Jako entuzjastka fitnessu muszę przyznać, że całkowicie wczuwam się w Kate Winslet i jej miłość do roweru Peloton. W końcu kto nie byłby zachwycony maszyną do ćwiczeń, która pomaga nam się odprężyć po długim, wyczerpującym emocjonalnie dniu? Pot, koleżeństwo z instruktorami i oczyszczające działanie, jakie zapewnia, są naprawdę bezcenne.
W przyszłym roku Kate Winslet skończy 50 lat i w przeciwieństwie do wielu gwiazd, które decydują się na wypełniacze i botoks, ta brytyjska aktorka przełamuje ten trend, stawiając na naturalne starzenie się w Hollywood.
W niedawnym wywiadzie znana postać stojąca za postacią Titanica szczerze powiedziała, że zdecydowała się nie ukrywać skrętów brzucha, gdy członek ekipy zasugerował to podczas produkcji jej najnowszego filmu zatytułowanego Lee.
Oprócz wyznania tego Harper’s Bazaar otwarcie przyznała, że czuje się komfortowo, gdy wygląda na ekranie nieskazitelnie. Z dumą stwierdziła: „Cenię to, ponieważ reprezentuje moje prawdziwe życie odzwierciedlone na mojej twarzy i ma to dla mnie znaczenie. Ukrywanie tego aspektu nigdy nie przychodzi mi do głowy”.
Otwarcie odrzuca tradycyjne hollywoodzkie standardy piękna i jest symbolem zmiany perspektywy. Z radością przyjmuje fakt, że współczesne kobiety czują się coraz bardziej komfortowo, jeśli chodzi o samoakceptację.
Ale jak Kate dba o siebie, gdy zbliżają się jej przełomowe urodziny?
Gwiazda od kilkudziesięciu lat znana jest ze swojej niechęci do operacji. Kiedyś stwierdziła, że takie zabiegi są sprzeczne z jej wartościami moralnymi, wychowaniem przez rodziców i rozumieniem autentycznego piękna.
Zamiast koncentrować się na aspektach zewnętrznych, priorytetowo traktuje to, co konsumuje, szczególnie podczas okazji, gdy pojawiają się w oczach opinii publicznej.
„Dobry sen i ogólny stan zdrowia znacząco wpływają na promienny wygląd. Kiedy jestem wyczerpana lub zestresowana, nawet najlepszy makijaż i fryzura nie są w stanie ukryć widocznych efektów na mojej twarzy – stwierdziła.
Jako oddana wyznawczyni i wielbicielka, podobnie jak niezwykła Kate, stosuję zbilansowaną dietę, która harmonijnie łączy się z kulinarnym stylem życia mojego wegańskiego małżonka Neda Abla Smitha. Jednak podobnie jak ona, ja również planuję powstrzymać się od odliczania do wydarzenia na czerwonym dywanie, aby zapewnić kamerom nieskazitelny wygląd.
W dniach poprzedzających ten moment staram się o siebie dbać, nic ekstrawaganckiego ani kosztownego. Moja rada? Pić dużo wody! Utrzymanie nawodnienia ma kluczowe znaczenie zarówno dla ciała, jak i skóry.
Stara się unikać soli i alkoholu przed ważnymi wydarzeniami, zamiast tego przygotowuje zielone koktajle za pomocą Nutribullet.
Kiedy się starzeje, szczególnie lubi napoje takie jak wino. Jednak zdała sobie sprawę, że dieta wysokotłuszczowa i nadmierne spożycie alkoholu z czasem odbijają się na niej.
„W młodości miałam więcej swobody. Teraz staram się odżywiać skórę, dobrze się odżywiając, zgodnie z jej zaleceniami.”
Jako wieloletnia wegetarianka, która była świadkiem transformacyjnego wpływu odżywiania roślinnego na mój ogólny stan zdrowia i samopoczucie, podjęłam świadomą decyzję o całkowitym unikaniu mięsa. Uważam, że utrzymywanie zbilansowanej diety bogatej w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe sprawia, że czuję się pełen energii, skupiony i silny. Ponadto codziennie piję duże ilości wody, aby dbać o nawodnienie organizmu, i kiedy pamiętam, biorę suplementy, aby zapewnić sobie wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Ten wybór stylu życia wniósł do mojego życia poczucie spokoju i harmonii i jestem wdzięczny za możliwość wywarcia pozytywnego wpływu zarówno na moje zdrowie, jak i na środowisko poprzez moje wybory żywieniowe.
W miarę jak dorastam, staję się coraz bardziej świadoma znaczenia makijażu i mam szczęście zgromadzić bogactwo technik dzięki mojej zaufanej wizażystce Lisie Eldridge na przestrzeni lat. Teraz, mając tę wiedzę na swoim koncie, z dużą pewnością siebie radzę sobie z efektownym wyglądem podczas wystąpień publicznych.
Na czerwonym dywanie zazwyczaj wybiera efektowną czerwoną szminkę, a wybór ten wynika z jej upodobania do minimalnego makijażu oczu. Unika mocnego makijażu w pobliżu oczu, ponieważ ma on tendencję do gromadzenia się tam, co może sprawić, że będziesz wyglądać na starszą.
Jeśli chodzi o ćwiczenia, Kate, podobnie jak wiele innych osób, w czasie pandemii wskoczyła na trend Peloton, wyrażając swoje przywiązanie do roweru stacjonarnego.
Jazda w peletonie zapewnia jej psychiczną ulgę po wyczerpującym, emocjonalnie dniu w pracy, podobnym do tych, których doświadczyła podczas kręcenia intensywnego dramatu kryminalnego Mare of Easttown w 2021 roku.
Wspomniała, że rower był dla niej w tamtym momencie niemal niezbędny, ponieważ odgrywał kluczową rolę w relaksowaniu się i odprężeniu.
Jako zagorzały entuzjasta nie mogę powstrzymać się od urzekania intensywnymi sesjami treningowymi, które doprowadzają mnie do granic możliwości. Pot spływający po twarzy, walka o dotrzymanie kroku i inspirujące rozmowy z instruktorami – te elementy sprawiają, że każde zajęcia są niesamowitą przygodą. Czasami zdarza mi się wyrażać swoje zmęczenie poprzez płacz, wrzask, a nawet łzy na rowerze. Ale to, co naprawdę wyzwala, to świadomość, że moje ciało może znieść więcej, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałem. To nowo odkryte zrozumienie było dla mnie niezwykle transformacyjną podróżą.
W spokojnej wiosce Sussex, gdzie Kate mieszka z Nedem i ich dziesięcioletnim synem Bearem, jej uwagę przykuł nowy szał fitnessu – pływanie w zimnej wodzie. Wierzy, że ta orzeźwiająca praktyka znacznie poprawia przepływ krwi i utrzymuje zdrowie jej skóry.
Pływania w zimnej wodzie nauczyła się od swojego entuzjastycznego męża, który jest zagorzałym naśladowcą Wima Hofa, znanego holenderskiego motywatora i sportowca wytrzymałościowego, znanego jako The Iceman.
Rodzina posiada nadmorski domek położony wzdłuż wybrzeża West Sussex, w którym Kate często spędza czas, zwłaszcza po kąpieli w morzu. Jednak nie tylko lubi plażę; przyjmuje także filozofię Hofa w swojej codziennej rutynie, starając się znosić zimne prysznice przez dłuższy czas każdego ranka, traktując to jako osobiste wyzwanie.
Oprócz jazdy na rowerze i zajęć w zimnej wodzie kilka razy w tygodniu lubi brać udział w zajęciach jogi siłowej i codziennie spacerować z rodziną i zwierzakiem.
Kate, ze swoim świeżym, typowo brytyjskim spojrzeniem na dobre samopoczucie i estetykę, znacząco przyczynia się do złagodzenia hollywoodzkich ideałów piękna.
Podzieliła się z Vogue, że czuje się zmuszona wyjaśnić to każdej kobiecie dążącej do hollywoodzkiej estetyki: to, co widzisz, nie jest prawdziwe, bardziej przypomina fantazję lub błędne przekonanie.
„Kobiety na czerwonym dywanie układały fryzurę i makijaż przez cztery godziny, żeby tak wyglądać, a w tygodniu poprzedzającym wydarzenie prawdopodobnie miały maseczkę codziennie. Wiem, bo tam byłem i miałem wiele maseczek.
Jako kobieta, która przez dziesięciolecia nawigowała po stale zmieniających się losach Hollywood, zrozumiałam, że kluczem do pełnego wdzięku starzenia się jest zaakceptowanie swojego autentycznego ja i zaakceptowanie nieuniknionych zmian, które przychodzą z czasem. Branża może być nieubłagana w pogoni za młodością i pięknem, ale tylko poprzez uznanie i przyjęcie naszego prawdziwego ja możemy naprawdę zabłysnąć. Musimy pamiętać, że wiek to tylko liczba, a mądrość, pewność siebie i odporność to cechy, które przychodzą dopiero z czasem. Wyruszmy więc w tę podróż i świętujmy wyjątkową osobę, którą jesteśmy na każdym etapie życia.
Bez wątpienia istnieją kroki, które możemy podjąć, aby poprawić nasze zdrowie i wygląd naszej skóry, co może poprawić nasze samopoczucie i wydłużyć życie. Jednak tak naprawdę liczy się dla mnie piękno wewnętrzne, budowanie akceptacji siebie i unikanie nadmiernej krytyki – to dla mnie ważny aspekt.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- MOODENG PROGNOZA. MOODENG kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- DOGE PROGNOZA. DOGE kryptowaluta
- LINK PROGNOZA. LINK kryptowaluta
- SNEK PROGNOZA. SNEK kryptowaluta
2024-08-07 14:49