Jako zagorzały fan AFL i zwolennik podróży Brendana Fevoli, jestem niezmiernie podekscytowany, widząc jego niezwykłą przemianę. Mężczyzna nie tylko zrzucił imponujące 30 kg, ale także odzyskał wigor i radość życia, które kiedyś czyniły go ukochaną postacią w świecie sportu.
Kiedy po raz pierwszy od czasu ogłoszenia mojej niezwykłej podróży do utraty wagi 30 kg wystąpiłam publicznie, poczułam dumę, że wyglądam szczupło i wysportowana.
Jako oddana zwolenniczka dobrego samopoczucia z radością dzielę się moim niedawnym osobistym osiągnięciem: w ciągu ostatniego roku udało mi się zmniejszyć znaczną część masy ciała – a dokładniej około jedną czwartą! Ta zmieniająca życie transformacja była ekscytującą podróżą i nie mogę się doczekać, aby nadal inspirować innych moją historią.
W poniedziałek Brendan pochwalił się wyszczuploną sylwetką, udając się na kawę do Melbourne.
Na wycieczkę była sportsmenka zdecydowała się na swobodny strój, ubrana w prosty czarny t-shirt i obszerne spodenki khaki Ralph Lauren.
Gwiazda AFL uzupełniła swój look białymi tenisówkami, długimi czarnymi skarpetkami i szarą czapką.
Brendan był widziany, jak przechodził przez ulicę po tym, jak zabrał tacę z kawą na wynos na przedmieściach Hampton.
W zeszłym tygodniu gwiazda sportu omówiła swoją przemianę w programie śniadaniowym Fifi, Fev i Nick na stacji Fox FM i powiedziała współgospodarzom, jaki jest jego sekret na pozbycie się kilogramów.
„Jestem na kolejnej diecie. Mam już dwa tygodnie i czuję się niesamowicie. Stosując dietę ketonową, schudłem około dziewięciu kilogramów, co jest dla mnie idealne” – zaczął.
„Unikam pokarmów zawierających węglowodany i cukier, ponieważ nie przepadam za cukrem, więc nie jem dużo czekoladek”.
Dieta ketonowa to dieta o niskiej zawartości węglowodanów i bogata w tłuszcze, zaprojektowana w celu wprowadzenia organizmu w stan metaboliczny zwany ketozą. W tym stanie organizm zaczyna spalać tłuszcz zamiast węglowodanów w celu uzyskania energii, co może pomóc w utracie wagi.
Brendan wspomniał, że w ramach swojego planu odżywiania delektował się próbowaniem różnych rodzajów żywności i odkrył już pewne niezwykłe – i nieoczekiwane – korzyści.
„Na posiłek będę jadł ryż kalafiorowy i puree kalafiorowe z dodatkami bogatymi w białko, takimi jak łosoś, ryba i kurczak. Jedzenie jest atrakcyjne wizualnie i zasadniczo obejmują wszystkie te produkty, które jem, ale zawierają mniej węglowodanów”.
Jako były zawodowy piłkarz, który kiedyś ważył 128 kg, mogę powiedzieć, że moja podróż w stronę powrotu do wagi podczas gry była po prostu transformacyjna. Wydaje się, jakby to było wczoraj, kiedy ludzie rozpoznawali mnie na ulicy i wykrzykiwali: „Czy to on, Fev?!” ze względu na mój znaczny rozmiar. Ale teraz, gdy nadal tracę kilogramy i zbliżam się do swojej wagi zawodnika w Carlton, jest to świadectwo siły determinacji i wytrwałości. Moja przygoda z odchudzaniem to coś więcej niż tylko przemiana fizyczna; chodziło także o samopoznanie i odzyskanie zdrowia i witalności. Komentarze, które słyszałem na ulicy, zastąpiły podziw i zachętę, gdy ludzie widzieli postęp, jaki zrobiłem, i to uczucie, które nigdy się nie starzeje.
Wcześniej wyszło na jaw, że Brendan wierzy, że może nie przeżyć z powodu intensywnego wysiłku, jaki wymaga zrzucenia 12 kilogramów w ciągu dziewięciu dni, co było zastrzeżeniem zawartym w jego porozumieniu z ekspertkami od odchudzania z Jenny Craig.
Jako doradca ds. stylu życia z dumą połączyłam siły z Jenny Craig w 2017 roku, a kiedy rozeszła się niefortunna wiadomość o ich bankructwie, podzieliłam się obowiązkami umownymi, których oczekiwano ode mnie podczas naszej współpracy.
Wspomniał w radiu, że choć otrzymał znaczną sumę pieniędzy, w ciągu pierwszego półrocza musiał sporo schudnąć.
Przez następny rok wymagane było utrzymanie wagi w granicach dwóch kilogramów od punktu początkowego. Konieczne było comiesięczne ważenie, przeprowadzane samodzielnie, bez pomocy.
Brendan zaczął dalej wyjaśniać, ile „przerażających” wysiłków poczynił, aby dotrzymać swojej części umowy, co doprowadziło do tego, że musiał zrzucić prawie 12 kilogramów w dziewięć dni.
Wspomniał, że sytuacja stała się nieco napięta, gdy zbliżało się główne ważenie, podczas którego otrzyma pokaźną sumę pieniędzy. W rezultacie poczuł się zmuszony do dania z siebie jak najlepszego występu.
Moja docelowa waga wynosiła 108 kg, ale na zaledwie dziewięć dni ważyłam 119,8 kg. Miałem napięty termin utraty zbędnych kilogramów w ciągu pozostałych dziewięciu dni i pościłem przez prawie siedem dni, aby to osiągnąć.
„Poszłam do sauny i wyszłam do łaźni w Brighton na mały spacer, ale nie miałam już sił. Było tak źle, że tylko wtedy myślałam, że umrę. Nos zaczął mi krwawić bez powodu i zjadłem zupę, która ponownie mnie napełniła.
Jednak tego ranka osiągnąłem fantastyczny wynik. Po przebudzeniu wszedłem na wagę i stwierdziłem, że osiągnąłem 107 funtów. Wszyscy mi kibicowali i gratulowali.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- SOL PROGNOZA. SOL kryptowaluta
- GRT PROGNOZA. GRT kryptowaluta
- ONG PROGNOZA. ONG kryptowaluta
2024-08-20 08:19