Sugar Goodson, moje rodzeństwo ma na imię Treacle Goodson, stawiamy na braci Goodson. Jesteśmy znani z walki na surowe pięści, dlatego pracowałem nad swoją sylwetką i podnoszeniem umiejętności bojowych”.
– Wszczepiłem przeszczep, najlepiej zapytaj moją panią!
Debiut w swoim nowym wyglądzie
W środę Stephen po raz pierwszy pokazał swoją muskularną sylwetkę na nowym zdjęciu z A Thousand Blows.
Zdjęcie nie tylko ukazywało wyrzeźbioną górną część ciała Stephena, ale także rzuciło okiem na świeży tatuaż na jego klatce piersiowej, który był częścią portretu tej postaci.
Entuzjasta fitnessu Rob również zamieścił na Instagramie nowe zdjęcie z podpisem: „Dla tych, którzy byli świadkami nieustannego zaangażowania Stephena w ćwiczenia ze mną co tydzień przez ostatni rok… Bądźcie czujni!”
Jako oddany wielbiciel pracy Stevena Knighta przy Peaky Blinders z niecierpliwością czekam na jego najnowsze dzieło, A Thousand Blows. W przeciwieństwie do fikcyjnej rodziny przestępczej przedstawionej w Peaky Blinders, serial ten jest inspirowany prawdziwym syndykatem przestępczym – Forty Elephants, gangiem złożonym wyłącznie z kobiet, mającym siedzibę w Londynie na przełomie XIX i XX wieku. Te kobiety specjalizowały się w kradzieżach w sklepach.
Jako oddany naśladowca będę opowiadał historię dwóch odważnych jamajskich imigrantów żeglujących po zdradliwych wodach niestabilnego East Endu w wiktoriańskim Londynie – krainy, w której losy zmieniają się jak przypływy, a niebezpieczeństwo czai się za każdym rogiem. Nasi bohaterowie będą wytyczać sobie drogę w tym chaosie, nieświadomie krzyżując miecze ze słynnym wojownikiem na gołe pięści Goodsonem, umiejętnie granym przez Grahama, który okaże się, że nie jest zwyczajnym przeciwnikiem.
W czasie pandemii okazuje się, że Graham miał wstępną koncepcję serialu. Później skonsultował się ze swoim zaufanym kolegą Knightem, który współpracował z nim przy Peaky Blinders, aby dalej rozwijać i udoskonalać ten pomysł.
W rozmowie z Radio Times Stephen poprosił mnie o napisanie godzinnego artykułu na określony temat. Zgodziłem się, mówiąc: „W takim razie bardzo dobrze”.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- SOL PROGNOZA. SOL kryptowaluta
- GRT PROGNOZA. GRT kryptowaluta
- MAX PROGNOZA. MAX kryptowaluta
2024-08-22 14:55