Jako oddana obserwatorka podróży Heather Thomson od bycia prawdziwą gospodynią domową do certyfikowanej trenerki zdrowia integracyjnego i przedsiębiorcy zajmującego się podróżami, nie mogę powstrzymać się od inspiracji jej mądrością na temat utrzymywania dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego podczas podróży. Oto moje przemyślenia oparte na poradach jej ekspertów:
Po opuszczeniu „The Real Housewives of New York City” w Bravo kilka lat temu Heather Thomson została certyfikowaną trenerką zdrowia integratywnego i właścicielką firmy zajmującej się podróżami i przygodami, która koncentruje się na rekolekcjach zdrowotnych i odnowy biologicznej. Oto trzy skuteczne strategie, które zaleca, aby zachować zdrowie psychiczne i fizyczne podczas nadchodzących wakacji:
Mocno wierzę, że planowanie ma kluczowe znaczenie w każdej podróży, czy to fizycznej, czy metaforycznej. Jednak z własnych doświadczeń nauczyłem się, że nadmierne planowanie może czasami utrudniać spontaniczność i elastyczność, które sprawiają, że przygody naprawdę zapadają w pamięć.
Zamiast być zmuszonym do odbycia podróży wbrew własnej woli, wybierz podróż, która naprawdę Cię ekscytuje. Nierzadko zdarza się, że nie jesteśmy do końca entuzjastycznie nastawieni do naszych planów podróży. Wierzę jednak, że radość można znaleźć wszędzie. Ostatecznie konieczne jest wyruszenie w wybraną przez siebie przygodę i oddanie się doświadczeniom, które rezonują z Tobą.
Jako zagorzały fan nie mogę się doczekać nadchodzącej podróży! Aby ta przygoda była naprawdę wyjątkowa, stawiam sobie osobisty cel. Widzisz, zamiast po prostu wykonywać wszystkie czynności, chcę mieć jasny powód, dla którego podróżuję. W ten sposób, kiedy wracam do domu, mogę spojrzeć wstecz i z dumą powiedzieć: „Naprawdę poświęciłem czas na odpoczynek i regenerację sił” lub „Naprawdę podjąłem nowe przygody” lub „W końcu odbyłem godzinami szczere rozmowy z moimi najdroższymi przyjaciółmi koniec.”
Niezależnie od tego, co masz nadzieję osiągnąć podczas podróży, zabierz ze sobą Hapbee. To innowacyjne urządzenie wykorzystuje delikatną technologię, aby poprawić nastrój, zwiększyć wydajność i zapewnić lepszy sen.
Dowiedz się więcej na Hapbee.com lub zrób zakupy na Target.com.
- EUR PLN PROGNOZA
- USD PLN PROGNOZA
- BONK PROGNOZA. BONK kryptowaluta
- NEIRO PROGNOZA. NEIRO kryptowaluta
- RENDER PROGNOZA. RENDER kryptowaluta
- NEAR PROGNOZA. NEAR kryptowaluta
- PEPE PROGNOZA. PEPE kryptowaluta
- SOL PROGNOZA. SOL kryptowaluta
- GRT PROGNOZA. GRT kryptowaluta
- PHB PROGNOZA. PHB kryptowaluta
2024-07-20 01:26