Kiedy zagłębiam się w szczere słowa Laury i jej podróż w kierunku samopoznania, uderza mnie surowa szczerość i odwaga, jaką emanuje. Jej doświadczenia rezonują ze mną głęboko, ponieważ oboje łączy nas wspólna walka – znalezienie spokoju w naszych ciałach i pełne przyjęcie życia, niezależnie od jego przypływów i odpływów.
Laura Adlington, uczestniczka programu The Great British Bake Off, w żartobliwym posunięciu opuściła pasek kostiumu kąpielowego, przyjmując odważną pozę na zdjęciu wykonanym we wtorek.
Znana osobowość telewizyjna, lat 35, znana ze swojej figury w rozmiarze 26 i zdecydowana zwolenniczka pozytywnego nastawienia do ciała, odważnie pokazała swoją pociągającą sylwetkę w odważnej sesji zdjęciowej na Instagramie.
Kiedy Laura wybrała się na plażę, wyglądała rewelacyjnie w obcisłym, wielobarwnym kostiumie kąpielowym.
W pewnym momencie Laura błysnęła nagimi piersiami, opalając się na piasku w upalny dzień.
Jako entuzjastka stylu życia muszę wyznać, że nigdy nie czułam się bardziej promienna i pewna siebie niż teraz. Po tym, jak otwarcie podzieliłam się swoimi odczuciami na temat okrywania ciała w kostiumie kąpielowym, mogę szczerze powiedzieć, że czuję się jak milion dolarów! Tak długo chciałam się ukryć, ale ta przemiana uświadomiła mi, jak ważna jest miłość do siebie i akceptacja.
Eksperymentując z różnymi strojami plażowymi w maju zeszłego roku, Laura podzieliła się ze swoimi obserwatorami: „Kiedyś byłam osobą, która nosiła tylko proste czarne kostiumy kąpielowe”.
Zastanawiając się nad moimi przeszłymi doświadczeniami, muszę wyznać, że był czas, kiedy czułem potrzebę ukrycia się, wtopienia się w tło i zniknięcia z pola widzenia. To pragnienie niewidzialności zrodziło się głęboko we mnie, być może jako mechanizm radzenia sobie ze złożonością życia. Ale potem nadszedł moment, nieoczekiwany obrót wydarzeń, który rzucił wyzwanie tej narzuconej sobie niewidzialności. Otrzymałam możliwość założenia czegoś odważnego, czegoś, o czym nigdy wcześniej nie odważyłam się założyć.
Laura przesłała także wzruszające zdjęcie, na którym pływa na malowniczej plaży.
Laura napisała: „Załóż to cholerne bikini”.
Jako osoba, która przeszła przez różne etapy mojego życia, muszę przyznać, że z tym konkretnym sformułowaniem spotykałam się dość często – zarówno w mowie, jak i w piśmie. Rezonuje to ze mną głęboko, ponieważ odzwierciedla uniwersalne uczucie, które jest mi bliskie.
Należy jednak przyznać, że lato może być szczególnie trudne dla osób zmagających się z postrzeganiem siebie związanym z ich wyglądem fizycznym.
Zastanawiając się nad moimi ostatnimi doświadczeniami, zaczęłam doceniać poczucie pewności i swobody, jakie odnajduję, nosząc jednoczęściowy kostium kąpielowy. Szczerze mówiąc, nie ma powodu, aby narażać się na nadmierny niepokój, nalegając na bikini, jeśli nie sprawia mi to komfortu. Zamiast tego wolę komfort niż dyskomfort.
„Jestem zwolenniczką zasady: „Noś tę cholerną osłonę, jeśli w niej czujesz się najbardziej komfortowo”.
Powszechnie panuje błędne przekonanie, że ilość skóry odsłoniętej w miejscach publicznych bezpośrednio wpływa na wewnętrzną siłę, prawdziwą pewność siebie i poczucie własnej wartości. W rzeczywistości chodzi o to, aby czuć się komfortowo i wyrażać siebie w stroju odpowiadającym Twoim potrzebom i preferencjom.
Znaczenie leży bardziej w twojej obecności niż w tym, co zdecydujesz się założyć. Chodzi o bycie tam, poczucie wolności i cieszenie się tym, to jest triumf, to jest cel.
Napisali: „Nasze ciało, nasz wybór. Świetnie leżysz w tym różowym kostiumie kąpielowym.
„Idealnie napisane. Dziękuję za całą waszą dobrą pracę. I wyglądasz fantastycznie w różu!
W swoim najnowszym poście Laura dzieli się tym, że często zwlekała z podjęciem działań ze względu na swoją wagę, wierząc, że gdy już straci kilka kilogramów, będzie czerpać większą przyjemność z takich czynności, jak intymność, eksploracja i wakacje.
Podczas otwartej rozmowy Laura przyznała, że ma nawyk odwlekania, odkładania zadań na później i odkładania ich na później, nawet gdy jest starsza.
Zastanawiając się nad moją osobistą podróżą, zdałem sobie sprawę, że istotne jest wykorzystywanie każdej okazji do przygody, nawiązania kontaktu i samopoznania. Sformułowanie „Laura wersja 2.0” może sugerować powierzchowną pogoń za doświadczeniami materialnymi lub zmysłowymi, ale moim zdaniem chodzi o pełne przyjęcie życia i maksymalne wykorzystanie każdej chwili.
Z całego serca wierzę, że nigdy nie należy pozwalać, aby wielkość fizyczna lub niepewność osobista wpływały na jakość ich życia. Jako osoba, która w przeszłości zmagała się z wątpliwościami w siebie i problemami z obrazem ciała, mogę zaświadczyć, że bardzo łatwo jest pozwolić, aby te uczucia powstrzymywały nas od pełnego przyjęcia życia. Ale powiem wam, moi przyjaciele, życie jest zbyt krótkie i cenne, aby je przeżywać skromnie i nieśmiało.
W 2018 roku wyszła za mąż za swojego męża Matta, który pracuje jako funkcjonariusz wsparcia policji.
Wcześniej Laura otwarcie podzieliła się w swoim podcaście „Go Love Yourself” tym, że w miarę dorastania od czasu do czasu zastanawia się nad potencjalnymi problemami zdrowotnymi związanymi z jej wagą.
Na mojej własnej drodze do samoakceptacji i pozytywnego nastawienia do ciała zdałam sobie sprawę, że nie chodzi o promowanie otyłości czy gloryfikowanie niezdrowego stylu życia; jest to raczej proste potwierdzenie naszego prawa do istnienia w świecie takim, jakim jesteśmy. Moje osobiste doświadczenia pokazały mi, że społeczeństwo często narzuca wąskie standardy piękna i wartości, które mogą być szkodliwe i ograniczające. Wierzę, że bodypositive polega na odrzuceniu szkodliwych ideałów i celebrowaniu różnorodności i indywidualności, które czynią każdego z nas wyjątkowym. Chodzi o kochanie siebie i naszych ciał takimi, jakie są, bez przeprosin i zastrzeżeń, oraz żądanie szacunku i godności dla wszystkich ciał, niezależnie od ich wielkości i kształtu.
Odnosząc się do swoich ciągłych cykli utraty i przyrostu masy ciała, skomentowała: „Wiele razy próbowałam niezliczonych diet, eksperymentowałam ze wszystkim, ale okazało się, że odzyskuję wagę, a nawet więcej, przez co czuję się jeszcze gorzej”.
Na podstawie mojej osobistej podróży zdałem sobie sprawę, że tradycyjne diety nie są dla mnie skuteczne i obecnie nie interesuje mnie chirurgia bariatryczna. Zamiast tego uważam, że należy skupić się na dokonywaniu zdrowszych wyborów i akceptowaniu siebie taką, jaką jestem. Chcę żyć pełnią życia, bez ciągłego krytykowania siebie za to, że nie spełniam nierealistycznych standardów. Mam nadzieję, że przyjmując bardziej zrównoważony styl życia i praktykując współczucie dla siebie, znajdę szczęście i dobre samopoczucie w zrównoważony sposób.
W wieku 24 lat u Laury zdiagnozowano uogólnione zaburzenie lękowe. W przeszłości opowiadała o epizodach, w których widziała najgorszy scenariusz (katastrofę) i uczuciu przytłoczenia poczuciem izolacji, wierząc, że wszyscy są przeciwko niej.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- SOL PROGNOZA. SOL kryptowaluta
- GRT PROGNOZA. GRT kryptowaluta
- Nagrody BRIT powracają! Największy wieczór w brytyjskiej muzyce powróci do sobotniego wieczoru w godzinach największej oglądalności, ponieważ zapowiada się, że „przejdzie do podręczników historii”
2024-07-31 10:36