Kiedy zagłębiam się w te inspirujące historie o odporności i odwadze, niezmiennie jestem zdumiony siłą i uczciwością Sama Frosta i Manu Feildela. Obie odważnie podzieliły się swoimi osobistymi zmaganiami ze zdrowiem psychicznym, dając wgląd w bitwy, z którymi borykają się na co dzień.
Jako ekspert stylu życia głęboko zastanawiałem się nad palącą kwestią zdrowia psychicznego, która po raz kolejny znalazła się w centrum uwagi po emocjonalnym momencie, jakiego doświadczył Nate Byrne z ABC, który odważnie podzielił się swoją walką z atakiem paniki podczas transmisji na żywo .
Podczas wtorkowego porannego programu informacyjnego prezenter pogody musiał nagle przerwać publikowanie reportażu z powodu nagłego ataku paniki.
Po ataku na antenie Jackie O Henderson podzieliła się swoimi przeszłymi zmaganiami z tą chorobą.
Oprócz znanych osobistości, takich jak Carrie Bickmore i Osher Günsberg, wiele innych osób również otwarcie dzieliło się swoimi osobistymi zmaganiami z niepokojem.
Jako osoba, która w przeszłości zmagała się z problemami psychicznymi, z wielkim niepokojem dowiaduję się, że co czwarta Australijka cierpi na poważne zaburzenia. Statystyka ta, która pozostaje niezmieniona od 2022 r., podkreśla pilną potrzebę zapewnienia lepszego wsparcia i zasobów osobom dotkniętym tymi schorzeniami.
Jako ekspert ds. stylu życia chcę rzucić trochę światła na ważny temat w oparciu o ustalenia Krajowego badania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia Australijskiego Biura Statystycznego. W ostatnich latach 2020–2022 prawie co piąty mężczyzna zmagał się z problemami psychicznymi przez cały rok. Podkreśla to znaczenie priorytetowego traktowania dobrego samopoczucia psychicznego w naszym codziennym życiu.
Dziś gwiazdy zachęcają do otwartych i autentycznych rozmów na temat zdrowia psychicznego, eliminując wstyd często kojarzony z takimi tematami.
Przyjrzyjmy się grupie wybitnych Australijczyków, którzy odważnie opowiedzieli o swoich osobistych zmaganiach z problemami psychicznymi.
Jackie O Hendersona
W środę rano Jackie „O” Henderson ujawniła swoje wstrząsające doświadczenie z atakami paniki.
Nadawca radiowy, lat 49, przekazał najszczersze kondolencje prezenterowi pogodowemu ABC Byrne’owi, gdy podczas anteny poczuł nagły atak niepokoju.
Opowiadając szczerze o swojej osobistej historii związanej z tą chorobą, Jackie przyznała, że w przeszłości przeżyła wstrząsający incydent związany z narkotykami, który spowodował powtarzające się epizody paniki przez prawie dwa lata.
Stwierdziła: „W przeszłości ich doświadczyłam. Teraz już ich nie spotykam, za co jestem wdzięczna. Dlatego wstrzymuję się od używania narkotyków, było to spowodowane sytuacją związaną z używaniem narkotyków”.
Trzymałem je przez około rok, nie zgłaszając żadnych skarg… Moje doświadczenia nie były tak intensywne jak u innych, gdzie ból wydawał się zagrażać życiu.
Kiedy Kyle Sandilands zapytał o ich pochodzenie, Jackie odpowiedziała, przypominając sobie pewien incydent: „Nie pamiętasz, jak wziąłem razem LSD i marihuanę w Gold Coast?”
„Od tego momentu sytuacja nabrała tempa i trwała dwa lata”.
Carrie Bickmore
Jako osoba, która od wielu lat zmaga się z lękami i atakami paniki, głęboko wczuwam się w niedawne emocjonalne wyznanie Carrie Bickmore na temat jej 20-letniej walki z tymi zaburzeniami. Dzielenie się tak osobistymi zmaganiami w oczach opinii publicznej wymaga ogromnej odwagi i podziwiam jej odwagę, aby to zrobić. Jej historia przypomina, że wszyscy toczymy własne bitwy i ważne jest, aby zabierać głos i szukać wsparcia, gdy zajdzie taka potrzeba. Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne i najwyższy czas, abyśmy znormalizowali dyskusję na te tematy w sposób otwarty i szczery. Wyrazy uznania dla Carrie za wykorzystanie swojej platformy do rzucenia światła na ten kluczowy temat i zainspirowania innych, którzy mogą przechodzić przez podobne doświadczenia.
Podczas otwartej rozmowy w programie Carrie i Tommy Hit Network pojawiło się emocjonalne wyznanie 43-letniej prezenterki radiowej o blond włosach. Udostępniono tę wiadomość gospodarzowi Tommy’emu Little, który ma 39 lat.
„Carrie wyznała współgospodarzowi, że odkąd skończyła dwadzieścia lat, miewa ataki lęku i paniki”.
„Często sprawia mi to ogromny dyskomfort” – odpowiedziała Carrie.
„Właściwie trudno opisać to, co czułem. Myślę, że to był wstyd i zawstydzenie”.
Wyznała, że nie do końca rozumiała myśli kłębiące się w jej głowie. Dzielenie się nimi zdawało się zwiększać jej niepokój, więc zamiast tego wolała ukryć te myśli w sobie.
Później Carrie była przytłoczona emocjonalnie, gdy opowiadała o powrocie do swoich poprzednich filmów w programie Rove Live Rove’a McManusa. Szczerze wyznała, że przez cały czas pracy w popularnym programie Network Ten w latach 2006–2009 odczuwała ciągły niepokój.
„W Rove Live miałam wizję, w której wyglądałam na niezwykle niespokojną i przez cały czas czułam panikę” – wyznała Carrie ze wzruszeniem.
Po chwili rozpoznałem dziewczynę w wizji i poczułem silny impuls, aby przedrzeć się przez ekran i dać jej pocieszający uścisk, ponieważ sytuacja była tak intensywna, niemal przytłaczająca – przyłapałem się na tym, że wykrzyknąłem wewnętrznie: „O mój Boże, to było absolutnie przerażające.” Jednak mimo strachu nie mogę zaprzeczyć, że była to niezwykła część mojego życia. I to jest skomplikowana równowaga niepokoju.
Nate’a Byrne’a
Podczas wtorkowej porannej audycji informacyjnych meteorolog śniadaniowy ABC News Byrne musiał nagle przerwać publikowanie raportu o pogodzie z powodu nagłego ataku paniki podczas oglądania telewizji na żywo.
Około 6:30 Byrne przerwał transmisję i zwrócił się do nas, fanów serdecznym słowami: „Muszę na chwilę przerwać”.
Mówiąc nerwowo, zwierzył się publiczności: „Być może kilku z was rozpoznaje tę sytuację – czasami miewam ataki paniki i niestety mam je w tej chwili”.
„Lisa (Millar), może mógłbym ci oddać”.
Współgospodarz Millar szybko przejął transmisję, podczas gdy Byrne doszedł do siebie poza kamerą.
W 2022 roku Byrne otwarcie podzielił się swoją walką z lękiem, publikując artykuł szczegółowo opisujący przypadki ataków paniki podczas transmisji na żywo.
Prezenter pogody został później powitany z powrotem w programie i przeprosił za wyjście.
„Przepraszam, jeśli kogoś trochę przestraszyłem” – powiedział.
Oshera Günsberga
Prowadzący program kawalerski Osher Günsberg często opowiadał o swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym.
50-latek wcześniej ujawnił, że cierpi na zaburzenia lękowe i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.
W 2018 roku Audrey Griffin, żona Oshera, ujawniła w swoim podcaście „Better Than Yesterday”, że zwykłe słońce może wywołać u niego niepokój.
W tym konkretnym odcinku Audrey wspomina: „Te czasy przywołują wspomnienia. Gdy wtedy wychodziłyśmy na zewnątrz, gdy słońce świeciło i ogrzewało naszą skórę, wyzwalało to we mnie instynktowne poczucie strachu” – powiedziała w nagraniu. które Osher zamieścił później na Instagramie.
Kontynuowała: „To byłoby intensywne i trudno byłoby cię nakłonić z powrotem do pokoju. A ty byś się wycofał”.
Audrey wspomniała, że podczas jednego z jego odcinków dołożyła wszelkich starań, aby nawiązać kontakt z mężczyzną, którego uwielbiała, co Osher wyjaśnił jako jego nieobecność przez dłuższy czas.
Audrey przyznała: „Nie jestem pewna, czy postępowałam właściwie, ale często ponownie torowałam sobie drogę w twoją stronę, próbując nakłonić cię do powrotu”.
Jako wizażystka powinnam wyjaśnić, że jestem samoukiem i nie mam formalnego wykształcenia. Wydaje mi się jednak oczywiste, że samodzielne wystąpienie może wiązać się z pewnymi wyzwaniami.
Osher podziękował mu szczerze, mówiąc: „Nie mógłbym tego zrobić bez twojej pomocy”, a Audrey taktownie odpowiedziała: „Nie zawsze da się coś zrobić sama”.
Jesintę Franklin
W 2018 roku Jesinta Franklin otwarcie ujawniła swoją walkę z lękiem – problemem tak intensywnym, że czasami uniemożliwiał jej wyjście z domu.
33-latka powiedziała, że jej problemy psychiczne rozpoczęły się, gdy w 2010 roku zdobyła tytuł Miss Universe.
Modelka podzieliła się z Marie Claire tym, że przeżycie było niezwykle intensywne. W niektórych przypadkach opuszczenie domu wydawało się prawie niemożliwe ze względu na silne poczucie bycia obserwowanym przez innych.
„Wspomniała, że kilka lat temu leżała w łóżku z trudem oddychając, jakby zapadała się jej klatka piersiowa”.
Po wizycie u lekarza stwierdzono u piękności stany lękowe i obecnie znajduje się ono pod opieką specjalisty w celu jego leczenia.
Pocieszenie czerpie także ze swojego męża Lance’a „Buddy’ego” Franklina, który osobiście zmagał się z problemami psychicznymi.
Podzieliła się z magazynem, że jej małżonek doskonale rozpoznaje mój niepokój i wspiera mnie w takich chwilach. Sam zmagał się z problemami zdrowia psychicznego, pocieszenie znajduje we wzajemnych dyskusjach na ten temat.
Sama Frosta
Ostatnio Sam Frost odważnie dzieliła się swoją walką z problemami psychicznymi po tym, jak w 2014 roku zyskała sławę dzięki udziałowi w programie „Kawaler”.
35-latka otwarcie opowiadała o swoich zmaganiach z lękiem, dzieląc się dodatkowymi spostrzeżeniami podczas wywiadu dla The Morning Show na Channel Seven w 2018 roku.
Aktor z „Home and Away” zdradził, że ataki paniki mogą pojawić się niespodziewanie, np. podczas wizyty na siłowni.
Jako koneser stylu życia stwierdzam, że proste czynności, takie jak pójście na siłownię, mogą czasami wywołać we mnie nieoczekiwaną reakcję emocjonalną. W jednej chwili czuję się skupiony i zdeterminowany, w następnej mogę doświadczyć nagłego ataku niepokoju lub łez – wszystko bez wyraźnej przyczyny. To dziwne, ale powszechne uczucie, które, jak sądzę, podziela wiele osób.
Wcześniej w 2Day FM gospodarz wspomniał, że czasami jej niepokój może być tak wyniszczający, że czuje się zmuszona odejść.
Jako zagorzały wielbiciel podzielę się fragmentem podróży Sama: nauczyłem się poruszać po trudnych wodach niepokoju i żeglowanie staje się coraz łatwiejsze. Mój psycholog przekazał mi kilka bezcennych strategii, które pomagają mi unikać zawirowań.
Podczas wywiadu dla podcastu Life Uncut, który odbył się w czerwcu, Sam opowiedziała o swojej walce z depresją i stanami lękowymi, dzieląc się tym, jak ukształtował ją czas spędzony w telewizji, oraz omawiając wpływ bycia matką na zmianę życia.
Podzieliła się: „Dorastając zmagałam się zarówno z depresją, jak i stanami lękowymi. Niestety, gdy byłam nastolatką, dyskusje na ten temat nie były częste”.
Szczerze mówiąc, obawiałem się, że może to być problem z moim umysłem. Żywiłem głęboką pogardę wobec siebie, swojego umysłu, swojego wyglądu, moich myśli i każdego aspektu mojej tożsamości.
Pośród życiowych wyzwań zostałam przemieniona dzięki pięknej podróży macierzyństwa mojego syna Theodore’a wraz z moim partnerem Jordiem Hansenem. To przeżycie niewątpliwie pozostawiło we mnie niezatarty ślad.
Manu Feildela
W lipcu Manu Feildel szczerze opowiedział o swoich prywatnych zmaganiach ze zdrowiem psychicznym.
Znany sędzia programów kulinarnych i znany szef kuchni opowiedział o swoich zmaganiach ze stresem i stanami lękowymi, dzieląc się strategiami, które stosuje, aby złagodzić te problemy.
Jak wynika z jego postu na Instagramie, każdego ranka o wschodzie słońca 50-letni właściciel restauracji z Francji i Australii często kąpie się w basenie oceanicznym.
Przez ostatnie kilka lat nie dzielił się zbyt wieloma szczegółami ze swojego życia osobistego w mediach społecznościowych, ale dziś postanowił się otworzyć i podzielić się swoimi ostatnimi doświadczeniami.
Wydaje mi się, że wielu z nas od czasu do czasu doświadcza stresu, lęku lub problemów ze zdrowiem psychicznym i zapewniam cię, że nie jestem wyjątkiem. Wierzę jednak, że znalazłem na siebie lekarstwo.
Od początku tego roku wyrobiłem sobie w sobie nawyk pływania w basenie oceanicznym niemal codziennie rano i znacząco zmieniło to moje życie pod wieloma względami. Nie jest to doświadczenie duchowe, ale raczej orzeźwiające. Oczyszcza mój umysł z wszelkich negatywnych emocji i nadaje pozytywny ton na cały dzień. Kąpiel w basenie oceanicznym dodaje mi energii i poprawia koncentrację.
Zaproponował ideę pomagania komuś w rozwiązywaniu jego problemów i trudności, jeśli to możliwe.
Manu był zasypywany ciepłymi, zachęcającymi wiadomościami od swoich przyjaciół w komentarzach.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, potrzebuje natychmiastowego wsparcia, skontaktuj się z Lifeline pod numerem 13 11 14 lub za pośrednictwem lifeline.org.au. W nagłym przypadku zadzwoń pod numer 000.
- USD PLN PROGNOZA
- EUR PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- PRIME PROGNOZA. PRIME kryptowaluta
- Binance ogłasza notowanie kontraktów futures na tę główną kryptowalutę: Szczegóły
- KIN PROGNOZA. KIN kryptowaluta
- SAMO PROGNOZA. SAMO kryptowaluta
- BRETT PROGNOZA. BRETT kryptowaluta
- TREMP/USD
- BTC PROGNOZA. BTC kryptowaluta
2024-08-17 03:10