Przeczytałem szczerą relację Millie o jej ciągłej walce z lękiem i depresją i nie mogę powstrzymać się od wzruszenia jej odwagą, by tak otwarcie podzielić się swoimi doświadczeniami. Jej historia głęboko we mnie rezonuje, ponieważ w przeszłości również zmagałam się z podobnymi zmaganiami.
Millie Mackintosh pochwaliła się swoją oszałamiającą sylwetką w żywym kostiumie kąpielowym w paski, robiąc we wtorek wypalone zdjęcia na Instagram podczas luksusowych wakacji na Malediwach.
35-letnia była gwiazda Made In Chelsea, teraz pozornie bardziej zadowolona niż kiedykolwiek, zachwycała się wartościowymi chwilami rodzinnymi z córkami Sienną (3 lata) i Aurelią (2 lata) oraz mężem Hugo Taylorem (28 lat). Ta radosna scena rozgrywa się po tym, jak otwarcie opowiedziała o swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym.
1. Millie wyglądała zjawiskowo w swoim dwuczęściowym kostiumie z trójkątną górą i pasującymi dołami z wiązaniami, gdy zrobiła piękne selfie przed lustrem.
Później uzupełniła swój strój szykownym kapeluszem przeciwsłonecznym wykonanym z tkanego materiału, ozdobiła się żywym naszyjnikiem z muszli jako wisiorkiem i założyła parę stylowych okularów przeciwsłonecznych.
Millie wyglądała na wesołą, założyła fioletowy ogon syreny i cieszyła się czasem spędzonym na basenie ze swoimi małymi córkami.
Na innym zdjęciu rodzina spożywa razem wystawny posiłek na świeżym powietrzu podczas idyllicznych wakacji.
Millie zwracała na siebie uwagę obcisłą białą sukienką maxi z pojedynczym siateczkowym ramieniem, natomiast Hugo wyglądał swobodnie w białym T-shircie i granatowych szortach.
1. Podczas wyjścia na plażę prezenterka telewizyjna założyła swoim dwóm maleńkim córkom identyczne kolorowe sukienki, podczas gdy one cieszyły się wspólnym posiłkiem.
Podczas swojej podróży Millie osiągnęła wiek 35 lat i uczciła to wydarzenie, zakładając na tę uroczystość elegancką różową sukienkę ozdobioną cekinami, odsłaniającą ponętny dekolt.
1. Jej oszałamiający urok był niezaprzeczalny, gdyż śmiało założyła strój z głębokim dekoltem i półprzezroczystą spódnicą, rezygnując z noszenia stanika.
Ozdobiłam się elegancką tkaną torebką i zestawem masywnych kolczyków w kształcie kropli, przyjmując pozę na tle malowniczej plaży, z rozległym oceanem stanowiącym idealne tło.
Napisała: „To już 35! Najlepsze urodziny w historii, jestem bardzo podekscytowany nadchodzącym rokiem”.
Po tym, jak poinformowała, że wznowi zażywanie leków przeciwlękowych, Millie ogłosiła nadchodzącą przerwę, podczas której miała nadzieję znaleźć ulgę od ciągłego strachu i częstych ataków paniki, które ją dręczyły.
W 2018 roku po raz pierwszy zaczęła dzielić się swoimi doświadczeniami z lękiem. Jej stan znacznie się pogorszył w czasie ciąży z najstarszą córką Sienną, która ma obecnie cztery lata.
Przez ostatnie kilka tygodni szalałem z podekscytowania, ponieważ moja ukochana idolka, Millie, podzieliła się niesamowitą wiadomością! Sześć miesięcy temu wznowiła swoją przygodę z leczeniem i oto najlepsza część: jej mąż, Hugo, wyznał, że czuje się tak, jakby stara Millie wróciła do akcji! To spełnienie marzeń fanów takich jak ja, aby zobaczyć, jak nasza bohaterka ponownie kwitnie.
Rok 2022 był rokiem, w którym Millie, która od dłuższego czasu zmagała się z intensywnym stanem lękowym i depresją, zdecydowała się rozpocząć przyjmowanie leków w ramach nowego podejścia. Jednak sześć miesięcy później przerwała leczenie.
Millie podzieliła się na Instagramie: „Zastanawiałam się nad tym przez jakiś czas i zdecydowałam się podzielić tym, kiedy uznam to za stosowne”.
Z początkiem nowego roku zwyczajowo podchodzi się do niego z niecierpliwością i oczekiwaniem na doświadczenia i wydarzenia, które czekają na nas w ciągu nadchodzących 12 miesięcy.
Na początku tego roku zmagałem się z niespotykanym dotąd poziomem niepokoju. Ataki lęku stały się częstym zjawiskiem, pozostawiając mnie przerażoną i bezsilną. Moje emocje były nie do powstrzymania, a łzy spływały mi po twarzy niemal codziennie. Moje poczucie bezpieczeństwa zniknęło i nawet w towarzystwie własnego ciała czułam się nieswojo i bezbronna.
Ciągłe przebywanie na krawędzi bardzo mnie odbiło. Zakłócało to mój rytm snu, powodując, że w ciągu dnia czułem się wyczerpany, mimo że chciałem spać, i zmagałem się z bezsennością w nocy. Pory posiłków stały się nieprzyjemne, co doprowadziło do znacznej utraty wagi w krótkim czasie z powodu utraty apetytu. Ostatecznie ten stan ciągłego stresu wyczerpał mnie fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.
Kiedy moje preferowane metody zawiodły, znalazłem się w trudnej sytuacji. Chociaż ponowna wizyta na terapii u mojego psychiatry wydawała się zniechęcająca, unikając jej przez ostatnie dwa lata, uświadomiłam sobie, że potrzebuję pomocy i zaufałam ekspertowi, który mógłby zaoferować świeże spojrzenie, które pomogłoby mi odzyskać równowagę.
Na podstawie moich podejrzeń i obaw okazało się, że początkowo zaproponowanymi strategiami było połączenie leków i regularnej terapii z wykorzystaniem metod CBT (terapia poznawczo-behawioralna) i EMDR (odczulanie i ponowne przetwarzanie ruchu gałek ocznych). Dodatkowo zalecono mi natychmiastowe zmniejszenie obciążenia pracą i zrobienie sobie trochę wolnego, aby odpocząć i odbudować mocne fundamenty, kiedy będę gotowy, aby stopniowo wracać do codziennego życia i znów pracować.
Chociaż byłem pewien, że ten wybór był słuszny, wznowienie leczenia wywołało dodatkowy niepokój, ponieważ moje przeszłe doświadczenia z nim nie były korzystne. Tak naprawdę odrzuciłem tę możliwość już dawno temu i wiele lat wcześniej podzieliłem się swoimi poglądami na ten temat podczas mojego podcastu.
Jako obsesyjna fanka wierzyłam, że wszystkie leki będą miały na mnie taki sam wpływ. Ale patrząc wstecz, teraz rozumiem, że nie było to dokładne. W rzeczywistości posiadanie odpowiednich wskazówek i wsparcia ma kluczowe znaczenie, zwłaszcza w przypadku skutków ubocznych. Przy odpowiedniej pomocy wynik może być pozytywny.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- Jak książę Harry planuje uczcić swoje 40. urodziny
- Hugh Grant ujawnia, że zgodził się zagrać w Bridget Jones: Mad About The Boy dopiero po przepisaniu swojej roli
- MAX PROGNOZA. MAX kryptowaluta
2024-07-30 19:40